Učinci zastrašivanja na zdravlje

Učinci zastrašivanja na zdravlje su ogromni. To namjerno ponašanje, koje može oštetiti, poniziti, poništiti i učiniti nevidljivim, ne stvara samo tjeskobu ili stres. Svi ti ljudi koji su bili ili koji su sada zastrašeni razvijaju se od depresija, kronične boli, probavnih problema, nesanice ... Trošak tih iskustava trpi čak i dugoročno.

Načini na koje se vrši vršnjačko nasilje jednako je raznoliko koliko i štetno. Ne samo da oblikuje nasilničko ponašanje, tako uobičajene u našim školama i institutima. Također se javlja u radnim okruženjima, između parova, između roditelja i djece, pa čak i između braće i sestara. Posljedice ovakvog ponašanja toliko su ozbiljne da mnogi stručnjaci smatraju da se suočavamo s javnim zdravstvenim problemom.

Primjer, u studiji provedenoj na Sveučilištu psihologije u Almeriji, to otkriva Samoubojstvo zbog uznemiravanja i zastrašivanja već je treći uzrok smrti među mladima u dobi od 15 do 29 godina. Brojke rastu svake godine. Štoviše, još jedan rad na Sveučilištu u Suffolku (Boston) upozorava nas da većina programa treba spriječiti nasilničko ponašanje i mobing oni ne rade.

To govore stručnjaci u predmetu i nasilnom ponašanju ključ svega toga bio bi razumjeti što se nalazi iza nasilnika, stalkera, koji uživa u intimnosti i vršenje moći nad drugima. Znamo da mnogi pokušavaju nadoknaditi svoj nedostatak samopoštovanja pod tim ponašanjem. Drugi su rezultat lošeg roditeljstva. Konačno, najmanje djelovanje potaknuto je unutarnjim osjećajem zla.

Sada, iza cijelog tog pitanja (koje je uvijek tako složeno kao što je kontroverzno) postoji još jedan bitan aspekt. Razgovarali smo o učincima zastrašivanja na zdravlje žrtava i potrebu za što skorijim djelovanjem na svim razinama, i društveno i psihološki.

"Postoje tri vrlo važna cilja u životu svake osobe: prva je biti ljubazan, drugi biti ljubazan, a treći biti ljubazan".

-Henry James-

Učinci zastrašivanja na zdravlje, što su?

Iz Centara za kontrolu bolesti (CDC) upozorite nas daUčinci zastrašivanja na zdravlje toliko su ozbiljni da je potrebno provesti odgovarajuće planove prevencije i skrbi. Znamo da u najekstremnijim slučajevima osoba može čak i pribeći samoubojstvu.

Međutim, postoje i drugi aspekti koji se moraju uzeti u obzir. Prvo je to Nakon što je pretrpjela ovu vrstu štetnog ponašanja u razdoblju od najmanje 6 mjeseci, dolazi do vrlo očitih fizičkih i psihičkih promjena. Štoviše, čak se procjenjuje da traumatski učinak tih iskustava može trajati godinama.

Pogledajmo više podataka kako bismo bolje razumjeli ovu složenu stvarnost.

Oblici zastrašivanja

Kao što smo na početku naznačili, raspon agresivnog i nasilnog ponašanja ovog tipa može biti vrlo širok. Ovo su neki primjeri:

• Verbalno zastrašivanje (uvrede, pogrdni komentari ... .).
• Društveno zastrašivanje (napravite nevidljivu osobu, izolirajte je ... .).
• Fizičko zastrašivanje (agresija).
• Psihološko zlostavljanje (manipulacija, ucjena, kršenje samopoštovanja ... .).
• Seksualno zastrašivanje (dodirivanje, fizičko poniženje, silovanje, ...).

Psihološki učinci nasilničkog ponašanja

Među učincima zastrašivanja na zdravlje su i oni koji ne ostavljaju vanjski trag. Odnosimo se na one unutarnje znakove koji potkopavaju integritet osobe iu mnogim slučajevima su okidač gubitka fizičkog zdravlja.

• Progresivno pogoršanje samopoštovanja.
• Stres i anksiozni poremećaji
• Gubitak samopouzdanja.
• Nepovjerenje u druge.
• Problemi u osobnom razvoju.
• Gubitak motivacije.
• Gubitak kvalitete društvenih odnosa.
• Psihološki stres.
• nesigurnost.
• Osjećaj krivnje i srama jer ne znaju kako se nositi s tim situacijama.
• samoozljeđivanje.
• depresija.
• Samoubilačke misli.

Fizički učinci nasilničkog ponašanja

David Hanscom je specijalist za kronične bolove. Njegova djela i knjige objavljene na ovu temu otkrivaju nešto važno. Zastrašivanje dulje od pet mjeseci izaziva važne promjene u zdravlju osobe. Prvo što je očito, na primjer, je slabiji imunološki sustav.

• Također, iz medicinskog instituta za neuroznanost to ističu To je uobičajeno da pate od problema u kralježnici. Bol u leđima može postati kronična.
• Također je uobičajeno da pate od nesanice.
• Problemi s probavom su još jedan čest problem.
• glavobolje
• Gubitak težine.
• Problemi s kožom
• Gubitak kose

Kako nam ovi stručnjaci ukazuju, emocije -kao stid, ljutnja, strah i stalni stres koji osoba ne zna upravljati- oni na kraju mijenjaju naše fiziološke procese.

Što možemo učiniti da spriječimo nasilje?

Već znamo da su posljedice zastrašivanja na zdravlje ogromne. Također nam je jasno da se neki ljudi, osobito oni najmlađi, odlučuju za dramatične odgovore na te situacije da ne znaju kako dobro izaći. Ova vrsta ponašanja je da se duhovi koji se ponavljaju u učionicama, u radnom okruženju iu privatnosti mnogih domova.

Što možemo učiniti u tim slučajevima?? Moramo biti svjesni. Prvo što moramo učiniti je biti osjetljiv na ovu stvarnost i staviti mjere prevencije i pažnje u apsolutno sve moguće scenarije. U školama, institutima, sveučilištima, centrima za primarnu zdravstvenu skrb, odjelima ljudskih resursa i zdravlju na radu ...

Svatko bi trebao razumjeti da ima stručnu pomoć na dohvat ruke kad im je potrebna. zauzvrat, Važno je da imamo specijalizirane stručnjake za ovu vrstu situacije. Psiholozi i drugi društveni agenti sposobni odgovoriti tom djetetu, tom mladiću, toj ženi ili onom čovjeku koji mora prestati reagirati i početi djelovati.

Budimo osjetljiviji na ovu vrstu stvarnosti. Maltretiranje se ne vodi zakrpama, dobrim namjerama ili kućnim lijekovima. Trebamo čvrsta, pametna i učinkovita djelovanja.

Metoda KiVa: strategija za prestanak zlostavljanja Metoda KIVa je strategija osmišljena u Finskoj za borbu protiv školskog nasilja. Njegov uspjeh je bio nevjerojatan, kao što pokazuju dokazi. Pročitajte više "