Kako pomoći u kriznim situacijama

Utvrđivanje utjecaja katastrofe na društvo je komplicirano. Usprkos katastrofi, prvo zaprepaštenje obično se odnosi na broj smrtnih slučajeva, aliU kriznoj situaciji, broj pogođenih ljudi obično nadilazi njihove smrtne žrtve.

Kada se dogodi tragedija (prirodna katastrofa, nesreća, nasilni napad, među ostalima), mnogi ljudi su pogođeni. Osim izravnih i povrijeđenih žrtava, katastrofa utječe i na stanovnike područja gdje se događaju katastrofe i na ljude koji u njima gube obitelj i prijatelje.. Katastrofe proizvode traumatske psihološke učinke povezane s negativnim emocijama jer su one prijetnja životu za ljude.

Ne reagiraju svi na isti način na ovu vrstu nedaća, ali Velika većina žrtava pati od epizoda tjeskobe i depresije, što može dovesti do posttraumatskog stresnog poremećaja ili drugih kliničkih komplikacija..

BUDITE U VAŠOJ STRANI

Emocionalna bol i tuga neizbježni su osjećaji za one koji su pogođeni tragedijom. Ključ je pružiti tim ljudima misli i alate potrebne za prevladavanje tog trenutka. Bez obzira na pomoć stručnjaka, što je od prvog trenutka u tim slučajevima bitno, Podrška obitelji i prijatelja također je temeljna za jačanje liječenja i prevladavanje tih traumatskih procesa.

Suočeni s kriznom situacijom, jedna od sumnji koja nas napada je spoznaja što učiniti i kako možemo pomoći toj osobi koju imamo blizu. Bitno je znati kako je pratiti, to jest, znati kako je slušati i poštovati njezinu bol. Žrtve traume morat će prevladati niz faza koje su povezane s pojavom simptoma kao što su razdražljivost, poremećaji spavanja, ponavljanje uspomena na ono što se dogodilo, potreba za izražavanjem osjećaja i pričanje o životu ili žalosti..

Poštujte svoj DUEL

Od prvog trenutka temeljno je osnaživanje rođaka, koji će morati uzeti u obzir niz smjernica. Prihvatite da naš rođak ili prijatelj mora žaliti zbog oproštaja od osobnog ili materijalnog gubitka. To je tužan trenutak, moramo ih navesti da vide da prihvaćamo i poštujemo tu patnju, ali im također morate pomoći promijeniti svoj stav.

Morate izbjeći biti izolirani i negativne misli dominiraju vašim umom. Potrebno je pomoći osobi u krizi da promijeni fokus pažnje svojih misli, da nastavi sa svojim sposobnostima, ali da im nikada ne pokaže put s naše točke gledišta ili našeg osobnog iskustva..

Bitno je slušati. Neka govore i izražavaju svoje osjećaje. Da su u stanju razjasniti, identificirati svoje probleme i iskoristiti svoje sposobnosti da povrate uzde svoga života.

Slika dobila Cheryl Casey