Depresija, bol koja postaje sjena

Ponekad identificiramo suze s izrazom boli, ali u mnogo navrata duboka bol ne pronalazi sredstva za njeno olakšanje i postaje komunikativna za druge. Neki ljudi čak i potiskuju taj plač jer im je neugodno izložiti svoje osjećaje u javnosti, boje se da će biti osuđeni ili stigmatizirani, a njihova se patnja procjenjuje. Ali to moramo biti svjesni plakanje nije jedini način na koji se izražava tuga.

Što je depresija?

Depresija je vrlo složeno pitanje, s teškim terapijskim rješenjem, koje zahtijeva objašnjenje i intervenciju iz različitih područja znanja. Znanstvenici ga povezuju sa smanjenjem broja pojačivača ili pozitivno ojačanim ponašanjem, odnosno: subjekt prestaje dobivati ​​zadovoljstvo za stvari koje radi. Može biti zato što su se akcije promijenile u svom obliku i sadržaju i više nisu tako ugodne (promjena tvrtke, mjesta itd.), Jer čak i ako to čine, njihov unutarnji svijet ih ne obrađuje na isti način za neki psihološki događaj. to se dogodilo ... ili jednostavno, subjekt je tako tužan da ih uopće ne shvaća. To je, bez sumnje, jedan od najopasnijih načina na koji se tuga očituje: Budući da se ne osjećamo motivirani onim što nas okružuje, ne činimo ništa i stoga ne dobivamo nikakvu povratnu informaciju, niti pozitivnu niti negativnu.. Ne znamo se brinuti o sebi. Neprestano se povrijedimo.

Kako zaustaviti tu bol?

Jednom smo u ovoj situaciji, potraga za stručnom pomoći može označiti znatan jaz u odnosu na našu buduću evoluciju. Prvo, potrebno je utvrditi točnu dijagnozu, ali ne vrijedi znati koje su nam misli povrijeđene ili nas tjeraju da se ne suočimo s njim.. Moramo uspostaviti tretman usmjeren na činjenice.

Je li u krevetu plakanje jedini način da znate je li to depresija?

Mnogi pacijenti povezuju depresiju s cjelodnevnim plakanjem u krevetu, kada to može dovesti do grešaka i uzrokovati da ne obraćamo pažnju na druga ponašanja koja također ukazuju na iznimno delikatan trenutak kroz koji prolazimo..  

Opisivanje depresije

Emocionalni simptomi:

Depresija ima u tuzi svoj psihicki simptom par excellence, au slucaju teške depresije subjekt cak moze poricati taj osjećaj tuge. Ali postoje i drugi simptomi raspoloženja: razdražljivost, osjećaj praznine, nervoza.

Motivacijski i ponašajni simptomi:

Apatija, ravnodušnost, anhedonia. Može se dogoditi čak i nestanak motoričkih odgovora, gesta, poteškoća u kretanju koja nije posljedica druge patologije. U najtežim slučajevima možete postići "depresivni stupor" (mutizam i motorna paraliza).

Kognitivni simptomi:

Postoji promjena memorije, pozornosti i sposobnosti koncentracije. Znanje i prosudbe o sebi promijenjeni su: pretjerana krivnja, gubitak samopoštovanja i prezir prema sebi.

Fizički simptomi:

Nesanica, prekomjerni umor, gubitak ili povećanje apetita, smanjena seksualna aktivnost.

Socijalni simptomi:

Postoji pogoršanje međuljudskih odnosa, i ako dođe do izolacije, ima lošiju prognozu.

Je li moguće izliječiti?

Depresija se ponekad naziva "Bolest duše" u lirskijem smislu, ali to je bolest koja može postati ozbiljna i koja zahtijeva liječenje. Postoje razne terapije (Beckovo kognitivno ponašanje, interpersonalna terapija ili bihevioralne terapije). Važno je shvatiti da čak i ako ne plačemo (možda čak i ne možemo), postoje mnogi simptomi koji bi nas trebali upozoriti.

Zato što nas držanje na snazi ​​može dovesti do toga da postanemo vrlo slabi. Ako vam se to događa, molba za pomoć je hrabar korak.