Kako povećati našu motivaciju?

"Snaga ne dolazi iz tjelesne sposobnosti, nego iz volje duše"

(Gandhi)

Motivacija je neophodan uvjet za izvršenje onoga što želimo postići. Motivacija je ona pokretačka snaga koja dolazi iznutra i pomaže nam prevladati prepreke da možemo pronaći sebe, poboljšati sebe u svom zadatku i uspješno dosegnuti ono što smo željeli postići.

Motivacija nas tjera u jednom ili drugom smjeru, ovisno o našim potrebama i ciljevima. Ali volja je da pokrenemo ono što predlažemo, prvi korak prema uspjehu.

Jednom smo jasni što želimo, motivacija će nam pomoći da nastavimo održavati određenu ravnotežu u prilog tome i da pokrenemo potrebne radnje kako bismo to postigli.

Postoje različite vrste motivacije: motivacija za rad, vlastita motivacija, motiviranje drugih, motivacija učenika itd. Ali motivacija o kojoj ćemo govoriti ovdje proizlazi iz kompilacije onoga što zaista treba učiniti kako bi se netko motivirao ili motivirao, u bilo kojoj situaciji. Opcija koja može biti valjana za svaki slučaj?

pozitivizam

Biti pozitivan najbolja je opcija da se motivirate ili motivirate. To je najbolja opcija za nastavi i crpite snagu odakle ih nemamo. Neće sve biti put ruža i bolje je da bude tako. To će nas prisiliti da vidimo pozitivnu stranu stvari, prema poboljšati sebe i napredak, ići na pravi način koji uključuje napor.

Umjesto da se žalimo i vidimo što nam se ne sviđa u situaciji, usmjeriti našu pozornost na pozitivan dio i ono što možemo naučiti iz iskustva kroz koje prolazimo.

opredjeljenje

Ono što ćete postići zahtijeva predanost. Govorimo o nečemu ozbiljnom. Ako želite nešto postići, zaista se obvezujte, Stavi datum!

Ako nekoga motiviramo, učinite ih svjesnima ove vrste obveza. normalno, nastojimo se obvezati riječju, ali ne na djelu. Postajemo lijeni i opušteni, što se posljedično manifestira u frustraciji što ne dobivamo ono što smo htjeli. Budimo ozbiljni s onim što želimo, shvatimo to ozbiljno.

konkurencija

Konkurencija u strogom smislu može se shvatiti kao nešto što podrazumijeva prevladavanje drugih po svaku cijenu, postati prvo, najbolje od svega. Nismo ovdje zbog ovoga. Ova vrsta natjecanja je Prijateljsko natjecanje, da ne stupi na vrh drugih, nego da to iskoristi prisiliti nas da se poboljšamo i postignemo naš cilj.

To je naš cilj, a ne cilj drugih. Biti prvi ne znači biti najbolji. Imajte to na umu.

Iskoristite konkurenciju dati vam podršku, motivirati vas, koristiti je kao dobru stvar. Konkurentski ljudi često postaju sebični, ne pomažu drugima i žele nadmašiti druge. Evo, ti želite poboljšati sebe, a ne ostatak. Samo ste vi i vaš cilj važni. Neka bude jasno.

Važnost novina

To ne znači da morate napisati ono što ste radili tijekom dana, već praćenje vaših napredaka i zastoja. Novine će vam pomoći u organizaciji, znati što je sljedeći korak, u riješiti probleme koji su se pojavili i analizirati ih implementirati svoje rješenje.

Napišite svoj cilj i čitajte ga svaki dan nekoliko puta, također može biti točka podrške.

Zamisli cilj

Ključ motivacije je vizualizirajte sebe kako biste postigli svoj cilj. Kako ćete onda vidjeti? Kako ćete se osjećati? Razmišljanje o tome pomoći će vam ostani jak i a ne propadati prije problema koji se mogu pojaviti.

Dnevna inspiracija

Inspiracija je vrlo važna kako bi put do vašeg cilja donio plodove. Nije potrebno čekati da dođe, ali možemo ga potražiti. Gdje? bilo kuda. Osjetite prijemčiv pronaći inspiraciju u bilo čemu, mjestu, događaju ... Iskoristite to.

Nagradite se

Nije sve posao, posao i posao. Kada postignete cilj, kada nadvladate prepreku koja vas približava cilju sebi dajte odmor i nagradite se s nečim. To može biti mala pauza, nešto što si stvarno želio kupiti, mali izlet, što god. Morate se nagraditi za one sitnice koje dosežete. Za što? Tako da motivacija ne propada, tako da ostajete aktivni i snažni u vaše svrhe.

Ovo su neki od koraka koje trebamo slijediti kako bismo bili motivirani ili motivirali nekoga. Naravno, popis je širok i sve što želimo može se produžiti. Istina je i to ovisno o našoj osobnosti, neke stvari mogu raditi za nas, a druge ne.

A ti ... što bi još dodao? Mislite li da biste mogli bez nečega? Znate li kako se motivirati ili dobiti odmah degradirani??