Kako si?, Ta fraza koju svi volimo čuti

"Kako ste"? u društvu iskrenog osmijeha i dobrodošlice koji čeka na naš odgovor je terapeutska i udobna. Zato što ponekad ne trebamo više, jer su ponekad ove dvije čarobne riječi dovoljne da osjetimo da smo sigurni, povezani s nekim značajnim i dobrodošli s pet čula srca da shvatimo da što god se dogodi, sve će ići dobro.

Evolucijska psihologija, koliko god se činila znatiželjnom, ima mnogo toga za reći u ovoj istoj temi. U toj perspektivi to se brani ljudsko biće je razvilo svoju socijalnu inteligenciju promičući skrb i zaštitu članova grupe i odbacivanjem lovca ili kolekcionara koji su otišli "slobodni", prema pojedincu koji nije surađivao, koji je gledao samo u svoju korist, uskraćujući ili ne podržavajući svoje bližnje.

"Najdublji princip ljudskog karaktera je želja da bude cijenjen, prepoznat i cijenjen"

-William James-

To nam pokazuju i mnogobrojni arheološki i etnografski dokazi U početcima naše poljoprivrede uobičajena je bila mirna suradnja i altruizam, i da zahvaljujući tome možemo nesumnjivo napredovati kao vrsta. Također, postoje i dokazi da su neandertalci s pažnjom vodili računa o svojim starješinama. Počastili su ih ne očekujući ništa zauzvrat, a kasnije su obavili pogrebne ceremonije pokazujući jasnu emocionalnu i vjersku simboliku.

Sve to jasno pokazuje da je briga za druge, briga za njih, briga za njih ... možda ono što dostojanstveno određenu vrstu, društvenu skupinu. Čak i više, Svako ponašanje usmjereno na pružanje pomoći, potpore ili pažnje pozitivno se mijenja u našem fizičkom i psihološkom blagostanju, pomaže nam da preživimo, da se međusobno povežemo na transcendentan i smislen način.

Iz tog razloga, "Kako ste?" iskreno rečeno ili napisana čak i kroz poruku od Što je App, može učiniti mnogo više nego što vjerujemo u početku ...

Ovdje sam da ti pomognem, ovdje sam za tebe i neću te tražiti ništa zauzvrat

David Graeber poznati je antropolog koji je stekao značajnu slavu zbog svog društvenog aktivizma. Jedna od njegovih najcjelovitijih teorija je ona u kojoj svoju kritičku viziju usmjerava na način na koji novac i ekonomija potpuno uništavaju naš primarni altruizam, naš "gen" za promicanje kohezije, za poticanje te bitne veze između ljudskih skupina s koji čuvaju naš opstanak, našu dobrobit i sklad.

Da bi opravdao ovu ideju, Graeber govori o Inuitima Grenlanda ili Irokezima. On objašnjava da u tim zajednicama uvijek nije postojala samo iskrena briga jedni za druge, nego i ideja da se plati usluga ili čak i obveza da se ona vrati. Kao što kažu Inuiti "U našoj smo zemlji ljudi i brinemo jedni o drugima". Ako netko treba cipele, samo ih morate pitati. Ako lovac nije imao dobar dan, njegovi će susjedi dijeliti dio njegove hrane s njim.

Kao što možemo vidjeti, iu prošlosti iu nekim malim ostacima naše sadašnjosti, postoje grupe ljudi koji temelje svoje interakcije na altruizmu i na intrinzičnom, autentičnom i stalnom interesu za to ljudsko biće koje, poput mene, troši svoje poteškoće, njegove potrebe, koje prelaze njegove strahove, njegove gladi, njegovu usamljenost ... Stoga postoji iskrena volja da podigne svoje lice izvan malog otoka ega da zaobiđe pojedinačne granice i tako cijeni druge kao dio sebe.

Nešto što bi, bez sumnje, trebalo više primjenjivati ​​u našim naprednim društvima i očigledno "pogodno".

"Kako ste?"? terapijski, onaj koji nadilazi formalnosti

Priznajmo, iz dana u dan najkraći izraz u tome što je naš srdačan jezik klasik "Kako si? Što misliš o svemu?". Puštamo ga bez čekanja na odgovor, kao poziv na dijalog i gdje rijetko očekujemo da će druga osoba biti iskrena, jer mi samo ostavljamo vremena da odgovorimo ili zato što jednostavno preferiramo formalizme na iskrenost, pojavu na emocionalnu autentičnost.

"Samo oni koji znaju brinuti se za druge mogu posjedovati svoje".

-George Gurdjieff-

U ovom kontejnerskom društvu, kako bi rekao Eduardo Galeano, čini se da smo zaboravili to načelo humanosti Inuita ili naših najprimitivnijih predaka. Više od cipela, više od večere ili tople odjeće, ono što ljudima treba je podrška, pažnja, bliskost, interes i pažnja.

Trebamo iskrene riječi i ljude koji su zabrinuti da nas slušaju. Želimo nakonKako ste??"Dajte put tišini, čekanju i onom izgledu koji prenosi dovoljno samopouzdanja da nas povuče, vuče nas iz naših mola, iz naših crnih rupa.

Također, potrebno je reći da nije nužno da nam se dogodi nešto konkretno da bismo trebali terapijski dijalog koji može favorizirati emocionalno olakšanje. Većinu vremena to "Kako ste?" sretni smo dan, čini da se osjećamo dijelom nekoga, sudionika veze, sjajnih dijelova opreme s kojima život dobiva veće značenje, veću autentičnost.

Nemojmo zanemariti naše ljude, nemojmo spadati u same formalnosti i prakticirati umijeće razmatranja, priznanja i uzajamnosti. Vježbajmo "Kako ste" Svakodnevno se brinete o dobrobiti ljudi koji su nam značajni.

Vrijednost podučavanja djece da kažu "hvala", "molim" ili "dobro jutro" Ja sam iz generacije zahvalnosti, molim i dobro jutro, onog što ne oklijeva reći "Žao mi je" kada je to potrebno Pročitajte više "

Slike zahvaljujući Clare Elssaeser