Umjetnost motiviranja

Mnogi ljudi koje poznajem podijelili su sa mnom apatiju prema životu. Čuo sam fraze kao što su: “¡Nemam pojma što želim raditi sa svojim životom!”, “¡Nije me briga!”, “¿Zašto trošiti moje vrijeme pokušavajući?” U mnogim slučajevima taj je stav uzrokovan demotivacijom.

Istina je to ispunjavamo se očekivanjima koja nisu ispunjena i umjesto da tražimo druga sredstva za postizanje naših ciljeva, napuštamo misiju, predajemo se. Tada počinjemo padati u apatiju i prestati uzimati stav ustrajnosti.

“prihvatiti” To je prvi korak. Zatim pokušajte dešifrirati što je korijen svega. Ako se dugo odupirete promatranju drugog kuta stvarnosti, vjerojatno ste izgubili iz vida glavni uzrok koji je izazvao toliko poteškoća koje sada ne znate.

¿Što me sprečava da krenem naprijed?

Osjećaj stagnacije obično se pojavljuje kada postoji demotivacija. Percepcija da ne idemo ni u kojem smjeru, da su prepreke vrlo velike, ili da našem životu nedostaje značenje, su misli koje teže da postanu uporne kada ne odemo u stvarnost da je modificiramo. Dakle, da biste izašli iz emocionalne negativnosti, mnogo puta morate početi na krovu, tj. Raditi aktivnosti koje su nas privukle i sada nas ne privlače, možemo uskrsnuti želju da ih ponovimo.

Alternativa koja se može riješiti tih opasno fiksiranih koncepata jest odgovor na sljedeće: ¿što me sprječava da idem naprijed? Uzmite prazan papir i s olovkom napišite sve razloge koji se manifestiraju u vašem umu. Kada ih pronađete, smjestite ih i pokušajte točno odrediti što ih proizvodi i što proizvode.

Napustite “zona udobnosti”

Time želimo ponovno procijeniti mentalno stanje koje čini da se osjećate sigurno i ugodno s onim što imate oko sebe. Vaša zona udobnosti je emocionalno područje u kojem ste ostali dugo vremena, u kojem osjećate da ste dovoljno naučili da imate sposobnost kontrolirati svoju okolinu: to je mjesto gdje se vraćate kada želite tražiti sigurnost.

Negativno nije biti u ovoj zoni udobnosti, nego ostati neprekidno u njoj. Stalni život na ovom mjestu uzrokuje stagnaciju, hrani više strahova prema onome što je vani i precjenjuje rizike poduzimanja bilo kakvih akcija koje nisu u području koje ne napuštamo.

Mentalne prepreke mogu se okrenuti protiv nas i postati najopasniji neprijatelj nas samih. Ako želite pozitivne promjene u svom životu, morate znati da će se pomoću uobičajene formule dati isti rezultat. ¡Usudite se živjeti nova iskustva! ¿Zašto ne?

Kratkoročna akcija

Nakon identificiranja korijena tog mentalnog bloka, izvedite male zadatke na čekanju: od čišćenja vaše sobe ili poziva koji ste obećali, do ažuriranja na poslu itd. Zapamtite sve što trebate riješiti tijekom tjedna i, ako je potrebno odgoditi bilo kakvu obvezu, učinite to. Često, oni zadaci koje odlažemo zato što ih ne volimo, stvarni su uvjeti našeg stanja svijesti jer imaju izvanrednu mogućnost pridruživanja demotivirajućim ciklusima misli. Dakle, sigurno ste ga iskusili kada ste posvetili popodne ili jutro kako biste uklonili sve te zadatke i osjetili kako se ta težina odvijala.

Sve to može biti početak nove faze. Budući da ćete vidjeti pozitivniju perspektivu stvarnosti i vaš život može biti uspješniji. Prepreke će uvijek biti prisutne na našem putu, a njihovo prevazilaženje dio je putovanja. Napunite se novim znanjem, oslobodite se onih granica koje su samo u vašim mislima i usudite se živjeti ...

Slika dobila Lubs Mary