Samopoštovanje je ples ljubavi prema sebi

Da bismo razumjeli što je samopoštovanje to moramo razumjeti naš um radi kao ogledalo. Ona odražava sve što naša osjetila zahvaćaju na određeni način. Djeluje kao da je sve što vidiš - kroz njih - dijelovi slagalice, koji se na neki način moraju uklopiti.

I ne samo to, ali je sretna kad je dobije i može se malo ljutiti kad to ne učini. U ovom posebnom zrcalu ljudi oko nas i, nadalje, mi također imamo sliku. Ta slika nije ništa drugo do naše samopoštovanje.

Zato, moramo razumjeti samopoštovanje kao ples koji izvode naša osjetila u vrijeme izgradnje slagalice nečeg većeg, ljubavi prema sebi, prema onome što je predstavljeno i nacrtano sa svakim malim pokretom koji činimo.

Zašto je važno samopoštovanje?

Odgovor je jednostavan: jer samopoštovanje prisutan je u svemu što radimo. To je kao tajni i fantomski sastojak koji kuhar dodaje svim receptima, onom koji dodajemo svim našim akcijama. Dakle, način na koji vidimo sebe će uvjetovati ciljeve koje odaberemo ili kako postupamo s drugim ljudima.

Tako da, ako imamo nisko samopoštovanje, preferirat ćemo ciljeve koji su očito ispod naših performansi. S druge strane, to će umanjiti mogućnosti napuštanja naše zone udobnosti, time demonstrirajući naš potencijal.

Nisko samopoštovanje također će utjecati na odnose koje održavamo s drugima. To je izvor "lažne sramežljivosti" i ogroman trik da budete uporni. On nas stavlja u inferiornost pred drugima i čini nas takvim.

također, učinit će nas da razvijamo negativne misli. Sigurno ste ikada svjedočili sljedećoj sceni: osoba prima nagradu koju zaslužuje, a ipak možete vidjeti u njegovim očima kako on misli da nije. Na taj način, negativno pristrana slika nas samih sprječava da uživamo u onome što postižemo i stoga je slavimo kako zaslužuje.

Ono što karakterizira zdravo samopoštovanje?

Zdravo samopoštovanje je uglavnom izložena slika. Drugim riječima, slabo zaštićena slika, jer ne mora biti zaštićena jer su njezini temelji snažni. On ne treba ljusku povlačenja ili stidljivosti, niti egocentričnost ili potčinjavanje drugih. Ona ne nosi usku haljinu jer se razvija i raste s nama.

također, zdravom samopoštovanju nedostaje sljepoća i konkurentnost koje dolazi iz egocentričnosti. Ona je ranjiva da dopusti osjećajima da dostignu vlastitu bit, da budu dio njihove konfiguracije. Također je pošteno, kako s neuspjehom tako is uspjehom, te uzima u obzir vrijednost namjere.

Iz nje, ljubav, velikodušnost i predanost, jer je napisano da imamo i nešto vrijedno dati. Nešto što može poboljšati obitelj, grupu prijatelja, društvo ili cijeli svijet. Konačno, kako smo svjesni te vrijednosti, dopuštamo sebi da primimo zahvalnost koju nam šalju, ili čak da se nagradimo..

Kako možemo postići dobro samopoštovanje??

Odnos koji smo opisali do ove točke s ostalim elementima našeg života je dvosmjerna. tako, ista stvar koja uzrokuje dobro samopoštovanje je ono što pomaže rasti i ostati jaka.

Odaberite izazove s kojima se odlučimo ispravno suočiti, tako da na putu možemo ojačati snage i izgladiti naše slabe točke, to može biti jedan od prvih koraka. Većina tih izazova ne bi smjeli biti premali ili preveliki, trebali bi nas pitati za napor, ali ne i za žrtvovanje polovice našeg života.

Ako smatramo da je ostvarenje našeg cilja vrlo daleko u vremenu, Dobro je što smo sebi postavili male intermedijarne ciljeve koji nam daju zadovoljstvo da ih dosegnemo. S druge strane, dobro je da ga kombiniramo s alternativnim aktivnostima, jer će to biti dobar način privremenog bijega kada dođe neki backhand.

S druge strane, pomaknite se. Budite zdravi i dopustite tijelu da se proširi i pomiri s vašom prirodom. Kada to činimo, to je kao da miješamo zdjelu naših misli, koristeći jednostavnu akciju gravitacije da se raspline.

S druge strane, i nastavak vježbe, postati opsjednut našom slikom neće nam pomoći. Međutim, brinuti se o njemu i primati zadovoljstvo dobrog vanjskog izgleda također može pomoći u našem samopoštovanju.

Naša slika pored one drugih

Kao što smo rekli na početku, u našem umu postoji paralelni svijet slika. Slijedeći ovu nit, vidjeli smo kako je posebna slika ove jedinstvene i raznovrsne hrpe naše samopoštovanje.

Ovaj odraz, samopoštovanje ne samo da nam daje predodžbu o tome tko smo, već i o tome tko smo pred drugima; i odavde dolazi paradoks, jer upravo naši prijatelji, rođaci, neprijatelji i poznanici uvjetuju kut kojim se postavljamo pred ogledalo.

Znati kako kalibrirati i dati neophodnu važnost mišljenjima ono što nam daju će biti posljednje -i možda najvažnije- faktora da imaju dobro samopoštovanje. Dakle, odabir i vaganje vrlo važnosti vanjske povratne informacije će platiti polje tako da izgradimo samopoštovanje jakih korijena i ranjive kože.

Nemojte izgubiti vrijednost s osobom koja ne zna što ima, uobičajeno je da osjećamo da gubimo svoju vrijednost na ljude koje volimo, ali koji ipak ne zanemaruju. Pročitajte više "