Osobno samopoznavanje 3 alati za bolje upoznavanje

Svatko od nas sastaje se iz dana u dan živeći svoj osobni san. Možemo biti svjesni svakog koraka ili ne, ali tu su. Izvoditi kao da je riječ o pismu. Samospoznaja je ključni i osnovni alat cKada govorimo o postizanju naših ciljeva, svrhe i materijalizirati osobne želje.

"Od svih mogućih znanja, najmudriji i najkorisniji je znati sebe"

-William Shakespeare-

Mnogi od nas suočavaju se s stalnim promjenama u osobnom i profesionalnom životu. U našoj potrazi za blagostanjem i unutarnjim rastom, možemo preispitati mnoge stvari. Pogotovo one koje nam omogućuju da znamo sebe i vodi nas prema onome što nas zadovoljava i bolje znamo kako to učiniti.

Poznavanje ciljeva koje imamo i alate za njihovo postizanje prvi je korak za postizanje onoga što smo željeli učiniti.

Alati za postizanje samospoznaje

Istina je da kada govorimo o sebi ponekad može biti teško. Osjećamo da se poznajemo i znamo sve o nama, ali Rijetko prestajemo razmišljati, razmišljati i pisati svoje ciljeve.

Ne prestajemo "Pečat s tintom" i biti svjesni karakteristika koje će olakšati ili ometati njihovo ostvarivanje. Za ovo, važno je i potrebno objektivizirati ono što znamo o nama samima i naš interijer kao ljudska bića.

U ovom trenutku, volio bih da znate koliko je važno samo-znanje u svakome od nas, Koji nam alati pomažu da sami spoznajemo sebe? Ovo su tri najbolja:

Tko sam ja?

Ova vježba vam omogućuje da vidite tko ste u ovom trenutku, trenutni trenutak i koga želite postati. Naglasite da je najvažnije da odlučite kako ćete postati osoba koju želite i želite biti.?

Zadatak će se obaviti stavljanjem na stranicu tko ste, u drugoj koja želite postati, au posljednjem kako ćete to učiniti. Također će biti zanimljivo nadopuniti ovu vježbu povratnim informacijama od ljudi kojima vjerujete znati kako vas vidi i opaža vašu okolinu.

Linija života

Ovaj vam alat omogućuje stvaranje horizontalne linije koja predstavlja vaš život. U ovom retku označit ćete srednju točku koja predstavlja sadašnjost. Zatim ćete početi uključivati ​​različite situacije i iskustva koja ste živjeli u prošlosti. Tako možete biti svjesni onoga što smatrate relevantnim u vašem životu.

Drugi dio sastojat će se od završetka dijela vaše budućnosti, ukazujući na svoje najbliže i najudaljenije ciljeve na vrijeme. Na kraju ovog života pozivam vas da razmislite o tome što ste živjeli i kako planirate postići i postići ciljeve postavljene u vašoj budućnosti.

Imajte dnevnik emocija

Volim osjećati emocije kao blago jer je njihova moć u nama ogromna. Slušanje naših emocija može nam dati mnogo detalja o nama samima, drugim ljudima ili različitim situacijama. Zbog toga se emocionalni dnevnik smatra tehnikom koja olakšava samospoznaju.

Znati koje su najčešće ponavljane emocije u vašem danu ili danu, budite svjesni vlastitog emocionalnog stanja može vas učiniti samosvjesnijim u bilo kojem dijelu svog života koji želite.

"Ključ za učinkovito upravljanje drugima je prvo upravljati samim sobom." Što više znate o sebi, to se više možete odnositi prema drugima, s pozicije povjerenja, samopouzdanja i snage. 

-Weisinger-

Neću se oprostiti bez da vas prvo pozovem da nastavite otkrivati ​​veliko ljudsko biće koje ste s ovim videozapisom stvorenim za vas s 11 pitanja za bolje upoznavanje. Vaš odgovor će vam omogućiti da još više razmislite i shvatite sebe:

Mnoge se stvari mogu dogoditi izvana, ali nakon svega svemira je u vama, sreća se ne daje kao život, ali morate je osvojiti. Ono što stvarno trebamo postići je unutar našeg svemira. Pročitajte više "