Pronađite ravnotežu u sebi

Imati ravnotežu u našem životu vrlo je važno biti zdrav i postići željenu sreću. U stvari, sreća, a ne stanje maksimalnog uzvišenja, stanje je ravnoteže koje se može naći u svim aspektima naših života.

Ali kako možemo pronaći tu ravnotežu? To je pomalo teško, jer svaki dan je napunjen situacijama koje nas destabiliziraju, koji nas čine najnižim, a zatim najvišim. Ponekad smo uravnoteženi, ali ponekad ne toliko.

"Zamisli ludilo, ali zadrži ravnotežu"

-Paulo Coelho-

Iluzija svaki dan

Neravnoteža počinje kada se iluzija izlijeva na vrata. Budite uzbuđeni za naš rad, za rođenje djeteta, za kupnju tog automobila koji ste toliko željeli ... čini naš život zdravim, zdravim i uravnoteženim.

Mislite da ne biste trebali samo kultivirati svoje tijelo, svoj um i svoje emocije, već i pažnju koju zaslužuju. Možete dobro jesti, fizički brinuti o sebi, ali ako vam nedostaje iluzija primijetit ćete kako vaš život nije pun koliko bi trebao biti.

Tijekom godina smo skloni izgubiti iluziju. Vidite li djecu? Oni žive stalno uzbuđeni, ali odrasli više ne. To je nešto što moramo promijeniti. Oporaviti iluziju, jer koji je uzbuđen mnogo je vjerojatnije da će živjeti zdravije.

"Vječna iluzija, ili barem ona koja se često rađa u ljudskoj duši, vrlo je bliska stvarnosti"

-André Maurois-

Iluzije, osim toga, omogućit će vam da ostvarite svoje snove. Kako? pitat ćete Jednostavno je, ako imate iluziju za nečim, postići cilj, nastojat ćete ga postići. Osim toga, iluzija će vam pružiti sigurnost u prevladavanju svih ograničenja.

Povratak u zabludu Iluzija je osjećaj koji se gubi i nestaje kada imamo neriješene sukobe. Povratak zabludi nije težak ako ga predložimo. Pročitajte više "

Uvijek imaj hrabrosti

Ljudi koji imaju hrabrosti su također uravnoteženiji i zdraviji. Oni se bore za ono što žele postići, bez obzira koliko to košta, bez obzira na to koliko je teško braniti uzrok. Ako žele nešto postići, borit će se.

U našim životima ponekad se moramo suočiti sa situacijama koje uopće ne volimo. To mogu biti prosudbe, obiteljski problemi, delikatne situacije na poslu ... U svim tim situacijama Ponekad se moramo boriti, boriti se za ono što želimo.

"Neka tvoja hrabrost bude veća od tvog straha"

-anoniman-

Svaka borba koju provodimo učinit će da razvijemo tu hrabrost koja je unutar nas, ali ponekad spava. Vrijeme je da se borite za ono što želite, jer će vam to dati zdravlje, ali i ravnotežu u vašem životu.

ali imati hrabrosti ne znači da se ne bojiš. Uvijek ćete se bojati nepoznate situacije ili vam se ne sviđa. U idealnom slučaju, ako ste uravnoteženi, vaša je hrabrost mnogo veća od vašeg straha, prevladati je toliko da ne utječe na vas da se borite za ono što želite.

Budite uvijek optimistični kako biste postigli ravnotežu

Osmijeh, ljubazna riječ, čak i kada sve krene naopako i nade nisu ohrabrujuće, pomozite. Biti optimist ne košta ništa, iako se čini da smo odlučni u tome da još više pogoršamo nesreće.

Tako negativno ponekad možemo reći da čak i slomljeno staklo može postati najveća katastrofa. Ne shvaćamo da nismo u potpunoj ravnoteži i da sve što je malo čini da staklo prosipa svu vodu koju ima.

Nastojte biti optimistični, jer čak iu najgorim trenucima postoji nešto dobro. Jeste li imali olujnu prošlost? Jeste li imali teško iskustvo? Sigurno možete dobiti pouku o svemu ovome, pozitivnu promjenu za vas i vaš život.

"Optimist uvijek ima plan, pesimist uvijek ima izgovor."

-anoniman-

Jedan od problema koji imamo je sklonost dramatizaciji mnogih situacija koje moramo živjeti. Zato, prije gubitka te ravnoteže koju ste imali i vlastitog zdravlja, razmislite o onome što se događa.

Sve se prevlada i kad se osvrnemo, shvaćamo da nije bilo tako loše kao što smo mislili. Dakle, idite ispred ovoga, Smiri se i misli da će se sve dogoditi, kao i sve. Budite pozitivni Samo ćete tako biti zdraviji, uravnoteženiji.

6 brzih načina za pojednostavljenje života Pojednostavljenje je važno. Sve što ulazi u naše živote doprinosi fizičkom i emocionalnom poremećaju koji izlučuje naše vrijeme i energiju.

Slike ljubazne Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev