Svi smo mi neupućeni, ali ne svi mi to ignoriramo

Postoji iracionalno uvjerenje duboko ukorijenjeno u našoj kulturi koje kaže nešto poput ovoga: "Moram biti kompetentan i pokazati inteligenciju i mudrost u svim aspektima", to jest,,tako nešto moramo biti nepogrešivi, barem u očima drugih, ne dopuštajući nam da pogriješimo.

Ljudi koji komuniciraju s previše bi trebali osjetiti intenzivan strah od pojavljivanja inferiornosti, neupućeni ili neinteligentni, jer misle da ako drugi vide da se ne mjere u nekom području znanja, u nekoj vještini ili spretnosti, oni će biti odbačeni. I to im se čini nečim nepodnošljivim što izaziva mnogo tjeskobe.

Ako o tome meditiramo, brzo ćemo to shvatiti to je vrlo apsurdan i kontraproduktivan strah. Istina je da demonstrirajući određene kvalitete, određena kultura ili mudrost nagrađuje. Kada nam se drugi dive, laskaju ili nam čestitaju za neko znanje ili nešto što smo učinili dobro, osjećamo se sjajno sa sobom, ponosni.

Ali jedna stvar je da je ugodno, a drugo vrlo različito je da moje samopoštovanje ili osjećaj i vrijednost ovise o tome da li smo inteligentni, obrazovani ili vješti ili ne. To ne bi trebalo ovisiti o našem samopoštovanju ili o vrijednosti koju imamo o sebi.

Na što ne treba ovisiti naše samopoštovanje??

Samopoštovanje ne bi smjelo ovisiti o površnim vrijednostima, to jest, ni fizičkog, ni inteligencije, niti uspjeha ili postignuća, niti prihvaćanja drugih. Budući da se te vrijednosti vrlo lako mogu izgubiti u nekom trenutku i stoga, ako ih izgubite, vaše samopoštovanje će pasti s njima: postat ćete osoba koja je previše ranjiva.

Uvijek će postojati netko zgodniji od tebe, inteligentniji, pametniji ili kulturniji od tebe, uspješniji od tebe ... Stoga,, Ako napravite svoju vlastitu vrijednost i vlastito poštovanje ovisi o drugima, bit ćete netko vrlo emocionalno slab. Nelagodnost i neprihvaćanje sebe obuhvatit će vaš život.

"Što manje prihvaćamo jedni druge, to više trebamo prihvaćanje drugih"

-Hoffman-

Odakle dolazi to uvjerenje??

nažalost, budući da smo bili mali, učili smo da moramo "učiti teško doći tamo", "biti netko u životu", "biti najbolji" jer ako nismo ... koji strah! Može se dogoditi mnogo loših stvari! Kao na primjer: ne živjeti u razgovoru, nemati pristojan posao, ne biti uspješan čovjek ... Što će drugi misliti? Mi bismo bili osuđeni na osrednji život! Kakva nesreća!

Zamislite kako se dijete osjeća u koje su unesene sve te ideje. On će rasti tjeskoban da bude broj jedan i stalno će dokazivati ​​da je dobar. On će se odlučiti natjecati s drugima kako bi "stigao tamo", umjesto da se natječe sa sobom kako bi izazvao i zabavio se. Dijete će odrastati kao tjeskobna osoba koja će doživjeti prijetnju činjenicom da se njegova vrijednost ne prepoznajeKakav teret, zar ne??

Rastavljanje vjerovanja da ne izgleda neuk

Ukinuti naučeno uvjerenje, moramo dajte nam argumente koji nas uvjeravaju da je ono što mislimo potpuno iracionalno, nestvarno, apsurdno i stoga je nužno da ga odbacimo i zamijenimo zdravijim uvjerenjima. Neki argumenti koje možete koristiti su:

• Inteligencija nije važna vrijednost: Kao što smo već rekli, biti ili ne biti u neznanju, inteligentnom ili kultiviranom, nema veliku važnost. Ona je podnošljiva, možete živjeti savršeno neinteligentno i to vas uopće ne umanjuje kao osobu. Prava vrijednost koja je važna je ljubav. Ljubav prema životu, za sebe, za druge.

• Svi smo u neznanju u nečemu: kao što smo rekli u naslovu, svi smo u neznanju u nečemu iako svi ne ignoriramo isto i to je istina kao hram. Liječnik može mnogo znati o medicini, ali nema pojma o računalnoj znanosti. Električar ima veliko znanje o struji, ali je dovoljno loše fotografirati ...

I to je da smo inzistirali na tome da budemo savršeni, u spoznaji, znanju i znanju dok ne dođemo do imaginarnog cilja koji ne postoji, on je samo u našoj glavi. Prihvatimo stvarno: svi smo u neznanju u bezbrojnim stvarima a rezultat toga je da se apsolutno ništa ne događa, svijet se stalno okreće.

• Naši odnosi s drugima poboljšavaju se: Vjerujemo da ćemo dokazati da smo uspješni, inteligentni ili mudri, da ćemo steći uvažavanje drugih i istina je da se to može dogoditi, pogotovo kada to uvažavanje dolazi od praznih ljudi koji imaju tu lošu skalu vrijednosti.

Ali srećom, ima mnogo vrlo dobro opremljenih ljudi na svijetu da je ono što oni stvarno cijene autentični ljudi, koji se pokazuje onakvim kakav jest, ljudima koji prepoznaju da nisu dobri u svemu ili savršenom, ali da su voljni učiti zabavu. To su stvarno herojski ljudi.

Očigledno, ako prođemo kroz život s ovim mentalitetom, naši odnosi s drugima bit će od velike koristi: nećemo ulaziti u debate ili glupave rasprave kako bismo došli do istine ili bili u pravu, jednostavno ćemo uživati ​​i naučiti nešto, jer svi imamo nešto što naučiti.

• Proširite se da izgledate kao neznalice i vidjet ćete da se ništa loše ne događa: Ne usuđujete li se podići u klasi zbog straha od pojavljivanja u neznanju? Zar ne shvaćate da ako to ne učinite, bit ćete u neznanju? Paradoksalni učinci su toliko tipični u psihologiji: iz straha od gluposti, na kraju sam samo budalast.

Moramo ignorirati taj strah koji nas upozorava da će se nešto loše dogoditi ako ne znamo kako odgovoriti na pitanje ili ne uspijemo: ništa se neće dogoditi, i dalje ćete živjeti unatoč tome, stoga usuditi se izvršiti sve one radnje koje vam daju sram ili strah: pitajte, podignite ruku u razredu, odgovorite i vidite što ne znate.

Kako koristiti naš um kako bi zaštitili naše srce Naše emocije, naš način suočavanja sa stresom i naša društvena podrška utječu na naše bolesti srca ... Znate kako! Pročitajte više "