Humor nas čini zaraznim od radosti

Humor i smijeh pomažu nam da uzimamo željezo iz surovih problema. Ali, zato što se u raznim situacijama ne može dobro nasmijati i da su, kulturološki, učeni da se uvijek brinemo o svemu, birajući opciju za život s humorom otišli smo u pozadinu.

Tragedije koje možemo vidjeti svaki dan na vijestima pokazuju nam stvarnost gdje negativnost ima vodeću ulogu. Osim toga, pritužbe koje ljudi oko nas izgovaraju naglašavaju nas sumnje u pravičnost ili ne na život.

"Negativnost svijeta je neprijatelj čija snaga može oslabiti tvoj osmijeh".

-Helen Exley-

Prožimamo se ovim i do te mjere uvjetovani smo ovom vrlo negativnom vizijom našeg postojanja da završimo bacanjem eksplozija i jadikovanjem za onim staklom koje je upravo slomljeno ili za onu ustanovu koja se prerano zatvara. Sigurno ne žele raditi!

Zabrinutost je bila znak poštovanja

Život s humorom nije u skladu s kulturom u kojoj je briga znak poštovanja. Istina je da šala o nesrećama ili o smrti pokazuje nedostatak pažnje za druge. Međutim, ponekad moramo vidjeti pozitivan dio svih "loših" koji nam se događaju; budući da nam se to događa, vidimo ga na ovaj ili onaj način. Pokažimo to s velikom pričom.

Fernando je imao 32 godine kad je izgubio posao. Imao je račune u agenciji, ali tvrtka je bila pogođena krizom, pa su morali smanjiti broj zaposlenih. Svima je bilo žao zbog Fernanda, dali su mu ohrabrenje, nekoliko nada, ali s grimasom tuge i obeshrabrenja na njihovim licima..

Fernandu to nije utjecalo na njega. Da, izgubio je posao, ali ovo je bila izvrsna prilika za pokretanje i pokretanje vlastite tvrtke ili se uključiti u druge projekte, tko zna! Zapravo, uvijek je imao osmijeh na licu, nešto zbog čega su mnogi članovi njegove obitelji bili uznemireni, govoreći: "Kako možete biti tako sretni i bezbrižni nakon što ste izbačeni s posla!" Možda ... "Nije te briga?

"Čak ni tvoji najgori neprijatelji ne mogu te povrijediti koliko i tvoje misli"

-Buda-

Nalazimo se u svijetu u kojem je žaljenje i žaljenje normalno i onaj tko se izvuče iz tog obrasca mi ga obavijestimo ili ga sudimo u tišini. Primjerice, jesmo li ikada pomislili kako bi netko mogao biti tako dobar ako je prije nekoliko tjedana njegov muž umro ili je upravo završio vezu?

Uzimanje života tako ozbiljno uzrokuje da se ponekad dramatizira pretjerano situacijama koje imaju jednostavno rješenje. Naravno, svaka okolnost je drugačija, ali ako znamo kako se smiješiti i gledati u budućnost s optimizmom, sve će biti povoljnije i bit će nam ponuđene prilike za san..

Vi birate kako se suočiti sa životom, od tragedije ili od komedije

Uzimajući svoj život s humorom, to ne znači da se smijete svemu što se događa drugima, niti da uzmete olako sve te komplicirane situacije koje nas obraćaju. nije, Uzimati svoj život s humorom znači ne pasti u žrtvu, protjerati petlje negativnih misli i prestati sa žaljenjem, dok počinjemo djelovati.

Koliko smo puta upali u zamku proglašavanja svega što nam se događa kao zlokobni proizvod nesreće? I tako smo ostali, tako tihi i ne radeći ništa. Još je dug put do nas prihvatite sve što se događa i pod kojim mi nemamo nikakvu kontrolu, u isto vrijeme da ne napuštamo onaj dio nad kojim imamo kontrolu nad hirovima vjetra.

Naučiti se smijati tragičnoj situaciji ili bolnoj epizodi kroz koju smo prošli je znak da imamo veliku otpornost. To ne znači da je naša bol manje, nego da imamo vrlo vrijedan instrument da ga ugušimo: humor. Dobijte snagu da podignete glavu i osmehujete se na život unatoč tome što ste nam također dali više udaraca.

Idući naprijed nije moguće ako počnemo kopati u bunaru koji je pao. Koja je svrha hranjenja negativne valentne emocije tako da ona postane stanje? To nas ne ohrabruje da idemo naprijed, da provjerimo koliko smo jaki i da shvatimo da imamo dovoljno i dostatnih resursa za suočavanje s onim situacijama koje stavljaju naš integritet na kušnju..

Otpornost je sposobnost suočavanja s životnim nedaćama, pretvaranje boli u pokretačku silu koja se nadvlada i izlazi iz njih ojačana. Otporna osoba razumije da je on arhitekt vlastite radosti i vlastite sudbine.

Ugradnja malo više humora u našu perspektivu ne bi trebala biti opcija, već način postojanja. Jer neprestano zaboravljamo da humor svaki dan čini lijepim, da živci prolaze istim vratima kroz koja su ušli i da je svaka rana koju naša duša može pretrpjeti mnogo podnošljivija. Osim toga, humor nas čini zaraznim od radosti.

Svjesni smo da smijeh i endorfini idu ruku pod ruku. Međutim, okrećemo se leđima ovom prirodnom analgetiku koji ima moć pružanja dobrobiti tamo gdje je do tada bilo nelagode. Nije li vrijeme uravnotežiti tragediju?

Endorfini, hormoni sreće Endorfini su prirodni morfini koji razdvajaju naše tijelo i čine da se osjećamo sretnijim. Pročitajte više "