Strah napuštenosti, zatvor u srcu

Poznat je kao tjeskoba napuštenosti, tjeskoba zbog napuštenosti ili tjeskobe odvajanja. Definira se kao ekstremni strah koji se pojavljuje kod nekih ljudi, prije mogućnosti odvajanja od osobe koju vole. Pojavljuje se kod 40% djece i kod neodređenog broja odraslih.

Ovo stanje definirali su psihijatri John Bowlby i Mary Ainsworth, koji su razvili takozvanu "teoriju vezanosti", temeljenu na psihoanalitičkoj perspektivi..

Njegova su istraživanja uglavnom bila usmjerena na odnos djece s majkama. Tijekom vremena postalo je vidljivo To se stanje događa iu odraslom životu, iako se uvijek temelji na iskustvima iz djetinjstva.

Djetinjstvo je prolazno. Da nas naša opsesija da to ispravimo ne sprječava da je uživamo "

-Carlos González-

Anksioznost zbog napuštenosti, strah koji nam ne dopušta da živimo

Strah od napuštanja manifestira se i kod djece i kod odraslih. Sada je uobičajeno da se pojavljuju u kombinaciji s drugim simptomima anksioznosti. Možemo se suočiti sa specifičnim i razumljivim strahom ili se, naprotiv, možemo suočiti s psihološkim poremećajem.

Sada, treba napomenuti da je tjeskoba napuštenosti redoviti dio faze našeg razvoja. Između 8 i 14 mjeseci, bebe obično doživljavaju taj strah od odvajanja od roditelja. To je faza kakva mi kažemo normalna i koja će nestati kako dijete sazrijeva i dobiva veću autonomiju.

S druge strane, kao što studija provedena na Sveučilištu Dundee u Velikoj Britaniji ukazuje, ta stalna i opsesivna muka zbog straha od napuštanja, obično se javlja u odrasloj dobi kada se javlja granični poremećaj osobnosti (granični poremećaj osobnosti).

Stoga govorimo o profilima gdje je taj strah trajan i pojavljuje se s maladaptivnim ponašanjem koje utječe na kvalitetu života osobe i okoline.. Iskustvo tjeskobe napuštanja na vrijeme, stoga ne predstavlja nikakav problem.

Oblici tjeskobe napuštenosti

Tuga napuštenosti dolazi u dva oblika: vezanost za tjeskobu i vezanost za napuštanje. U prvom, koji je najtipičniji, postoji jaka ovisnost o voljenoj osobi i svaki trag odvajanja doživljava se s jakim dozama anksioznosti..

U drugom se događa suprotno: osoba postaje opsjednuta neovisnošću i izbjegava svaku situaciju koja može dovesti do dubokih afektivnih veza.

Situacija obično ima svoje podrijetlo kada skrbnici djeteta ne mogu ili ne žele odgovoriti kao zaštitna figura pred strahovima koje maleni doživljava. S obzirom na ovu okolnost, dijete može rasti na dva načina:

• On nastavlja tijekom svog života u potrazi za ljubavlju i brigom koju nije imao tijekom djetinjstva.
• Reagira defanzivno i postaje udaljena i nepovjerljiva da nikada više ne osjeti te praznine koje su ga povrijedile kad je bio mali.

U odraslom životu tjeskoba napuštenosti To se očituje uglavnom u polju para. Ljudi često ponavljaju obrasce odnosa koje smo imali s roditeljima i zato se na scenu vraćaju strahovi i očekivanja iz djetinjstva.

"Svaka osoba ima priču. Postoji razlog zašto su oni ono što jesu. Ne samo zato što to žele. Nešto u prošlosti ih je učinilo na taj način, a ponekad ih je nemoguće promijeniti "

-Sigmund Freud-

Gotovo uvijek se pojavljuju nesvjesno, to jest,, ne shvaćamo da se mnoga naša ponašanja pokoravaju tim iskustvima iz djetinjstva, ali mislimo da su oni dio prisutnosti bez veza s tom dalekom prošlošću.

Odjeci napuštenosti

Od 40% djece koja doživljavaju stres napuštenosti, 4% dostiže zabrinjavajuće krajnosti. To je slučaj s mališanima koji su, suočeni s odgodom dolaska roditelja, uspaničili i izgradili strašne fantazije o tom kašnjenju. Često razmišljaju o mogućnosti da njihova majka ili skrbnik pretrpe nesreću ili bolest i umru.

Mnogi se također pojavljuju fizičke manifestacije. Osjećaju bol u želucu, ili imaju povraćanje i osjećaj gušenja. Noćne more također postaju česte i doživljavaju noćne strahove, strah od mraka i stalni nemir.

Anksioznost napuštenosti kod odraslih

Odrasli s anksioznošću napuštanja također žive ove simptome nekoliko puta tijekom svog života. Obično kada započnu romantičnu vezu.

• Gotovo svatko se ne želi zaljubiti.
• Neki od njih poduzimaju korak i zatim razvijaju snažnu ovisnost o svom partneru.
• Oni postaju kontrolori, kojima je potrebno stalno paziti i iznimno su osjetljivi na bilo kakav izraz autonomije njihovog supružnika. Oni se drže za ono što "ljube", na način koji obično guši drugog.

U drugim slučajevima izabrati samo povremeni seks ili nevažne odnose s nekoliko ljudi odjednom. Postoji nepovjerenje, a drugi su prezreni u svrhu razvijanja intimnih veza.

Tuga napuštenosti je situacija koja zahtijeva stručnu pomoć kako bi se postigle da te strategije ponašanja postanu svjesne, što u stvarnosti nije dio "načina bivanja" osobe, već netretiranog sukoba u djetinjstvu.

Da zaključimo, treba samo napomenuti da u slučaju pojavljivanja ove vrste stvarnosti ne bismo trebali oklijevati zatražiti stručnu pomoć. Pristupi poput kognitivne bihevioralne terapije ili dijalektičkog ponašanja obično su vrlo učinkoviti u tim slučajevima.

Nijedno dijete ne smije vjerovati da ljubav ima uvjete, niti jedno dijete ne smije vjerovati da ljubav ovisi o njegovim postupcima, njegovim uspjesima i postignućima; Oni moraju znati da su voljeni zbog toga što jesu, a ne za bilo što drugo. Pročitajte više "