Kako prevladati ovisnost o potrazi za odobrenjem

Što nije u redu s time što želiš ugoditi drugima? U načelu, željeti zadovoljiti druge nije loša stvar, ali suprotno. Još jedna vrlo različita stvar je da trebamo odobrenje drugih za sve dok se mi obvezujemo.

Potraga za odobrenjem drugih samo je stvaran problem kada osjećate da je to ono što vas zadržava.  Na prvom mjestu, jer oni koji trebaju imati podršku drugih ovise o njima, što uzrokuje da izgube samopouzdanje i samopouzdanje..

Još jedan problem s potraga za odobravanjem na stalnoj osnovi je da vas ostavlja ranjivim na manipuliranje od strane drugih. Kada drugi otkriju da ste željni zadovoljiti ih, oni se naseljavaju, jer znaju da će sve biti u redu, jer ćete biti zaduženi za to da to postignete..

Tijekom vremena, ljudi koji stalno traže odobrenje drugih ulaze u začarani krug iz kojeg je teško otići. Ne samo zato što se naviknete na potvrđivanje svojih odluka, već zato što vas drugi pritiskaju i djeluju znajući da ovisite o njihovom mišljenju. Sljedeći savjeti će biti vrlo korisni za prevladavanje ove ovisnosti, za stjecanje povjerenja i sigurnosti i za donošenje vlastitih odluka.

1 - Reci što misliš

Nije lako reći što mislite. Premda moraš biti oprezan, postoje i druga vremena kada moraš reći ono što doista misliš. Ali morate vježbati. Počnite razgovarati sa sobom, prepoznajući te misli, prepoznajući da imate mišljenje, iako to nije onaj koji najviše voli druge.

Prakticirajte način na koji govorite ono što mislite bez uvrede, ali poštujući sebe, svoju ideologiju i svoje osobne težnje. Nemojte dopustiti da vas želja da vas prisili da razmišljate o drugima prije sebe do točke razmišljanja protiv vaših interesa.

Možete zadovoljiti druge bez da se izdajete. Ako ne mislite i ne govorite ono što mislite da drugi imaju svu moć nad vama ...

2 - Molim vas

Stalno traženje odobrenja od drugih podrazumijeva stalno zabrinutost da drugi stvaraju loše mišljenje o nama. Zbog toga se osjećate ranjivo i žrtva ako su drugi ljudi sretni s vama ili ne. Time se završava zabava, kreativnost, dobrota i spontanost života.

povremeno također se morate sjetiti sebe, zadovoljiti vas, biti ponosni na sebe, Iako svi ne odobravaju vaše želje i želje. To nije sebičnost, već upravo suprotno. Osoba koja je zadovoljna samim sobom i osjeća se dobro mnogo je korisnija drugima, jer je sretniji i željniji živjeti i biti koristan drugima.

3 - Zapamtite da što god radite uvijek ćete nekoga razočarati

Traženje odobrenja obično je pokušaj da se pokuša steći i zadržati osjećaj kontrole. Ako možemo učiniti ljude "sretnima" tako što ćemo biti ono što zamišljamo da želimo biti, onda nećemo biti odbačeni ili napušteni.

Ali ne možete kontrolirati mišljenje drugih, niti svima ugoditi. Što god radili, uvijek će postojati netko tko ne odobrava ili ne razumije vašu odluku. Nitko nije zelena karta koju svatko voli, pa čak i tada, uvijek će biti onih koji ga preferiraju plave ili žute boje.

4. Usredotočite se na ono što je ispravno i budite sami

Grupni mentalitet može nas natjerati da učinimo ono što trebamo učiniti, ali to nije uvijek ispravno. Da se ne suprotstavimo sadašnjosti, mnogi se odlučuju zadovoljiti stado, iako ono što čine čini pogrešnim ili ga ne razumiju.

Zbog toga ulazite u dinamiku u kojoj se otuđujete s drugima, gubite svoju osobnost i sposobnost odlučivanja. Makni se od toga, Usredotočite se na ono što smatrate ispravnim, analizirajte filozofiju i ciljeve i budite sami. Ako vam se to ne sviđa, ne volite ih, zašto ih želite zadovoljiti? Što vas čini dijelom takvog kruga??

5 - Nemojte pretpostavljati da vas drugi označavaju na jednom ili drugom kraju

Ljudi koji su toliko zabrinuti za odobravanje drugih da ih uzimaju zdravo za gotovo da ih označavaju na jednom ili drugom kraju. Međutim, većina ljudi ne donosi odluke niti sudi drugima tako jednostavno zato što ne odobravaju ili ne razumiju njihov način rada ili zato što ne dodaju grupne obrasce.

Čak i kad vas ljudi prisiljavaju da računate na njihovo mišljenje, činjenica da radite ono što mislite da je prikladno ne znači da ih negativno označite ili da izgubite ljubav prema drugima. Suprotno onome što se može činiti, Biti sobom je najbolji način da steknete poštovanje drugih. A ako vas označe, pokušajte djelovati tako da to rade u kategoriji koja vas zanima. 

7 znakova koji ukazuju na to da ste zadovoljni sobom Želite li znati kako se osjećati ugodno sa sobom? Znati što ljudi koji su sigurni u sebe će vam pomoći da pročitate više "