Kako objasniti depresiju djeci

Živjeti s depresijom vrlo je komplicirana situacija za osobu koja ga pati i za njihove rođake. Ali, što učiniti kad živite s djecom i počnu nas ispitivati? Kako objasniti što nam se događa? Što reći i što ne reći??

Evo 5 savjeta o tome kako objasniti djeci da njihova majka, otac ili bilo tko blizak njemu pati od depresije. Dobro objašnjenje u vremenu može izbjeći negativne posljedice kao što je osjećaj odbačenosti u budućnosti.

Vaša voljena osoba je bolesna

Depresija, kao i druge bolesti ili mentalni poremećaji, teško je objasniti jer nema jasan fizički uzorak. Za razliku od nas kada slomimo stopalo ili patimo od gripe, depresija nema karakterističan fizički simptom koji nam pomaže vidjeti i razumjeti.

Stoga, moramo objasniti djeci da je to problem u našim umovima koji nas navodi da budemo tužni ili se osjećati loše bez pravog razloga. Ne radi se o davanju svih detalja djetetu, već o tome da mu pomogne razumjeti što njegova voljena osoba živi.

Na taj način možete prepoznati prisutnost simptoma i izbjeći stvaranje pogrešnih ideja. Moramo također reći djetetu da, iako je depresija nevidljiva, treba je tretirati da vodi bolji život.

U redu je plakati

Djeca su vrlo osjetljiva i brzo uočavaju osjećaje ljudi oko sebe. Zbog toga, kad vide nekoga kako plače, obično imaju mješavinu osjećaja.

Moramo im objasniti da je plakanje mehanizam koji moramo ukloniti ono što nas boli. Također im treba reći da osoba koja ima depresiju ima mnogo osjećaja koji moraju biti izraženi ili uklonjeni na neki način.

Nisi kriv

Kada dijete živi u blizini osobe s depresijom i koegzistira s njihovim promjenama raspoloženja, može stvoriti nestvarnu krivnju. To se događa zato što djeca krive sebe ne znajući je li to doista njihova krivnja ili ne, pogotovo ako nemaju potpunu sliku..

Stoga je prikladno objasniti da oni nisu uzrok da je druga osoba tužna ili da ne želi ništa učiniti. Dijete mora shvatiti da je ta nelagoda od osobe i da je nije stvorio.

Voljeni ste

Kada osoba prolazi kroz loš trenutak u svojoj depresiji i odlazi ili stvara prepreke, uobičajeno je da djeca vjeruju da su prestala biti voljena. Da bi to izbjegli, treba im reći da osoba s depresijom mora ostati neko vrijeme.

Međutim, činjenice govore glasnije od riječi, dakle nakon što je prošlo ovo razdoblje, djetetu se mora pokazati koliko je voljen, tako da otvorena rana ne ostane.

Važno je da djeca budu informirana

Mnogi roditelji vjeruju da je za njihovu djecu bolje da ne znaju za depresiju ili probleme koje uzrokuje. Oni misle da će na taj način njihova djeca biti mirnija i da neće primijetiti. Međutim, ovaj nedostatak komunikacije može uzrokovati da se djeca osjećaju daleko od svoje obitelji, da vjeruju u lažne ideje o njima i njihov odnos s njihovim voljenima ili da su nesigurni.

Idealno je da je osoba s depresijom ona koja objašnjava sve što se odnosi na situaciju, na jasan, jednostavan i tih način.Na taj način možete bolje razumjeti što se događa.

Naučite svoju djecu da uče iz svojih pogrešaka. Greška je prilika za učenje. Potaknite ovaj stav u našoj djeci, pomozite im u njihovom životnom procesu. Želite li znati kako to učiniti? Pročitajte više "