Anksioznost zbog razdvajanja kod djece. Što je to i kako ga ublažiti?

Prirodno je da se djeca osjećaju tjeskobno kada se odvoje od roditelja: prvi dani u vrtiću ili u školi, nekoliko dana koji će biti potrošeni izvan kuće kod rođaka, prvog ljetnog kampa itd. No, iako može biti teško, anksioznost odvajanja kod djece je normalna faza njihovog razvoja.

Razdvajanje anksioznosti u djece: što je normalno

U ranom djetinjstvu zdravi su plač i tantrumi, kao i držanje stavova prije odvajanja. Anksioznost odvajanja može početi prije nego što dijete navrši jednu godinu, i može se ponovno pojaviti prije četvrte godine. Ali i intenzitet i vrijeme variraju od jednog djeteta do drugog.

Malo brige o ostavljanju mame ili tate je normalno, čak i kad je dijete starije. Za ublažavanje tjeskobe razdvajanja djece potrebno je biti strpljiv i stalan, Uspostavite glatko i čvrsto granice i, iznad svega, čak i ako to košta, nemojte biti tjeskobni i zabrinuti, jer je to najgora stvar koja se može učiniti.

Što mislite da dvogodišnje dijete razmišlja o prvom danu vrtića kad vidi svoje roditelje kako plaču u suzama i očajnički trpe dok ga pedagog odvodi u unutrašnjost učionice? Uzimanje prirodno pomoći će djetetu da prevlada situaciju.

međutim, Neka djeca doživljavaju tjeskobu odvajanja koja ne nestaje, niti naporima roditelja. Oni doživljavaju nastavak ili ponovnu pojavu vrlo intenzivne tjeskobe tijekom osnovne ili više godine školovanja, a mogu čak i ometati školske aktivnosti i prijateljstva, što dovodi do poremećaja.

Oslobodite normalnu anksioznost razdvajanja kod djece

Kod djece s normalnom tjeskobom odvajanja Može se provesti niz akcija kako bi se olakšalo odvajanje.

• Ostavite dijete nekome da se brine za kratko vrijeme na početku tako da vidite da se mama ili tata uvijek vraćaju.
• Ne ostavljajte djecu na početku, kada su umorni ili gladni, jer su podložniji.
• Razvijte ritual da biste se oprostili. Rituali su ohrabrujući. U ovom slučaju, bit će vrlo korisno kada se promijeni trenutak odvajanja.
• Odvojite od djeteta bez drama i s radošću.

Psihijatar za djecu i mlade Ariel Gold, osigurava da psihoterapija To bi se također moglo navesti u tim slučajevima. Zlato kaže da bi najbolja terapija bila Kognitivna bihevioralna. Na taj se način pomaže djetetu da identificira katastrofalne misli koje odvajanje proizvodi i da im se daju strategije da ih modificiraju. Ovisno o dobi i intelektualnim mogućnostima pacijenta, neke tehnike ili drugo.

Simptomi tjeskobe odvajanja kod djece

Razdvajanje anksioznog poremećaja u djece nije normalan stadij razvoja, već ozbiljan emocionalni problem koji karakterizira ekstremna neugodnost kada se udaljavaju od roditelja. međutim, Normalna anksioznost razdvajanja i poremećaj anksioznosti razdvajanja dijele simptome, čak mogu biti zbunjeni.

Glavna razlika između oba problema je intenzitet djetetovih strahova i ako ti strahovi onemogućuju obavljanje normalnih aktivnosti. Pacheco i Ventura (2009) oni ukazuju na to normalna anksioznost  ovo je "Taj emocionalni odgovor na okoliš koji odgovara razini evolucijskog razvoja i koji promiče u subjektu odgovor prilagodbe okolini". S druge strane, oni opisuju patološka anksioznost kao - To stanje pretjeranog očekivanja ili zabrinutost ometa normalne aktivnosti osobe i čiji izraz nije proporcionalan razini razvoja pojedinca ".

Djeca s poremećajima tjeskobe u odvajanju mogu postati nervozna samo ako zamišljaju da su daleko od mame ili tate, i mogu se pretvarati da su bolesni ili somatizirati simptome kako biste izbjegli igranje s prijateljima ili pohađanje škole.

Pacheco i Ventura (2009) oni također tvrde da je poremećaj anksioznosti razdvajanja obilježen obilježenim egocentričnost djeteta, kao i tendenciju nisko samopoštovanje. O ocima naglašavaju da su obično prezaštitne ili nesigurne.

Pomozite djeci s poremećajem tjeskobe u odvajanju

Rješavati anksioznost razdvajanja kod djece Dobro je slijediti ove savjete:

• raspitati se O poremećaju anksioznosti razdvajanja
• slušati i poštovati sinove osjećaje
• govoriti s djetetom
• Predvidite poteškoće odvajanja

Da bi djeca koja se osjećaju sigurno i zaštićena trebala slijediti ove smjernice:

• Dajte uzorak konzistentan za svaki dan.
• Postavite granice.
• Mogućnosti ponude: Ako dijete ima drugu opciju ili neki element kontrole nad aktivnostima ili interakcijom s odraslom osobom, može se osjećati sigurnije i ugodnije.

i, ove druge savjete su poticanje zdravog odvajanja i neovisnost u djece

• Budite mirni tijekom razdvajanja.
• Podržati sudjelovanje djeteta u aktivnostima.
• Pomognite djetetu koje je odsutno iz škole da se što prije vrati.
• Pohvalite djetetove napore.

Psihijatri i dječji psiholozi mogu dijagnosticirati i liječiti poremećaj anksioznosti razdvajanja. Ovi stručnjaci mogu liječiti fizičke simptome, identificirati anksiozne misli i pomoći djetetu da razvije strategije suočavanja i rješavanja problema..

Stilovi roditeljstva: kako educirati našu djecu? Ovisno o roditeljskom stilu koji roditelji prihvaćaju, dijete može biti manje ili više sretno i razvijati se ispravno ili ne. Pročitajte više "