Kako pomoći nekome tko misli o samoubojstvu?

lamentably, Neki ljudi smatraju samoubojstvo konačnim rješenjem situacije koju percipiraju kao nepremostive. Ima onih koji pokušavaju počiniti samoubojstvo ili misle na ovaj ili onaj način kako bi okončali svoje živote jer se ne mogu suočiti s teškoćama u životu.

Ponekad, negativni osjećaji kao što su odbacivanje drugih, gubitak voljene osobe ili bol raspada, mogu djelovati kao okidači samoubojstva.

normalno svi smo iskusili bolne situacije ili se čini da je nemoguće riješiti u našem životu, ali stavljanjem naših prioriteta u perspektivu uspjeli smo ih prevladati, unatoč patnji. tada, ¿što predisponira ljude da izgube tu perspektivu i da ne nađu izlaz iz teškoća života osim samoubojstva?

Depresija i samoubojstvo

Duševna bolest koja ima veze s ovim pitanjem je depresija. Osim što je jedna od najčešćih bolesti u svijetu, specijalizirana je za stvaranje negativnih emocionalnih stanja koja olakšavaju izvršenje misli o samoubojstvu..

Depresija utječe na razmišljanje ljudi koji pate od njega, reducirajući i usredotočujući pažnju uma na negativnu stranu situacija i misli. Mnogo puta ljudi koji razmišljaju o vlastitom životu ignoriraju činjenicu da su uronjeni u duboku depresiju i da su ove kontinuirane samoubilačke misli samo živi odraz tog unutarnjeg stanja.

Simptomi upozorenja

obično, postoje određeni znakovi koji nas mogu upozoriti da osoba razmišlja o tome da mu oduzme život. Evo nekih od njih:

• Uporna tuga koja se ne može objasniti. Pogođena osoba je gotovo uvijek na rubu plakanja, ali ne može izraziti svoje emocije kroz ovaj čin.

• Promjene u samopoštovanju, koju karakteriziraju uglavnom depresivna stanja u kojima pojedinac ima negativnu percepciju o sebi.

• Poremećaji u uobičajenom ponašanju, kao poremećaji spavanja i hrane. Slično tome, osoba ne može ili je vrlo skupa obavljati jednostavne dnevne zadatke i družiti se s drugima. Često postoji izolacija od obitelji i prijatelja što im otežava uočavanje tih simptoma.

• Upotreba droga kao bijeg od stvarnosti, kao način da se zaboravi stalna bol koja se doživljava.

¿Kako pomoći nekome tko misli o samoubojstvu?

Prvi korak je otvoriti liniju dijaloga s osobom koja skriva suicidalne misli. Važno je imati predispoziciju za slušanje, bez prosuđivanja njihovih postupaka ili misli. Jedan od najvažnijih načina da se to postigne jest prenijeti osobi koju razumijemo njihove emocije i da je to logično s trenutkom u kojem su. Važno je da osoba zadrži društvenu podršku iako inzistira na izolaciji.

To je još jedna vrlo važna preporuka Nikada ne morate izazivati ​​osobu koja razmišlja o tome da vam oduzme život, jer bi to samo pogoršalo želju za tim. Da je osoba već rekla da će počiniti samoubojstvo i nije to učinila, ne znači da nema hrabrosti to učiniti i da to neće učiniti.. Ako ga izazovemo ili ne vjerujemo, dat ćemo vam još jedan razlog da to učinite.

Naravno, neophodno je tražiti stručnu pomoć, Psihijatri i psiholozi mogu pružiti tu podršku da se osoba sa suicidalnim sklonostima hitno mora suočiti s njihovim problemima.

Slika ljubaznošću Hartwig HKD