Samopovređivanje onoga što stoji iza tog ponašanja?

Čelična oštrica šiljila za olovke ili britva, škare ili čak vlastiti nokti služe za crtanje vodoravne linije na podlaktici, trbuhu ili bedrima. Te samoozljeđivanja su za mnoge put izbjegavanja emocionalne boli, način da se ispuni praznina, ali prije svega, oni su također i prijevod loše upravljane psihičke slabosti..

Prvo pitanje koje mi pada na pamet kad vidimo te oznake, neki noviji, ali drugi svjedoci kroničnosti užasne samopovređujuće prakse „Zašto”. Zašto bi se netko namjerno povrijedio? Ponekad su posjekotine, ponekad su opekline, a ponekad je rezultat stalnog i ponovljenog grebanja kako bi se proizvela rana..

"Vi odaberete mjesto rane gdje govorimo našu tišinu"

-Alejandra Pizarnik-

Odgovor na ovo pitanje je složen, to je na prvom mjestu jer iako je veliki dio populacije pogođene ovim poremećajem mladi pacijenti, odrasli ga također pokazuju mnogo više nego što mislimo na početku. U isto vrijeme ne možemo zanemariti rastuću i alarmantnu pojavu: utjecaj koji samoozljeđivanje ima na društvene mreže i veliku moć zaraze koju imaju u adolescenata.

Također treba napomenuti da, iako se u četvrtom izdanju "Dijagnostičkog i statističkog priručnika mentalnih poremećaja" (DSM), samopovređujuća ponašanja vide kao simptom, a ne kao poremećaj, u petom izdanju smatra se uvjetom neovisno sa svojom simptomatologijom. Naravno, s obzirom na to može se pojaviti u komorbiditetu s drugim poremećajima, kao što su raspoloženje, tjeskoba, hrana itd..

Američka psihijatrijska udruga sa svoje strane govori o "ne-samoubilačkom poremećaju samopovređivanjem" i definira ga kao strategiju u kojoj bol služi kao katarza za ublažavanje negativnih emocija, osjećaj usamljenosti, praznine, izolacije, odvratiti pozornost od drugih problema, smanjiti osjećaje bijes, oslobađaju napetost ili kontroliraju ubrzano razmišljanje.

Samoozljeđivanje, pogrešan način za izbjegavanje emocionalne boli

Nešto što mnogi stručnjaci dovode u pitanje kliničku definiciju koja je dana ovom poremećaju je ako se stvarno suočavamo s ne-suicidnim ponašanjem. Poznato je, na primjer, da između 50 i 70% osoba koje samoozljeđuju, pokušale su ili će pokušati samoubojstvo u nekom trenutku svog životnog ciklusa. Možda sama svrha tih rezova, ovih opeklina ili razderotina, nije da uzmete svoj vlastiti život, već je jasno, ali iza takvog ponašanja postoji psihološka misao i nelagodnost koja u nekom trenutku može imati loš pomak..

Znamo, međutim, da je svaki slučaj jedinstven svaka osoba predstavlja svoje i izvanredne osobine, ali prije svega osjetili smo da je samoozljeđivanje vrh ledenog brijega, oni su samo krov podzemnog i sve intenzivnijeg društvenog fenomena prije kojeg bi svi trebali biti osjetljiviji. Vlasti i društvene organizacije, sa svoje strane, također bi trebale biti pažljivije i više zainteresirane da saznaju što je iza svega toga..

"Kad završim s rezanjem ugnjetavanja i lošeg osjećaja, onda se opuštam". Ovaj izraz najčešće ponavljaju adolescenti između 12 i 18 godina koji prakticiraju rezanje ili samoozljeđivanje. Ovaj oblik samo-sabotaže i samouništenja je loša prilagodba stresu ili izazovima života. i želimo li to ili ne, gotovo je isto ponašanje ovisnika koji nastoji konzumirati "zaboraviti".

Iako je istina da su ove rane samo epidermalni rezovi i da su ti mladi ljudi - uglavnom- ne predstavljaju nikakav granični poremećaj osobnosti, mnogi od njih su prisutni, da, emocionalni, relacijski, školski problemi, nisko samopoštovanje i jasno odbacivanje njegove tjelesne slike.

S druge strane, iako postoje profesionalci koji vjeruju da mnogo puta postoji način da se "privuče pozornost" ili da se drugima pokaže unutarnja nelagoda, možemo reći da se suočavamo s mnogo dubljim problemom i da, kao što smo istaknuli, ona također utječe na odraslu populaciju.

Što možemo naučiti iz bolnih iskustava? Bolna iskustva skrivaju lekcije koje život želi da naučimo. Iako sve vidimo crno, vidjet ćemo sunce. Pročitajte više "

Kako se nositi sa samopovređujućim ponašanjima

Marcos ima 56 godina. On je profesionalac s vrlo stresnim radnim životom i skreće pozornost na nešto vrlo konkretno: ljeti uvijek nosi duge rukave, pažljivo se brine da gumb na njegovom zglobu nikada ne bude uklonjen. U slučaju da su rukavi njegove košulje podignuti u nekom trenutku, cijela karta horizontalnih rana, starih tragova i nekih novih će biti vidljiva..

"Svaka duša ima svoje ogrebotine"

-Doménico Cieri Estrada-

Marcos je primjer dobrog dijela odrasle populacije. Zapravo, prema sveučilištima u Oxfordu, Manchesteru i Leedsu, na svakih 100.000 stanovnika 65 odraslih osoba koje se samoozljeđuju (Posebno treba spomenuti i starije osobe iz rezidencija). Ova činjenica je od velike važnosti, jer je također pokazano da je rizik od samoubojstva u tim slučajevima vrlo visok. Ako sada pitamo što se krije iza tih ponašanja, odgovor je jednostavan: intenzivne i uporne negativne emocije, visoka samokritika i velike poteškoće u izražavanju i upravljanju svojim emocijama.

Pristup poremećaju samopovređivanja podrazumijeva prije svega ono što se nalazi iza tog ponašanja. Mogu postojati skriveni poremećaji (poremećaji prehrane, depresija, opsesivno-kompulzivni poremećaj, anksiozni poremećaji ...). To su stvarnosti koje samo profesionalci mogu odrediti.

Također, iako se bolnički prijem preporuča u mnogim slučajevima, ova opcija bi nesumnjivo trebala biti posljednji put, osobito kada se već pojave suicidalne misli ili ponašanja.. Kognitivno-bihevioralna terapija, na primjer, vrlo je učinkovita u tim slučajevima, smanjuje i samopovređivanje i samoubilačke spoznaje te simptome depresije i tjeskobe.

S druge strane, obiteljske terapije, grupna dinamika, terapije temeljene na punoj svijesti ili čak dijalektičkoj bihevioralnoj terapiji, gdje se uči tolerirati tjeskobu, Nezadovoljstvo, reguliranje emocija i poboljšanje odnosa s drugima nesumnjivo su vrlo pozitivni pristupi kada se radi o problemu samoozljeđivanja.

Stoga potražimo korisnije, razumnije i razumnije izvore boli života. 

Kako pomoći nekome tko misli o samoubojstvu? Svi smo iskusili vrlo bolne situacije koje su se činile nemogućim za rješavanje, ali ih u perspektivi uspjeli nadvladati, unatoč patnji. Dakle, što predisponira neke ljude da ne pronađu izlaz iz svojih teškoća osim razmišljanja o samoubojstvu? Pročitajte više "