Pozdravite se sa žrtvama

Opraštanje jednom i zauvijek do žrtve je ključno postići uzbudljiv i sretan život. Nitko ne voli biti žrtva, ali istina je da nas stavljanje na ovaj položaj na fiktivan način nudi određene prednosti koje ponekad imamo problema s odustajanjem. Na primjer, čini se da je to pozicija koja nas legitimira da tražimo brigu i pažnju, kad ih inače ne bismo mogli tvrditi.

Život je često težak i težak, i za nas i za ostatak svijeta. Svatko u nekom trenutku ceste će trpjeti nevolje. Neki su teži, drugi podnošljiviji, ali čini se jasno da su prepreke također dio ovog dara koji znači živjeti.

Najvažnije je da bude jasno da je, kako je rekao veliki Buda, bol neizbježna, ali patnja je opcionalna.

To jest, mi imamo mogućnost izbora što ćemo dirati u životu, u najboljem slučaju, možete uzeti više ili manje točne odluke, ali ništa nam jamči slobodu od bolova. da, uvijek možemo izabrati na koji način se radije suočavamo s problemima.

Budite usidreni u žrtvama

Svi smo upoznali nekoga tko se stalno žali na sve, preuzimajući ulogu oštećene ili povrijeđene osobe, često krive svijeta ili drugima, ali se malo izaći iz tog crnu rupu u kojoj je navodno pokopan, ti zvuk?

Oni su ljudi usidreni u žrtvama, to jest u tendencija da misle da su jadni, da su omiljena meta nesreće, a da su drugi loši s njim i žele ga povrijediti, kad stvarnost kaže nešto drugo. Možda vjerujete da je to stvarno, zbog perceptivne distorzije, ili jednostavno može biti simulacijska vježba.

Osoba usidrena u statusu žrtve ne da se iz tog pada se događa, ali to još uvijek prodire puno više u nju.

Ljudi oko njega pokušavaju mu uzaludno pomoći, što samo pojačava njegov pesimistički stav i na kraju, svi oni na kraju trpe patnju, iako je onaj koji pati uglavnom žrtvovana osoba jer se duboko u sebi rijetko prestaje osjećati loše zbog sebe. Često, koliko s niskim samopoštovanjem i misli da bi se samo stavljanje u ulogu žrtve zaslužilo ljubav i pažnju.

Kako prepoznati žrtvu?

On želi da drugi priznaju njegovu patnju

Kada vam krug pokušava pomoći, osjećate se napadnutima jer ono što tražite je pojačanje vašeg stanja, to jest, dati vam riječi i fraze kao što je "siromah", "što nije u redu s vama" ili "vi ste bednik, što loša sreća koju imaš ". Ako ih pokušate potaknuti da preuzmu odgovornost za svoje živote i pokušaju pronaći rješenja, uvrijeđeni su i misle da ih ne želimo razumjeti ili staviti na njihovo mjesto.

Oni pokušavaju okriviti druge i život

Ranije smo komentirali da, iako je istina da život donosi mnogo udaraca, nije ništa manje istina da postoje ljudi koji su lako depresivni i drugi s mnogo većim nevoljama koji i dalje stoje i nastavljaju živjeti normalno..

Okrivljavanje drugih i svijet je beskorisno, to stav samo održava problem ili nas uvjerava kao žrtve bez sredstava. U viktimizacija, ljudi ne traže rješenja kako bi riješili svoje nevolje, ako ne prosvjeduju nepoštenosti života i nesretnike koji su na vlastitu iscrpljenost i vlastitu iscrpljenost.

Emotivno upravljajte drugima:

Riječ je o strategiji koju ti ljudi često koriste, jer je taktikom izazivanja osjećaja tuge u drugima lakše dobiti određene povlastice.

Neke fraze koje možemo doći do glave do koalicije ove točke mogu biti: "Odrastao sam od djetinjstva i sada ćete živjeti sa svojim partnerom i ostaviti me na miru", "Ako dobijete dobre ocjene, mama će se izliječiti" , Na taj način, druga se osoba osjeća odgovornom za emocionalno stanje drugoga i učinit će sve što je u njenoj moći kako bi mu ugodila, čak i ako mora prekršiti svoja prava i potrebe.

Što ćemo s tim ljudima?

Jednostavno: ne ulazite u igru. Ako se zapletemo u ucjenu i žaljenje onih koji vrše žrtve, mi ih pojačavamo i ne pomažemo im, već im radije naškodimo. Problem je u tome što je to vrlo teško jer je naša kultura nas naučila jer smo bili mali da moramo osjećati suosjećanje za one koji pate i pomažu drugome, čak i ako su naši vlastiti interesi potisnuti u pozadinu i to stvarno ne mora biti tako..

Kada je riječ o članu obitelji, stvari postaju mnogo složenije ... Tko ne bi pomogao svojoj majci koja kaže da je pogrešna, depresivna, tužna čak i ako ne učini ništa da se izvuče??

Svatko bi se predao njihovim pritužbama i odjenuo ga, ali to sigurno nije rješenje jer jačamo da ona nije u stanju izaći odatle i da je rješenje da se žali i ne čini ništa. Teško je, ali ako znamo ispravno identificirati stav žrtve, moramo pokušati ne popustiti i pomoći im da ne ojačamo njihov stav.

To ćemo vam reći Mi smo tu kako bismo pronašli rješenje problema, ali ne i onoga koji smo podigli, nego onoga koji vidimo. Učiniti sve što je moguće kako bi se izašlo iz tog položaja, ali ne i čuti pritužbe ili širiti negativnost. Inače, osoba "vistimista" neće početi shvaćati da njihove strategije nemaju učinka i trebaju razmotriti promjenu.

13 koraka za razvoj vaše otpornosti Otpornost je sposobnost prevladavanja teških udaraca života. U ovom članku nudimo 13 koraka za vas da ga razvijete. Pročitajte više "