Kako liječiti odbačenu ranu

Tko se ne boji odbacivanja? Vjerojatno, taj strah živi s vama svaki dan, ali vi to niste svjesni. Problem je u tome samo mi imamo pravo odbiti ili prihvatiti. Ne dopustite nikome da vas odbaci, to je na vama!

Unatoč tome što smo svjesni toga, ne možemo spriječiti da naše samopoštovanje bude pogođeno kada nas netko odbaci. Postajemo osjetljiviji, izoliramo se od drugih i čak prestajemo voditi brigu o sebi.

"Odbacivanje smatram kao nekoga tko mi ruši trubu u uho i budi me da se pokrenem, umjesto da se povučem"

-Sylvester Stallone-

Danas ćete naučiti kako liječiti odbačenu ranu. rana to obično uzrokuje da damo ono što smo primili, to jest, učinit ćemo sve što je moguće da budemo odbačeni jer je to ono što znamo.

Pazite na sebe

Ne možete izbjeći odbacivanje, iako to odbijanje možete prihvatiti ili odbiti. Morate biti sposobni cijeniti sebe, cijeniti sebe i ulagati u sebe. Možete nastaviti kao i vi, jer mijenjanje je teško i možda ćete biti prilično nesigurni. No, želite li odbiti odbijanje ili ga nastaviti prihvatiti? Samo u vama leži ova opcija, nitko vam to neće moći uzeti.

Odbijanje vas čini slabim, osjetljivim i može vas uroniti u depresiju. Morate se pogledati i znati tko ste. Oprostite sebi! Svi mi griješimo, ali to ne opravdava da nas drugi mogu odbaciti. Tko si ti da me odbacuješ? Odbacujem druge?

Nikada nemojte dopustiti da vas odbace da postanete prvi koji će platiti istom valutom. Mnogo vrijediš. Otkrijte sebe, ocijenite sebe i priuštite sebi poštovanje koje zaslužujete ...

"Prihvaćanje, hrabrost, ne mogu vam dati ljudi, morate ih dati sebi." Ne dopustite nikome da označi vaše srce "

-Bernardo Stamateas-

Govorite dobro o vama

Teško je mnogo puta dobro govoriti o drugima, ili je to obrnuto? Ponekad znamo cijeniti snage drugih ljudi, što se ističe. Lakše je vidjeti stvari u drugim ljudima, kako dobrim tako i lošim. Ali što je s nama? Tamo nalazimo barijeru. Počnite danas govoriti o sebi pomoću ovih jednostavnih savjeta:

• Imenujte svoje prednosti
• Utvrdite da je danas vaš najbolji dan!
• Mislite da će vas ono što izlazi iz vaših usta izliječiti ili povrijediti
• Pretvorite svoj unutarnji dijalog u nešto pozitivno

Danas je dan i trenutak u kojem morate početi dobro govoriti o sebi kako biste se oporavili i našli se bolje svaki dan. Odbacivanje uzrokuje nelagodu, tjeskobu i čini da osjećamo da smo bezvrijedni. Ali ono što drugi mogu reći o vama ili kako vam mogu odgovoriti ne definira vas! Biti sigurni u sebe je prvi korak da ide s glavom održava visoko prije iznos odbijanja da ćete morati suočiti.

Dajte sebi najbolje

Da biste počeli vrednovati vas, morate pružiti najbolje. Ako jedete, jedite najbolje; ako se oblačiš, vidio si najbolje. Cijenite sebe, dajte sebi sebe i nagradite se kontinuirano. Morate se razmaziti, jer nitko drugi neće. Da biste to učinili mnogo lakšim, dajte sebi priliku da se okružite ljudima koji su stvarno pozitivni za vas.

Pronađite društvo onih ljudi koji dodaju vrijednost vašem životu i ne otmu ga od vas, koji povećavaju vaš samopoštovanje i ne gazi je. Ti pozitivni ljudi s kojima ćete se okružiti omogućit će vam da izvučete najbolje iz sebe, da iskoristite sve što imate u sebi i da još niste izašli, iz straha.

"Čestitke su lijepe i odobrenje je korisno, ali ne rade tražeći odobrenje drugih, a to će vas odvratiti od cilja i cilja"

-Bernardo Stamateas-

Ali u potrazi za oslobađanjem svih odbijanja i iscjeljenja rana, nemojte pasti na primamljivo traganje za odobravanjem što može učiniti da padneš u druge, još gore mreže.

Potražite samo svoje odobrenje, oslonite se na druge da vas guraju, ali ne da vam pristaju. Ulaganje u vas i vrednovanje sebe kao osobe bit će prvi važan korak za početak brige o vama, početi živjeti bez straha od odbijanja.

Odbacivanje, prihvaćanje i emocionalno liječenje Osjećaj odbačenosti od voljene osobe može nas obilježiti za život. Prihvatite ranu i krenite prema zdravlju. Pročitajte više "

Ljubazne slike Mandy Tsung, Jeremiah Ketner, Pascal Campion