Depresija ne razumije razloge

Možda ste se ikada osjećali tužno, potišteno i nemoćno, bez ikakvog razloga za to. Možda u vašem životu sve ide manje ili više dobro, imate posao koji vam omogućuje da živite, par, kuću, ali nešto se ne završava dobro u vašem interijeru. Ta preplavljena tuga koja vas sprečava da izađete iz kreveta bez očiglednog razloga za to, poznata je kao endogena depresija ili melankolična depresija.

Ova depresija koja se javlja iznutra, koja vam jedva dopušta da dišete, čini da se osjećate kao da nosite težinu svijeta na svojim ramenima vrlo je teško objasniti. U očima ljudi se ništa loše ne događa oko vas, ali se ne možete boriti protiv tog osjećaja koji vas čini iscrpljenim i nespremnim da učinite bilo što.

Kada se lanci koji vas vežu za krevet ne mogu vidjeti, kada bol prožima vaše tijelo, ali nema rana koje govore o njemu, to je kada je najteže svijetu da vas razumije. Depresija ne razumije razloge, nego krivnju, beznađe i nedostatak zadovoljstva ili želje za životom.

Tuga u duši možda nema objašnjenje, ali to ne znači da manje boli. To je nevidljiva osuda, teško je staviti u riječi, ali to ne znači da je nema.

Bol je nevidljiva vašim očima, ali ne u mom biću

Bol koju osjećam je nevidljiva mojim očima jer nema rana koje objašnjavaju što osjećam. Ponekad mi je teško reći što živim. Depresija samo dolazi i napada me, sprečavajući da razmišljam o svim dobrim stvarima koje imam. Svijet postaje neprijateljsko mjesto i sa svakim pokretom podsjeća me kako se osjećam beskorisno.

Ništa mi ne daje nadu, sve dobro se razvodnjava kao suze na kiši i sprečava me da vidim iza mraka u kojem sam uronjen. Nemam snage i teško mi je odmarati se jer mi misli sprječavaju da zaspim do kasno u noć.

Ali upravo ono što mislim da nije najzdravija stvar na svijetu. Mislim da sam ja prijevara, beskorisna koja ne čini ništa dobro, da budućnost za mene nema nikakvu nadu jer sam ja ništa i da je svijet tamno mjesto koje mi stalno prijeti da pokažem koliko malo vrijedim. ponekad, Razmišljao sam o tome da stavim kraj svim svojim patnjama, ali nemam snage to učiniti i zato što duboko u sebi znam da to neće ništa riješiti.

Zamotan u tamu u kojoj mi depresija pridonosi, postajem moj najveći tiranin. Mrzim sebe i povrijediti se.

Ključ za osjećaj bolje je ja

Ali najgore od svega je što znam da je ključ za osjećaj bolje to što imam. Depresija me sprečava da vidim da sam ja ta koja mora tražiti pomoć jer je to bolest koja me nadilazi. Kao da me to sprječava da shvatim da, čak i ako me to košta više nego što ti mogu pokazati, moram napraviti svoj dio kako bih se vratio u pokret i počeo liječiti.

također, koliko god ti meni, sa svom ljubavi prema svijetu, želiš pomoći, da mi prezaštićeni stav čini više zla nego dobra. Niti trebam te siromašne stvari ili one savjete "da sam ti ..." ili "Razumijem kroz što prolaziš, ali ...".

Ne možete svima pomoći, ali svatko može nekome pomoći, a ponekad i da je netko vaš.

Ono što trebam je da ti pokažeš razumijevanje, a ne prekomjernu zaštitu. Da imate otvoren stav i pokušate razumjeti moje osjećaje, potičući me da potražim stručnu pomoć, a ne da budem psiholog, a da nisam jedan. Depresija je ozbiljna bolest, pa čak i ako ne razumijete razloge, ne trebate se malo po malo konzumirati u mraku.

Svjetlo ne dolazi po savjetu prijatelja, već uz pravilan tretman. Depresija se ne liječi tabletama jer je rezultat kombinacije genetskih, biokemijskih i psiholoških čimbenika, pa stoga i liječenje mora obuhvatiti sve aspekte..

Nadam se da ću, kada vam napišem da vas volim u vašim rukama, izbrisati vaše ožiljke. Ti ožiljci koji govore o mržnji, strahu i boli koje osjećate prema sebi. Pročitajte više "