Gluten ... Hrana opsesija?

Opsesije su vrsta negativnog razmišljanja, obično usmjerene na budućnost, koje se ponavljaju i koje ukazuju na opasnost. Svatko je ikada iskusio ovu vrstu spoznaje, ali za razliku od ljudi koji pate od opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD), oni nisu uvjetovali naše živote.

Dopuštamo da te misli prođu kroz naše umove bez da im damo veću važnost. Znamo da mozak ima funkciju emitiranja ideja, bilo u obliku fraza, slika, senzacija ... i nema potrebe da se daje veća važnost.

Ljudi s OKP-om, s druge strane, analiziraju te misli, ostanu u njima, vjeruju im i posljedično tome, osjećaju se odvratno, pa čak i loši ljudi za njih.

Oni pogrešno vjeruju da im to već znači da su stvarni, i ako hladno prestanemo razmišljati o tome, jedna stvar je svijet naše glave, a sasvim drugi je stvarni svijet.

Klasična hipoteza nam to govori podrijetlo ovog poremećaja je genetska i biološka predispozicija da se trpi kao i osobnu povijest pojedinca od djetinjstva: obrazovanje primljeno, osobnost ...

Nered će se održati zahvaljujući prisiljavanju, koje je nešto drugo radnje koje mogu biti motornog tipa (npr. oprati ruke dvadeset puta dnevno) ili kognitivne (ponavljajte istu ideju mentalno šest sati). Kompulzije neutraliziraju opsesije i tjeskobu koju generiraju, s kojom se osoba trenutačno opušta. U isto vrijeme, ovo trenutačno olakšanje će djelovati kao negativno pojačanje, povećavajući vjerojatnost da će se prinuda ponoviti u budućnosti ili čak generalizirati.

Također pozitivna pojačanja koja se dobivaju iz okoliša mogu uzrokovati održavanje poremećaja, stoga je bitno da ih ne previdite.

A što gluten ovdje mora učiniti??

Ono što smo upravo spomenuli u uvodu je ono što više ili manje znamo o poremećaju. Nedavno je dr. Luis Rodrigo Saez, profesor emeritus Sveučilišta u Oviedu, bio specijaliziran za neurološke manifestacije celijakije. Zapamtite to celijakije su osobe netolerantne na gluten, protein sadržan u pšeničnom brašnu i nekim žitaricama.

Ovaj liječnik je uspio provjeriti i potvrditi kako Sam gluten može upaliti i ozlijediti neke dijelove našeg mozga, što dovodi do pojave različitih neuroloških bolesti, od ataksije, migrene, multiple skleroze, polineuritisa i epilepsije do Touretteovog sindroma i OCD-a.

Objašnjenje je da gluten prolazi kroz krvno-moždanu barijeru, koja je poput zida koji štiti naš živčani sustav i stoga je, kao što smo rekli, u stanju zapaliti određene moždane strukture..

Očito, ne radi se o okrivljavanju glutena, ali jest vidljivo je da bi to mogao biti jedan od uzroka nastanka i održavanja opsesivno-kompulzivnog poremećaja, kao i drugih psihijatrijskih i neuroloških poremećaja.

Ovi nalazi, koji su bili prilično značajni, otvaraju novi put nade za pacijente. Novi za istraživanje i koji bi u početku mogao biti uspješno završen bez potrebe da se pacijenti podvrgnu farmakološkom liječenju.

Što je liječenje?

Kombinirajući ga s dobrom psihoterapijom, nešto za što mislim da je neophodno naučiti razbiti nefunkcionalne navike i promijeniti misli, tretman bi se temeljio na potpunoj eliminaciji glutena iz naše prehrane.

Poznate velike površine nude proizvode bez glutena dugo vremena, tako da je trud uključen u tretman znatno nizak. Pšenično brašno može se zamijeniti rižom ili kukuruznim brašnom, koji ne sadrži bjelančevine.

Dijeta mora biti doživotna i mora se obavljati strogo; to jest, ne isplati se prestati konzumirati gluten cijeli tjedan i vikend kako bi se napunili kolačima od rafiniranog brašna. Nakon što smo odlučili napustiti gluten, bitno je da se pridržavamo liječenja ako želimo imati koristi od njegovih učinaka.

Ponosni smo što možemo predstaviti empirijske nalaze drugih stručnjaka kako bi znanost napredovala. Ali iznad svega, to je sjajna vijest pacijenti mogu imati veće prirodne alternative i sa manje nuspojava.

Stoga, ako prođete kroz bilo koji od ovdje spomenutih poremećaja, potičem vas da pratite nova otkrića u ovoj liniji. Osobno vas potičem da odvojite gluten iz prehrane i analizirate rezultate u roku od godinu dana. Siguran sam da ćete biti iznenađeni!

Pobijedite svoje opsesije, budite slobodni! Opsesije su ustrajne ideje ili ponavljajuće mentalne slike koje se doživljavaju kao neprikladne i uzrokuju veliku tjeskobu. Učimo vas kako ih pobijediti. Pročitajte više "