Briga za tijelo nije površna, već je znak mentalnog zdravlja

U mnogim je slučajevima veliko zanimanje za osobnu njegu i estetiku povezano s nečim hladnim i površnim, stvari koje se obično smatraju "dubokim" ili zanimljivim za analizu. To označava veliko neznanje, jer se brinuti o našem tijelu - a da ga ne pretvorimo u opsesiju - da se dobro osjećamo na holistički način. Da bi se osjećali dobro iznutra, pomaže nam da se osjećamo dobro izvana.

Uz sve to, odnos s našim tijelom može označiti prije i poslije u našem životu: osjećati se lijepo, što god da smo, znak je dobrog mentalnog zdravlja. Briga o našoj higijeni, naš miris ili harmonija i ljepota našeg tijela nije površna: to je znak da se volimo.

Estetika i osobna njega je naš saveznik

Tko nije čuo da "velike promjene moraju biti popraćene promjenom slike". To je pomalo banalna i popularna izreka, ali skriva svoj dio razuma. Ponekad ljudi osjećaju da žele radikalnu promjenu, ali ipak ne znaju kako joj pristupiti. Nedostaje im inspiracija ili način na koji ih ne želite.

Zato fizičke promjene mogu započeti inspiraciju i poticati druge vrste odluka ili pretpostavljati druge vrste rutina. To je dobro poznato u onkološkom postrojenju mnogih bolnica: već je uspostavljeno kao koadjuvantno liječenje sposobnost suzbijanja učinaka kemoterapije na fizički izgled pacijenata s estetskim radionicama..

Njega fizičara i estetike kao saveznika u liječenju raka

Uvijek se kaže da je u tim slučajevima zdravlje najvažnije i da se osoba koja boluje od raka mora prvenstveno usredotočiti na to. Stvarno biste mogli pitati jesu li oni koji govore o tome stvarno prošli kroz iskustvo i ako znaju pravo značenje zdravlja kao globalnog koncepta.

Ako znate što to znači za ženu da se suoči s mastektomijom, ili da bilo koji muškarac ili žena iznenada izgube kosu, trepavice ili suhu kožu.

Baš kao što ne bismo trebali prosuđivati ​​kako se nositi s fizičkim simptomima bolesti, svaka osoba ima drugačiju strategiju da to učini s estetskim promjenama koje bolest može donijeti. To je razlog zašto neki ljudi prirodno pokazuju učinke bolesti, a da ih ne pokušavaju sakriti, to nije pitanje od velike važnosti.

Za druge ljude, prirodna stvar je suprotstaviti se tim učincima postizanjem kroz različite tehnike koje svojim fizičkim izgledom ne otkriva proces medicinske borbe u kojem su uronjeni, a to je način da se razlikuje od suočavanja s bolešću..

Postoji zaista inspirativna priča o ovoj temi. Godine 1988. supruzi dr. Brinkenhoffa, Gayle, dijagnosticiran je metastatski rak dojke. Kako je napredovao kroz ovaj složeni fizički i emocionalni proces, Michael je želio pomoći Gayle izgledati i osjećati se bolje.

Zbog toga je 2006. godine stvorio inovativnu kozmetičku marku kako bi žene s rakom mogle koristiti proizvode kako bi uzgojile obrve i trepavice. Primjer kako estetika nije samo hladno i površno pitanje, već se odražava u više navrata također odražava borbu i želju za napretkom.

Ljepota je stav Ljepota je stav, a vi ste lijepi kada ste autentični, kada se odlučite biti svaki dan svog života i boriti se sa životom hrabro i ispunjeno. Pročitajte više "

Napuštanje interesa za fizički izgled nije dobar znak

Postoji značajna povezanost između zanemarivanja fizičkog aspekta i ozbiljnosti nekih psihopatoloških poremećaja. Ne nastavljajući dalje, jedan od pokazatelja koji pogoršava prognozu mnogih stanja uma jest napustiti brigu o fizičkom aspektu.

U depresiji dolazi do gubitka generaliziranog interesa za aktivnosti koje su ga prije izazvale. Anhedonia prema onome što se događa u životu, nemogućnosti dobivanja pojačanja ili nemogućnosti da ih uživate. Nije ni čudo da uživanje u gledanju sebe pred ogledalom nije među ponašanjima depresivne osobe.

Ne radi se o vremenu koje netko može potrošiti posvećeno brizi za njihovu kožu ili njihov lik. Radi se o zadovoljstvu gledanja i osjećaja dobrog, bez obzira na to koristi li se šminka ili ne. Osoba koja izgubi interes za svoj život također to čini da izgleda i osjeća se dobro.

Razlika između osjećaja zarobljenosti estetikom i osjećaja koristi od toga

Vaš fizički izgled priznaje i cijeni brigu koju ćete mu pružiti, sve dok potječu iz želje, a ne iz nametanja. Kao iu većini pitanja, odvajanje patološkog od onoga što ne ovisi o vrlo finoj liniji.

Da je briga o vašem fizičkom izgledu prioritet u vašem životu, potpuno je respektabilna i čak zdrava, as druge strane osjećaj pritiska i tjeskobe zbog nemogućnosti da se uklopite u model savršenstva i činite sve što je moguće kako biste to postigli može imati strašne posljedice..

Možete završiti ulaganjem velike količine novca kompulzivno i osjećati da nikada niste dovoljno savršeni za druge. Možete izmjeriti svoju osobnu vrijednost na temelju vaše težine i izgleda, a to je očito da pređete tu liniju.

Dismorphobia je psihološki poremećaj u kojem osoba nije u stanju voditi normalan život zbog stvarnog ili zamišljenog fizičkog nedostatka. Osoba provodi bezbroj sati provjere njihov fizički izgled i može završiti prolazi beskrajne tretmane i operacije bez osjećaja potpuno zadovoljni. Ovaj poremećaj raste i sve se više pojavljuje kod mlađih ljudi, zbog sve većeg utjecaja oglašavanja i pristupa internetu.

Najvažnije je osjećati se dobro u koži drugih, a ne pretpostaviti vanjske modele.Polazeći od vlastite slike, vizualizirajte naše tijelo bez sudova i odlučite znati što od našeg tijela želimo poboljšati na temelju toga kako se osjećamo u svakom trenutku.

Ponekad će pokušati poboljšati ono što vidimo i drugi odnos s onim što vidimo. Uvijek je važno zapamtiti da se ništa ne događa izolirano i da su tijelo i um jedno, također u vašoj viziji u zrcalu.Nemojte se osjećati loše zbog toga što želite vidjeti sebe bolje u tom razmišljanju i zapamtite da je osmijeh savršen dodatak i saveznik da ga postignete.

Dismorphobia: Živjeti bez prihvaćanja naše slike Dismorphobia je poremećaj u kojem se pretjerana važnost pridaje stvarnim ili zamišljenim manama njezina tijela, potrebno ga je otkriti i liječiti. Pročitajte više "