Oprost kao osobno oslobođenje

U jednoj od legendi o Buddhi, žena koja je bila pogođena gubitkom sina dolazi k njemu kako bi oživjela njegova sina. On joj govori da je to moguće, ali teško postići. Ona pristaje učiniti sve što je potrebno kako bi spasila sina. Buddha je šalje u potragu za sjemenkama senfa iz kuće koja nije dotaknuta smrću. Nakon mučnog dana od kuće do kuće, žena shvaća da ne postoji takva kuća i svi smo na neki način dirnuti nesrećom.

Vrlo je rijetko, da ne kažem da ne postoji, da se pronađe ljudsko biće koje nije ozlijeđeno traumom ili teškim događajem. Ponekad ti događaji donose posljedice koje mogu trajati cijeli život. I u tome leži važnost opraštanja.

U redu, opraštam ti ...

Kulturno, mi učimo da je oprost davanje drugima neke vrste oprosta zbog njihovog nedostatka takta, njihovog lošeg ponašanja ili jednostavne nemarnosti s nama. Ovo opraštanje koje smo dali drugima su šuplje riječi, tako da se površina situacije smiruje, dok u našem umu postoje moćne struje koje nas guraju u različitim smjerovima..

Ova vrsta opraštanja nam ne pomaže da stvorimo nešto vrijedno u našem životu. Umjesto toga, možemo težiti razumijevanju opraštanja kao procesa stjecanja unutarnjeg mira pred teškim događajem..

U potrazi za pravim oprostom

U knjizi “Oprost je iscjeljivanje”, autor Fred Luskin to otkriva istinsko opraštanje u svom srcu ima sljedeće karakteristike:

• Radi se o pronalaženju mira u sebi, i to stvarno nema nikakve veze s drugima.

• To je proces u kojem učimo koegzistirati s prošlošću na drugačiji način, više se usredotočujemo na našu moć od nemoći. Oprostiti znači postati heroji našeg života, a ne žrtve.

• Prihvatite duboko da ne možete promijeniti prošlost, istodobno znajući da možete promijeniti način na koji reagirate na ovo.

• Imate moć promijeniti svoje osjećaje i odgovornost da to učinite ako nešto u vašem životu ne funkcionira.

• Pronalaženje mira i opraštanja ne znači da je ono što se dogodilo ispravno, dopušteno ili da je svako ponašanje opravdano. To znači da čak i ako se to dogodi, možemo otpustiti emocionalni teret i krenuti dalje sa svojim životima.

• Učenje da ne uzimamo stvari tako osobno, znajući da svi trpimo i da moramo naučiti ponovno otkriti svoju ravnotežu. I ova posljednja točka je možda najvažnija, budući da dostiže srce stvari i ima sposobnost da dodirne naša srca..

Ono što nam se dogodilo nije nam se samo dogodilo

Možemo prepoznati da ono što živimo, koliko god to bilo teško i olujno, jest iskustvo koje se dijeli s čovječanstvom. To se dogodilo i nastavit će se događati jer je dio ljudskog iskustva, koliko god bilo pogrešno. To nas ujedinjuje i dopušta da ne uzimamo stvari tako osobno. Pomaže nam dati veću važnost onome što je pred nama, nego onome što je iza nas. Pri tome prepoznajemo svoju snagu da prevladamo nedaće i ostavimo ono što nam ne služi.

Vraćamo se legendi,kraj nam to govori: ta žena, kad je došla do zaključka da je nemoguće promijeniti ono što se dogodilo, budući da je najnormalnije živjeti duboki gubitak, našla je mir koji joj nitko drugi nije mogao dati. Kao i ova žena, svatko od nas može pronaći mir tamo gdje jedino doživljavamo patnju.

Fotografija ljubaznošću glamquotes.com