Ostracizam i socijalna isključenost

Ostracizam je oblik socijalne kazne. Pojavljuje se zbog predrasuda, rasne ili spolne diskriminacije, uvjerenja ili osobnih vrijednosti. Međutim, također možemo trpjeti ostracizam i socijalnu isključenost na radnom mjestu ili u našim odnosima. Razmislimo o bilo kakvom odbijanju u bilo kojoj od tih društvenih dimenzija mogu imati ozbiljne posljedice za one koji pate.

Izraz ostracizam dolazi od grčkog ostrakon, praksa koja je glasovanjem osudila progonstvo onih građana koji su predstavljali bilo kakvu prijetnju zajednici. Danas je to fenomen koji se javlja kao posljedica a prešutni konsenzus i mogu se pokazati više ili manje suptilno ili otvoreno i eksplicitno.

Potreba pripadanja

Ljudska bića imaju veliku potrebu za pripadanjem, za identifikaciju s grupom, čak i ako je mala. Povezanost s drugim ljudima donosi mnoge psihološke koristi i jača naš grupni i individualni identitet.

Ljudsko biće je po prirodi društveno, a potreba za pripadnošću ima pozadinu evolucije i preživljavanja. U tom smislu, Ostracizam i socijalna isključenost predstavljaju prijetnju pripadnosti i stavljanje u opasnost pokreće procese čija nam studija ostavlja iznenađujuće informacije.

Odnos društvene pripadnosti i Ja

Koncept I u psihologiji bio je predmet brojnih istraživanja i još više pretpostavki. Unutar širokog spektra značenja koja se rješavaju, dva prijedloga koja su dali Leary i Tangney su oni koji se odnose na društvenu pripadnost:

• Samosvijest ili samosvijestOn je taj koji registrira naša iskustva, osjeća naše osjećaje i misli naše misli. To je "ja" po kojem smo svjesni sebe. To je onaj tko zna
• Samoregulacija: To je Jastvo koje izvršava i djeluje. To je sposobnost koju moramo prilagoditi našem ponašanju kako bismo se pozicionirali u svijetu onako kako želimo biti. To je regulator koji nam dopušta da se kontroliramo i svjesno idemo prema našem idealnom ja.

Od razmišljanja o sebi i našim iskustvima (samosvijesti) možemo regulirati i prilagoditi naše ponašanje u željenom smjeru (samoregulacija). To je proces koji nam olakšava približite se osobi koju želimo biti.

Kada se osjećamo odbijenim da budemo žrtve ostracizma i socijalne isključenosti, činjenica gledanja u sebe i razmišljanja o sebi (samosvijesti) postaje nešto krajnje neugodno što izbjegavamo. Bez tih razmišljanja, samoregulacija nije moguća. Sve to podrazumijeva značajno distanciranje između Jastva i idealnog Jastva..

Učinci ostracizma i socijalne isključenosti

Učinci i posljedice koje ostracizam i socijalna isključenost imaju na pojedinca koji pati nekoliko je, a vjerojatno svaki od njih zaslužuje poseban članak.. Oni utječu na nas u fizičkom iu psihološkom smislu.

Godine 2009. Sveučilište Kalifornije otkrilo je vezu između socijalnog odbijanja i fizičke boli: gena OPRM1. Znali smo da socijalna isključenost aktivira područja mozga povezana sa stresom. No, to su pokazala i nedavna istraživanja Ostrakizam također aktivira područja povezana s fizičkom boli. Konkretno, stražnja dorzalna insula. Vjeruje se da ovi nalazi mogu pomoći u objašnjavanju bolesti poput fibromialgije.

Osim negativnih posljedica za fizičko zdravlje, Socijalna isključenost uzrokuje smanjenje prosocijalnog ponašanja žrtve koji vas sprečava da doživite empatiju. Kognitivne sposobnosti i intelektualni učinak također su iscrpljeni; osobito one složene kognitivne zadatke koji zahtijevaju pažnju i svjesnu kontrolu. Ona također utječe na emocionalno ponašanje i posebno na razinu agresivnosti u pojedinca.

Nasilje, socijalna isključenost i samoregulacija Jastva

Prije mnogo godina teorije koje su pokušavale objasniti odnos između nasilja i socijalne isključenosti tvrdile su to osobe s niskom intelektualnom razinom imale su poteškoće pri prilagođavanju društvenom životu. Ovaj nedostatak prilagodbe povećao bi njihovu razinu agresivnosti koja je ustupila mjesto nasilnom ponašanju. To bi bio jedan od putova koji bi doveli do socijalne isključenosti.

Danas znamo da je proces drugačiji. To su pokazala istraživanja Baumeistera i Learyja to je promjena samoregulacije sebe, kao rezultat ostracizma i socijalne isključenosti, jedan od čimbenika koji izazivaju nasilno ponašanje, a ne kulturnu razinu pojedinca.

Kako se suočavamo s društvenim odbacivanjem?

Osobe s jakom potrebom za pripadnosti imaju tendenciju razvijati antisocijalno ponašanje nakon što ste osjetili / pretrpjeli odbacivanje. Ako to smatraju nepoštenim postupkom protiv njih, mogu razviti reparativne odgovore koji izbjegavaju društveni kontakt. Ili, naprotiv, može doći do povećanja prosocijalnog ponašanja i interesa za stvaranje novih veza.

Ljudi S većom samostalnošću, oni određuju prioritete svojih individualnih ciljeva u odnosu na grupu. Društveno odbacivanje koje trpi ovaj tip ljudi može dovesti do povećanja njihove kreativnosti.

Ostracizam i socijalna isključenost povezani su s negativnim posljedicama jer su bitni aspekti ega zahvaćeni. Kada ste žrtva odbacivanja, važno je obnoviti proces samosvijesti i razmišljanja o našim iskustvima i našim stavovima i tako stvoriti dobru priliku za samoregulaciju našeg ponašanja koje pomaže uravnotežiti naše odnose.

Bibliografske reference

Magallares Sanjuan A. Socijalna isključenost, odbacivanje i ostracizam: glavni učinci. Psicologia.com [Internet]. 2011 [citirano 29. kolovoza 2011.], 15: 25. Dostupno na: http://hdl.handle.net/10401/4321. Pet razina Maslowove hijerarhije potreba Da bi se objasnila ljudska motivacija, Maslow je uveo koncept hijerarhije potreba 1943. godine. Ova hijerarhija sugerira da su ljudi motivirani da zadovolje osnovne potrebe prije nego što prijeđu na naprednije potrebe. Pročitajte više "