Uvid ili shvatite što je to?

uvid je engleski izraz koji se koristi u psihologiji za definiranje trenutak u kojem postajemo svjesni ili ostvarujemo nešto; naših problema (ili rješenja za jedno), našeg raspoloženja, naših emocija, naših misli itd..

U mnogim prilikama doživljavamo niz raspoloženja bez da to znamo, samo primjećujući osjećaje nelagode ili blagostanja, ali bez da smo vrlo jasni o tome kako se osjećamo. Upravo u tom trenutku možemo razumjeti te emocije ili ono što nas je natjeralo da se osjećamo kao kad radimo dalje napredovati.

tako, kroz uvid, osoba hvata ili razumije otkrivenu "istinu". Može se dogoditi iznenada, nakon dubokog rada ili prilagođenih tehnika.

"Um je prilagođen za svakodnevno preživljavanje, a za to je vrlo koristan. Ali to vas odvlači od svijesti. Ako naučite zaustaviti svoju aktivnost po volji, izmijenit ćete svoju percepciju: svijest će se pojaviti.

-Manuel Almendro-

Definicije uvid kroz povijest

Gestalt psihologija

Iz psihologije Gestalta to bi bilo ta sposobnost da se shvati kako se svi dijelovi problema uklapaju zajedno ispuniti zahtjeve cilja. To podrazumijeva reorganizaciju elemenata problematične situacije i, posljedično, rješavanje problema (R. Mayer, 1986).

Psihodinamička psihologija

Iz psihodinamske perspektive uvid bi bio svijest o nesvjesnim sukobima i ispravno razumijevanje tih osnova samospoznaje. uvid nazivao bi proces unutar analitičkog tretmana kojim osoba uspijeva prodrijeti u prirodu automatskog sukoba.

Ta veza proizvodi novu viziju, novi odnos s mentalnim sadržajima koji su do tada bili razumljivi, što je dovelo do značajne promjene u iskustvu. Uvidom bismo postigli sofisticiranije razumijevanje naše stvarnosti u svjetlu novog konteksta. Prema riječima Sigmunda Freuda, to bi bio svjesni oporavak potisnutih (nesvjesnih) sjećanja (E. Erikson, 1979.) \ T.

Iz kognitivno-bihevioralne psihologije

uvid, kao kognitivni fenomen i unutar te struje, pojavljuje se u ljudima iznenada ili iznenada kao odgovor na određenu situaciju. To bi bilo oko stilovi suočavanja ili kognitivne sheme koje se razlikuju od onih koje smo već imali i koje nisu bile dovoljne za rješavanje naših problema. Zahvaljujući uvid, otkrili bismo novi način približavanja našim sukobima.

"Svatko od nas zna sve. Samo moramo otvoriti um da bismo mogli slušati svoju vlastitu mudrost ".

-Dan Brown-

Vrste i karakteristike uvid

Možemo govoriti o tri vrste:

• uvid intelektualac. To daje oblik racionalan. Pokazuje intelektualno razumijevanje nečega, ali ne i emocionalno i operativno poznavanje situacije.
• uvid emocionalni ili visceralni. To bi bila ona donosi čistu savjest, kompresija i osjećaj u dubini bića, s obzirom na značenje osobnog ponašanja. Osim toga, omogućit će se pozitivne promjene osobnosti.
• uvid strukturalan. To je svjesno ili nesvjesno znanje osobe koja stječe, zapošljava i projektira kroz uniju struktura.

Što se tiče njegovih karakteristika:

• Dobar dio procesa provodi se u a nije svjesno.
• Obično se proizvodi u a naglo.
• To pridonosi razumijevanje situacije, problema ili učenja koji ranije nisu riješeni ili ne postoje
• Osoba osjeća, s uvid, koji podignite razinu svijesti, razumijevanja situacije.

"Vaša vizija će postati jasnija samo kada pogledate u svoje srce ... Onaj koji gleda van, snovi. Tko gleda unutra, budi se.

-Carl Gustav Jung-

uvid: eureka psihologije

Uzmi sposobnost uvid ili objekt za uvid znači otkriti da ono što nam se događa ima ime i možemo nešto poduzeti.

Dolazak u uvid to nam omogućuje da steknemo osjećaj kontrole koji izravno utječu na naše povjerenje. Osjećaj kontrole koji nam daje je adekvatno objašnjenje našeg problema. Osim toga, daje nam olakšanje i vodi nas da pronađemo rješenje i otvara vrata za nadu da ćemo izaći iz rupe u kojoj se nalazimo..

Intuicija i instinkt: dva snažna, ali različita kapaciteta Intuicija i instinkt nisu isti, oni imaju različito podrijetlo, ali nam mogu pomoći da oblikujemo ugodniji i uravnoteženiji život. Pročitajte više "