Ključevi sreće

Svaka osoba traži nešto u životu, zar ne? Sigurno ćete se složiti da je ova pretraga potpuno osobna i individualna. Na prvi pogled svi tražimo različite stvari. Neki ljudi teže stabilnom poslu, lijepoj kući, žele izgraditi obitelj ili putovati svijetom. Drugi žele postići sreću.

Međutim, ako odemo izvan površnih oblika, biti ćemo iznenađeni kada to shvatimo svima nama, različitim sredstvima i različitim putevima - vezanim ili ne-, tražimo istu stvar: sreću.

Daniel Gilbert u svom bestseleru pod nazivom "Putovanje sretno" uči nas da se sreća nalazi u najneočekivanijim trenucima i mjestima. Obično se ne pojavljuje kada dobijemo sve što tražimo, ali se nađe u onome što radimo ako znamo kako je gledati.

"Ljudi koji su sretni nisu oni koji imaju najbolje od svega, nego oni koji najbolje rade s onim što imaju"

-anoniman-

Izazov svakog dana, postići sreću

Biti sretan može biti uzbudljiv izazov, ali prema mnogima, nešto vrlo teško postići ili barem prepoznati kada ga uživamo. Ne postoji niti jedan recept koji bi bio sretan; svatko pokušava postići sreću na svoj način i po njegovu dobrom razumijevanju. Ali postoje određeni ključevi koji bi mogli pomoći onima koji namjeravaju njegovati vrt osobne sreće.

Zanimljivo, jedan od prvih ključeva nije potvrda, već poricanje. Tako je, radi se o učenju kako reći "ne", postaviti granice, to izgleda tako jednostavno, ali to je ponekad komplicirano. Vrlo je uobičajeno da pogrešno vjerovanje da ste "dobra osoba" morate drugima dati sve što traže od nas, bez ikakvih ograničenja ili ograničenja..

Predati se nesebičnoj službi drugome je, naravno, nešto divno. No, postoji li ograničenje? tada ne možemo učiniti druge sretnima na temelju naše patnje. Naš glavni cilj mora biti vlastita sreća, osobna sreća. Mislim, prvo smo mi sami, a zatim i ostali.

Zapravo, Maurice Schweitzer, profesor na Sveučilištu u Pennsylvaniji, u svom istraživanju o sreći došao je do zaključka da neizmjerno sretni ljudi prenose sliku nevinosti, što ih čini ranjivijima za zlostavljanje. Štoviše, ponekad su ljudi koji su vrlo sretni upravo oni ljudi koji na kraju iskorištavaju drugi.

"Usuditi se postaviti granice znači imati hrabrosti da volimo sebe, čak i kad rizikujemo da razočaramo druge"

-Brene Brown-

Zvuči li loše? Osjećate li da to nije u redu? Mislite li da to nije u skladu s učenjima naših roditelja i naše zajednice? Vrijedi razjasniti da to ne znači biti sebičan, već da to prepoznati nemoguće je da drugi bude sretan ako netko u početku nije sretan.

Sreća se rađa iznutra

Još jedno pitanje od velike važnosti koje nam može pomoći da postignemo sreću je prihvatite da nismo savršena bića.  Zapravo, imamo neobičnu prirodnu nesavršenost koja je divna, jer ona predstavlja onaj motor koji nas tjera da nadmašimo naše osobne horizonte i da se družimo, čak i da poznajemo druge zemlje i kulture. Tako ćemo shvatiti raznolikost običaja i vrijednosti i to će nam dati još jednu perspektivu na život. i učinit će da naša žalba padne, naše loše raspoloženje, u slomljenoj torbi.

Živite u sadašnjosti i ostavite teret prošlosti Također je ključna za postizanje sretnog života. Trebali bismo također pokušati ostaviti po strani loše namjere ljudi. Zapamtite da riječi drugih imaju samo vrijednost koju im dajemo.

Nažalost, mnogo puta cijenimo one afirmacije, kritike ili mišljenja nad malim detaljima koji nam mogu dati radost, kao što su trenuci, ljudi, mjesta i naravno, sami.

Sreća je u nama iu svemu što dodirnemo, u onome što živimo, mirisamo, gledamo. Čak i uz naše nedostatke, svatko od nas je izraz ljepote koju možemo pronaći vani i što nam je mnogo puta teško prepoznati u sebi. Stoga ne zahtijevamo toliko od drugih, jer - da budem iskren - ne možemo ni postaviti takvu potražnju. Poludjeli bismo.

"Sreća je unutrašnjost, a ne vanjština, stoga ne ovisi o tome što imamo, već o tome što smo"

-anoniman-

Ne pokušavajte pronaći nekog drugog da nas usreći. Ako u sebi ne pronađemo ono što tražimo, bit će nam vrlo teško pronaći ga vani. Sreća proizlazi iz našeg bića, iz naše dragocjene individualnosti; i da je sreća ono što trebamo prepoznati i zaštititi, često od nas samih. Ne treba se bojati. Da, iako izgleda nevjerojatno, strah da bude sretan.

Jeste li spremni postići sreću?

Osmijesi koji cvatu u mraku Otkrijte zašto su toliko važni osmjesi koji cvjetaju u mraku i koji mogu trajati cijeli život, jer će uvijek osvijetliti vaš vitalni put.

Slike ljubaznošću Ines Rehberger, Austin Tott