Ljubav koja boli

Može li nas jedan ili više neuspjeha uvjeriti da se bolje ne zaljubiti? Kao što i vi mislite, Ima mnogo ljudi koji misle da je bolje "ne osjećati, ne trpjeti".

Štoviše, vi svibanj čak biti jedan od njih, jedan od onih koji vole da se zaštite kako bi se izbjeglo pada natrag u mogući neuspjeh.

A ipak svi znamo, život je ljestvica na kojoj se treba uzdići na temelju trijumfa i pogrešaka, uspona učenja koje stječemo više nego jednom kroz patnju.

Ali ponekad, rizik je vrijedan toga i ne znajući kako dobro, odjednom smo dobili tu emocionalnu stabilnost koja je tako nagrađivala da nas okružuje jednostavnom srećom s kojom, govoreći nam jednog dana, "dobro mi je danas i ne želim ništa drugo"..

Patnja od ljubavi je tako česta da postoje mnogi priručnici koji su ispunjeni manje ili više uspješnim pokušajima da nam pomognu suočiti se s tim strahom.

Ljubav boli, po pjesmama i stotinama pjesama, također s mnogim iskustvima, ali zatvaranje vrata nije uvijek najbolja opcija. To nije uvijek terapijski ili emocionalno mudro.

Vrijedi se usuditi, ali s razboritošću i jasnim nizom dimenzija. Što ako uzmemo u obzir ovaj jednostavan dekalog? Idemo tamo.

1. Prije nego vas volim, moram voljeti sebe

Ne možemo uspostaviti uspješan afektivni odnos, davati sve za drugu osobu bez uzimanja u obzir sebe.

Morate poštivati ​​sebe, cijeniti sebe i voljeti sebe na zreli način. Upoznajte se, znate gdje su vaše granice i gdje su vaše potrebe.

Samospoznaja je oblik mudrosti koji nam omogućuje uspostavljanje zdravih odnosa s drugim ljudima. To je način da se zaštitimo.

Ako damo sve za drugu osobu koja nas ostavlja u pozadini, mi ćemo uništiti naše samopoštovanje i malo po malo upasti u frustraciju.

2. Voljeti je dijeliti, a ne samo ponuditi

Stabilne i zdrave odnose tvore dva člana koji zajednički grade i da doprinose zajedničko. U trenutku kada postoje nejednakosti u ravnoteži, pojavljuju se problemi.

Željeti znači graditi, a ne ukloniti ili ograničiti, a kamoli ponuditi cijelo naše biće drugoj osobi, a da ne dobijemo ništa zauzvrat.

3. Zaštitite svoju individualnost

Biti par znači činiti mnogo zajedničkih stvari. Čak su i naši budući projekti izgrađeni između dva. To je dio predanosti i naših afektivnih veza. Međutim, ne biste trebali zanemariti osobni rast.

Ne ostavljajte po strani svoje težnje, svoje hobije, društvene odnose ... sve što vas obogaćuje i čini sretnim. Uzgoj kao par nije nekompatibilan s individualnim sazrijevanjem.

4. Zaštitite svoje samopoštovanje

Samopoštovanje je kao mišić koji bi trebao znati kako vježbati svaki dan, iu malim stvarima iu velikim odlukama.

Ako danas počnemo popuštati, doći će dan kada ćemo dati sve. To se mora uzeti u obzir.

Ako danas obilježimo granice, druga osoba će znati što može očekivati. znam kazivanje "ne" nije čin sebičnosti, već način znanja u paru. Nešto potrebno.

5. Primjenjuje emocionalnu inteligenciju

Osnovno je i bitno znati kako pravilno razvijati svoju emocionalnu inteligencijul.

Znajući kako znati naše emocije i osjećaje drugih, znajući kako se njima nositi, pomoći će nam gotovo svakodnevno suočavanje s tim malim razlikama svakodnevno, za održavanje konstruktivnog dijaloga i bolje razumijevanje naših partnera..

6. Dobra komunikacija

Gledati sebe licem u lice kako bismo uspostavili otvoren i konstruktivan dijalog je gotovo srce koje pumpa stabilan i zdrav par. Gdje ih treba razumjeti i zbrinuti. ugledan.

Ako uspijemo uspostaviti dobru komunikaciju s našim partnerima, možemo se suočiti s mnogim našim razlikama i problemima. Vrijedi uzeti u obzir.

Ako ne možemo "komunicirati" s osobom, teško je održati dobar odnos, bilo afektivan ili prijateljski.

7. Empatija

Stavljajući sebe u tuđe mjesto da bismo znali što ga boli, što mu je potrebno ili što ga čini sretnim.

Empatija je dio naše svakodnevne suradnje, i ta iskra kojom se uspostavlja zdrava i prikladna intimnost s drugom.

Staviti sebe u njegov cipel za čitanje iznutra, možda je jedan od najboljih pristupa koje možemo pokazati.

8. Osjećaj za humor

Znati kako se smijati kao par, znajući kako dobiti smiješan dio mnogih situacija pomaže u ublažavanju velikog dijela problema.

Smisao za humor je iskra dana u dan, je simbol inteligencije i zajedništva dvoje ljudi koji koriste humor da uživaju bez povrede i bez ponižavanja, nego da dijele.

9. Zapitajte se jeste li sretni

Ovaj izraz vam može izgledati očigledan. Ali ima mnogo ljudi koji objektivno ne vide svoj život i naviknu se na frustracije, nezadovoljstvo i nesreću.

Moramo staviti ravnotežu na troškove i koristi, i ako shvatimo da se osjećamo ograničeno i nesretno, bit će vrijeme da počnemo procjenjivati ​​našu situaciju.

10. Nikad nije prekasno

Nikad nije kasno za početak, čak i završiti nešto što nam ne daje sreću.

Sigurno poznajete ljude koji su se pomirili s održavanjem odnosa koji, daleko od toga da ih usreći, nudi samo patnju ili nezadovoljstvo. Govore sebi da je prekasno, da nije vrijedno odlaska.

Možda je to zbog straha, zbog straha da će biti sam ili zbog nemogućnosti da preuzme promjene ili rizike. "Držanje" će nas malo po malo razbiti iznutra, gubitak našeg integriteta.

Nikad nije kasno za nas. Nikada nije kasno za početak, za početak novih stadija ... i iznad svega, nikad više nije kasno da se opet uzbudiš.