Kako biti sam?

Kako biti sam? Mogli bismo ga definirati kao prirodno, spontano biće. Biti kao što jesmo kad smo bez straha, sami ili s ljudima velikog povjerenja. Ne samo strahovi smanjuju autentičnost ljudi, ponekad, iz različitih razloga, ne živimo prema onome što stvarno jesmo, našim vrijednostima, sposobnostima, viziji života, itd.

Postoje mnogi čimbenici koji mogu utjecati i otežati biti sam, kao što su tradicije, nedostatak poznavanja sebe ili jednostavno raditi stvari kako bi zadovoljile druge. Bitno je da razmišljamo o tome da li doista živimo iz naše istinske suštine ili stvaramo lik pred drugima, koji bi trebao biti bolji od onoga što stvarno jesmo.

Sve, u većoj ili manjoj mjeri, mi smo ikada živjeli od fasade koju smo željeli dati, ali sreća i blagostanje je nemoguće osjetiti ako ne živimo od svog istinskog "ja".

Kako biti sam: znanje o sebi

Moramo znati sebe kako bismo živjeli u skladu sa svojom biti i naučili kako biti sami. Važno je da se poznajemo, ali za to bismo trebali imati tri jasne točke:

• Koje stvari radim dobro? Što se ističe? Koje su moje najveće sposobnosti? Poznavajući naše snage možemo usmjeriti naš put prema putu koji će nam donijeti dobrobit i uspjeh.
• Koje su moje vrijednosti? Što je najvažnije za nas u životu? Što želim u životu? Ako nas trenutni ne zavedu i ne dopustimo da nas život vodi, živjet ćemo potpuniji život jer ćemo ga izabrati prema onome što stvarno želimo
• S kojim stvarima je moja motivacija aktivirana? S čime jako uživam? Kako bismo saznali što najviše uživamo, možemo gledati u djetinjstvo i možda ćemo pronaći aktivnosti koje nismo ponovili, ali to nas je jako obradovalo da ih prakticiramo..

Neprijatelji prirodnosti

Bolje poznavanje sebe će favorizirati kako biti sam i ponuditi alate koji će pružiti više sigurnosti, ali često nedostatak prirodnosti stvaraju drugi čimbenici. Čimbenici koji su povezani s iskustvima koja smo doživjeli i koji su na neki način utjecali na nas. Neki od njih su sljedeći.

1. Želja za prikazom poboljšane verzije jedne

Ako želimo dati najbolju moguću sliku i previše smo zabrinuti da bi nam se svidjelo, to je vjerojatno suprotno, da prikazujemo najgoru sliku, jer ne može biti prirodno ako pritisnemo sa željom da damo najbolju verziju.

Osobno prihvaćanje je ključ za poboljšanje. Mi smo jedinstveni i neponovljivi i svi imamo dobre i loše stvari, odlučujemo, što nam je više stalo, izgledamo dobro ili smo sretni? Suočimo se s tim, ako možemo dati dobru sliku, što dobivamo? Ostali dobivaju dobar dojam, ali ostajemo iznutra s nezadovoljstvom što ne dobivamo pravu bit.

Nikada ne bismo trebali pokušavati staviti masku da bi nam se svidjelo, ono o čemu bismo trebali najviše brinuti je vlastita dobrobit, a to se postiže time što nam možete pokazati što smo

2. Misao usmjerena na sliku koju ćemo dati

Ako se usredotočimo na sebe, osjećat ćemo se nesigurno i nećemo biti prirodni, jer ćemo osjećati brigu za ono što drugi misle o nama.

Prirodnost nastaje kada se središte pažnje ne stavi u sliku koju ćemo dati, ali prioritet koji je u našem umu je da uživamo u onome što je u blizini, bez razmišljanja o tome radimo li dobro ili loše.

3. Nervoznost

Napetost također uništava prirodnost i Može nastati iz različitih stvari, ali najčešći je zabrinutost zbog želje da izgledamo dobro, iz straha od odbijanja. U trenutku kada ne pridajete važnost slici koju dajete, prihvaćate je onakvu kakva jest i ne pretvarajte se da molite, već je prioritet uživati ​​u onome što je pred vama, onda smo autentičniji, jer na taj način mi ćemo eliminirati strah.

Sada kada znate kako biti sami, počnite se boriti protiv neprijatelja prirodnosti?

Kad sam ja, sve je mnogo bolje kad sam ja, sve mi ide mnogo bolje. Naučim prihvatiti sebe kao što sam i moji se odnosi poboljšavaju, postajući autentičniji. Pročitajte više "