Emocionalna ucjena i manipulacija

Emocionalna ucjena je oblik kontrole koji pribjegava krivnji, obvezi ili strahu. Cilj je natjerati nekoga da djeluje u skladu s interesima koji idu u korist osobe koja ucjenjuje.

To je način manipuliranja voljom drugih temelji se na izazivanju negativnih osjećaja da osoba koja je ucijenjena ne može otići, osim ako ne učini ono što "ucjenjivač" želi.

"Manipulacija uspijeva u onima koji kažu" da "prisilno svima i onima koji su slabi kada je u pitanju obrana njihovih prava."

-Walter Riso-

Svi smo bili umiješani u sličnu opsadu, bilo kao žrtve ili kao krvnici. ali, Zašto manipuliramo ili dopuštamo da nas manipuliraju?

Tiha emocionalna ucjena

Emocionalna ucjena je infiltrirana u naše odnose tako da je ponekad teško odrediti kada smo ucjenjivani ili kada se ponašamo kao ucjenjivači. Obično se radi nesvjesno i to otežava otkrivanje manipulacije.

Izrazi poput "znate što radite", "tamo s vašom odlukom" ili "ako me volite ne bi to učinili" primjer su manipulacije. ponekad, poruke koje a priori izgledaju bezopasne mogu nositi teret intencionalnosti, Oni nastoje uplašiti drugu osobu ako se ne povinuju željama ucjenjivača.

Općenito povezujemo manipulaciju s makijavelističkim, upletenim i sebičnim ljudima. Ali u praksi svi ponekad pribjegavamo nekoj vrsti emocionalne ucjene. Vršimo ulogu manipulatora sve dok se pokušava kontrolirati što druga osoba kaže ili čini, ona se traži i nema alternative izbora ili dinamita samopoštovanja drugih..

Cilj emocionalne ucjene je obično dobiti moć u vezi.

Kako je emocionalni manipulator?

Već smo istaknuli da je komplicirano identificirati emocionalnu ucjenu. međutim, ljudi koji imaju tendenciju da manipuliraju dijele niz karakterističnih značajki.

Prije svega, radi se o ljudima koji su u stanju otkriti slabosti druge osobe. I ne samo da ih identificiraju, već nemaju nikakvu sumnju da ga iskoriste kako bi ih iskoristili protiv njih. Osim toga, oni su obično vrlo kontrolirajući ljude.

Osim toga, manipulator je ustrajan. Nemojte prestati dok ne dobijete ono što tražite. Ima onih koji koriste određenu agresivnost, drugi gubitak prestiža ili viktimizacije, a mnogi mogu reinterpretirati bilo koju riječ ili gestu druge osobe za vlastitu korist.

Branite se od ucjenjivača

Naravno, nisu svi stupnjevi ucjene isti, niti ispunjavaju iste ciljeve. Neki su nevini i gotovo bezopasni. Međutim, drugi su toliko izopačeni da mogu završiti psihološki dinamiziranjem druge osobe. Manipulacija koja se uzima do krajnosti može ostaviti emocionalnu ranu vrlo štetnu za osobu koja ga pati.

Emocionalni ucjenjivač igra ulogu žrtve, vjerojatno pune nesigurnosti i strahova. Umjesto da preuzmu odgovornost za svoja ograničenja, oni druge opterećuju slabostima, izazivajući negativne osjećaje. Ucjenjivač prihvaća, uglavnom, iz straha od posljedica, ljutnju ili ucjenjivača da se povinuju njegovim prijetnjama..

Braniti se od ucjenjivača ovisi o vama. Kada mislite da ste manipulirani, najbolje je usvojiti pasivan stav. Nemojte odbiti, ali ne prihvatite njihove zahtjeve bez više. Ostavite ga u "stand by".

Ovo će vrijeme služiti promatranju emocija u sebi. Osjećaji kao što su krivnja, nemir ili frustracija često su povezani s manipulativnim praksama. Nitko ne može usmjeriti postupke drugih. stoga, ne dopustite nikome da podnesete svoju volju za emocionalnu ucjenu.

Kako se riješiti otrovnih ljudi Toksični ljudi su ljudi oko vas koji dominiraju i kontroliraju vas i ignoriraju vaše potrebe i osjećaje ... Pročitajte više "