Užitak može postati naš neuspjeh

Zatvorite oči i zamislite zemlju Neverland. Wendy je djevojka koja se brine o likovima priče u onom fantastičnom svijetu, koji je sposoban učiniti ono što se Petar Pan ne usuđuje, koji preuzima rizike i odgovornosti, pokušavajući ugoditi, ali uvijek ostaje u pozadini. Opet otvorite oči, podsjeća li vas na nešto istinito?

To je metafora koja odražava koliko puta Pokušavamo zadovoljiti druge tako što ćemo zaboraviti sebe i ono što doista želimo. Dakle, vrlo je uobičajeno reći da na naizgled nedosljedne prijedloge, kao što je piti kavu s drugom osobom kada se ne osjećamo tako ili suočavamo se s mnogo važnijim prijedlozima kao što su vjenčanje, učenje određene karijere ili djeca.

Mi biramo put koji izgleda lakše u kratkom roku, a to je izbjegavanje sukoba i ignoriranje onoga što želimo. Mi radije plaćamo tu cijenu, nego da dodamo diskusiju ili zabrinutost u naše dane pod stresom. Međutim, ono što doista radimo je podcjenjivanje cijene koju ćemo morati dugoročno platiti za ovu koncesiju.

"Dovoljno mu je bilo da me dotakne kako bih pretvorio moj vapaj u uzdahe i moj gnjev u želju. Kako je samozadovoljna ljubav, ona sve oprašta! "

-Isabel Allende-

Bojimo se reći ne i odlučimo se ugoditi, kako se ne bismo osjećali odbačenim ili izvan skupine ili da ne razočaramo drugu osobu, Ali što je s nama? Tko smo mi? Zapravo, najvažnije nije podrijetlo tog samozadovoljnog ponašanja, već ono što radimo da bismo imali to nepokretno ponašanje.

Iracionalno uvjerenje: trebam ljubav i odobravanje

Psiholog Albert Ellis, tvorac racionalne emotivne terapije, govori o jedanaest uobičajenih iracionalnih uvjerenja, koje su zarazne i razarajuće za ostale misli i emocije koje nastanjuju naš um, pretvarajući horizont u tamno mjesto i otvarajući vrata osjećaju nemirne nelagode.

Jedno od tih uvjerenja je sljedeće: "Trebam ljubav i odobrenje od onih oko mene" ili "Moram biti voljen i imati odobrenje svih važnih ljudi oko mene." To uvjerenje, u različitim stupnjevima, ugrađeno je u gotovo sve glave i ono što nas navodi da želimo zadovoljiti druge ljude.

To je iracionalno uvjerenje jer je odobrenje od svih nemoguće. Ako trebamo biti stalno odobreni uvijek ćemo biti zabrinuti hoće li nas prihvatiti ili ne iu kojoj mjeri volimo druge ljude.

Nije realno misliti da ćemo svima biti simpatični. S druge strane, pokušaj da budu odobreni od drugih zahtijevala bi tako velik napor da bismo morali napustiti vlastite potrebe.

"Nadam se da možemo imati hrabrosti biti sami i imati hrabrosti riskirati da budemo zajedno."

-Eduardo Gaelano-

Racionalan način suočavanja s tim uvjerenjem je razmišljanje o tome što bismo trebali iskorijeniti prekomjernu potrebu za odobravanjem ili ljubavlju. U tom smislu, prikladnije je da tražite odobrenje za svoja djela i ponašanja nego za sebe.

Kako se osoba trudi ugoditi

Samozadovoljna osoba je osoba koja nastoji dati zadovoljstvo ili zadovoljstvo drugoj osobi. To jest, on je onaj koji pokazuje tendenciju, više ili manje konstantnu, da ispuni želje drugih, čak i ako to pretpostavlja osobnu cijenu.

No, pojam samozadovoljstva obično ima negativnu konotaciju, jer se podrazumijeva da ako netko uvijek pristupa zahtjevima drugih, ne uspijeva potvrditi svoj položaj ili braniti svoje interese, već se jednostavno prepušta preferencijama drugih zanemarujući vlastite. Neke značajke koje razlikuju samozadovoljne ljude su sljedeće:

• perfekcionizam. Želja za savršenim stvarima čini da se krivnja približi kada stvari ne idu kako se očekuje, pogotovo ako se radi o zadovoljavanju drugih ljudi. Samozadovoljna osoba je obično perfekcionist i ne shvaća da je isti perfekcionizam ono što ga navodi da se osjeća frustriranim.
• Osjećaj je bitan. Osoba koja stalno zadovoljava druge želi se osjećati bitno, da ljudi oko nje ovise o njoj, jer to je ono zbog čega se ona osjeća prihvaćenom, poštovanom i voljenom.
• Ljubav je žrtva. Razumije da ljubav znači žrtvovanje i da se prepušta romantičnim i obiteljskim odnosima u kojima osjeća nelagodu i prihvaća je kao normalnu posljedicu odnosa i ljubavi prema drugoj osobi.

• Izbjegavajte sukobe. Pokušaj trajnog zadovoljstva znači izbjegavanje sukoba, zato samozadovoljna osoba izbjegava raspravljati, daje razlog drugima i ispričava se za sve kako bi bio prihvaćen.
• Žrtvovati svoju sreću za život drugih ljudi. On dolazi do točke žrtvovanja koja ne zna što ga uistinu čini sretnim, jer uvijek razmišlja o tome što čini drugu osobu sretnom. On ne izražava svoje osjećaje i, zaključava se u sebi, prestaje imati svoje ideje i izražava ih.

"Nije važno koliko te vole, nego kako to rade."

-Walter Riso-

Misli suspendirane u zraku Iracionalne ideje ili uvjerenja mogu utjecati na naše ponašanje, pa je potrebno znati o čemu se radi. Te misli mogu biti vrlo različite, poput vjerovanja da imate lošu sreću u ljubavi ili da ste ranjivi na pljačku. Pročitajte više "