Kako živi osoba s opsesivno-kompulzivnim poremećajem?

Jeste li ikada razmišljali o tome kako živite opsjednuti redom, čistoćom ili određenim pravilima? Da li ti se to događa? Govorimo o opsesivno-kompulzivnom poremećaju. Nered s dva lica: u jednom postoje opsesije koje napadaju um pojedinca i koje se doživljavaju kao nešto vrlo negativno, as druge strane, osoba razvija kompulzije (koje mogu biti otvorene ili prikrivene) kako bi se smanjila nelagoda uzrokovana opsesijom.

Krug koji se pojavljuje između "Pojavljuje se opsesija - počinje prisila" je ono što definira život osobe s opsesivno-kompulzivnim poremećajem. To su ljudi koji žive s visokim stupnjem patnje i tjeskobe, oni se osjećaju malo shvaćeno i također provode puno vremena dnevno gurajući opsesije putem kompulzivnih rituala. Za sve ovo, u ovom članku objašnjavamo kako osoba s opsesivno kompulzivnim poremećajem živi, ​​i koje misli, emocije i strahove ima.

"Krug koji se pojavljuje između." "Pojavljuje se opsesija - počinje prisila" je ono što definira život osobe s opsesivno-kompulzivnim poremećajem ".

Anksioznost je protagonist opsesivno-kompulzivnog poremećaja

Osoba s opsesivno-kompulzivnim poremećajem živi s tjeskobom, s mnogo tjeskobe. Ova emocija je nešto poput tvoje sjene. Zašto? jer opsesivno-kompulzivni poremećaj je anksiozni problem, što znači da je to anksioznost i potreba da se to izbjegne, što u konačnici motivira većinu ponašanja. Kada se opsesija javi, anksioznost počinje rasti, ako se kompulzivni ritual ne provodi, tjeskoba raste i raste, ustupajući strah i mijenjajući se s tim kao glavnom emocijom.

Na primjer, osoba koja je opsjednuta čišćenjem (pranjem ruku), dok obavlja "pranje ruku", praktički se neće osjećati tjeskobno. No, koja osoba ima dovoljno vremena za provesti dan pod pritiskom? Koja koža traje cijeli dan u kontaktu sa sapunom?

S druge strane, zamislite da ta osoba koristi sredstva javnog prijevoza, kao što je podzemna željeznica, pritisne gumb za otvaranje vrata kako bi ušla u automobil i počinje razmišljati o količini bakterija koje njegovi prsti imaju upravo sada (zbog dodira vrata). U ovom slučaju, Budući da je na mjestu gdje ne može obavljati svoju prisilu (pranje ruku), ova osoba će osjetiti mnogo tjeskobe, povećanje svake minute koja prolazi bez prisile.

U tom smislu to možemo zamisliti osoba s opsesivno-kompulzivnim poremećajem ima vrlo ograničenu sposobnost da živi normalnu rutinu. Opsesivno-kompulzivno će u najvećoj mogućoj mjeri izbjeći situacije koje ga ili sprječavaju od prisile ili ga izlažu svojoj opsesiji (u ovom slučaju: vrlo prljavom mjestu). Rezultat svega toga je da je život ograničen na kućnu okolinu, kratke udaljenosti, male grupe prijatelja i malo ili nimalo društvenih aktivnosti.

Strah od vlastitih misli: um kao neprijatelj koji se ne može kontrolirati

Ljudi s opsesivno-kompulzivnim poremećajem se boje onoga što misli njihov um, Oni su se spojili sa svojim mislima i imaju iluziju da razmišljanje o nečemu povećava vjerojatnost da se to dogodi. Osim toga, osoba s opsesivno-kompulzivnim poremećajem stvara pravila ili norme o tome što treba misliti i na što ne razmišljati, i osjeća da će se, ako se ne povinuje, dogoditi nešto strašno. Stoga je u ovom slučaju osnovna emocija strah i neuspjela strategija koja održava i tvrdi da je strah tijekom vremena kompulzivni ritual.

Drugim riječima, smatrati apsolutnu kontrolu nad našim mislima je nemoguć zadatak, pokušavajući ne misliti na "ružičastog slona" samo nas navodi na razmišljanje o tom slonu. Pravilo u ljudskom psihološkom funkcioniranju je: što više izbjegavate nešto, to ćete ga više imati. Osoba s opsesivno-kompulzivnim poremećajem ima iste misli kao i drugi ljudi, ono što se događa je da se ti ljudi pokušavaju suočiti s njima frontalno, i na taj način ih navesti da ostanu.

"Pravilo u ljudskom psihološkom funkcioniranju je: što više izbjegavate nešto, to ćete ga više imati".

Ono što se događa u opsesivno-kompulzivnom poremećaju jest da je u nekom trenutku osoba sebi postavila cilj da radikalno eliminira sadržaj svoga uma koji ga uzrokuje strah ili ga užasava, a kako je to nemoguće, on se boji pred svojim umom. Oni koji imaju opsesivni kompulzivni poremećaj osjećaju strah da neće moći kontrolirati ono što prolazi kroz fokus svoje savjesti, oni predlažu da razmišljaju samo o onome što vole i ne uspiju u svim svojim pokušajima jer traže nešto što nije moguće u svim okolnostima.

Ako imamo sve ovo prisutno, možemo razumjeti da opsesivno-kompulzivni ljudi žive dok čekaju ono što im "govori" um, pokušavaju kontrolirati svoje misli neprikladnim strategijama, i kako ne mogu, njihova anksioznost raste, postaje strah i čini se da ih samo kompulzivni ritual vraća u svoju zonu udobnosti. tako, žive u zatvoru svog uma, izbjegavaju provjeru svojim iskustvom da se "ništa ne događa" ako ne izvode ritual, i moraju živjeti iz dana u dan pokušavajući kontrolirati nekontroliranu.

napokon, Ako poznajete nekoga s ovim poremećajem, vrlo je važno da ne pokušavate racionalizirati s njim ili njezinim opsesijama i njihovim ritualima. Jer u svakom slučaju, oni uvijek znaju da postoji mnogo mogućnosti da se ono što anticipiraju i strah toliko ne događa. To jest, ne s ljudima s psihotičnim poremećajem i njihov je kontakt sa stvarnošću točan, oni znaju da preuveličavaju svoju sposobnost kontroliranja događaja, ali tjeskoba i strah koji osjećaju vrlo su moćni. I upravo ta dva osjećaja navode ga da slijedi u petlji koja se ne može slomiti.

Ako u vašem slučaju, Ako znate nekoga opsesivno-kompulzivnog, najbolje što možete učiniti je motivirati ih da odu kod psihologa specijaliziranog za opsesivne i anksiozne poremećaje.. Možete mu pomoći potražiti jednu, pa čak i ako imate povjerenja, možete ga pratiti na prvu sesiju. Zapamtite: opsesivno-kompulzivni poremećaj može biti vrlo onemogućen, ali je također istina da postoje terapijske strategije koje su bile učinkovite u smanjenju njenog negativnog utjecaja na svakodnevni život osobe koja pati..

9 stvari koje opsesivno-kompulzivni poremećaj ne želi da znate Mi vam kažemo 10 stvari koje život opsesivno kompulzivnog poremećaja stavljaju u ozbiljnu opasnost. Logično, ne bi želio da ih znate ... Pročitajte više "