Psihološka intervencija vezana uz ICT

Ovisnost o ICT-u postala je pravi problem. Takva situacija, koju obično povezujemo s djecom i adolescentima, također postaje problematična za veliki broj odraslih osoba.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), to jest Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, shvaćamo kao ovisnost o ICT-u psiho-emocionalne i fizičke bolesti koje mogu stvoriti ovisnost ili potrebu za aktivnostima koje se odnose na informacijsku tehnologiju ili komunikaciju..

Danas, ako pogledamo podatke koje je dostavio INE, 99,2% španjolskih kućanstava ima barem jednu televiziju. također, 96,4% građana ima mobilni telefon, a više od 75% ima pristup internetu. Štoviše, statistike pokazuju da je populacija u dobi od 16 do 74 godine aktivna u mreži u omjeru koji prelazi 80%.

To jest, korištenje ICT-a je uobičajeno u našem svakodnevnom životu. praktički svi gledamo mobitel u nekom trenutku našeg dana, igramo videoigru ili se povezujemo s internetom.

"Ovisnost nije ništa drugo nego vrlo degradirana zamjena za istinsko iskustvo radosti".

-Deepak Chopra-

Problem ovisnosti o ICT-u

Ali, što će se dogoditi ako gesta jednostavna kao gledanje u pametni telefon provjeri jesu li primili neku poruku postaje konstantom tako uobičajeno da čak Osjećamo tjeskobu ako nemamo mobilni telefon u blizini?

Tada se pojavljuje problem ovisnosti. Kada osoba koja se ne može spojiti na internet pati od tjeskobe koja nije prirodna. tada, počinje zlouporabom novih tehnologija koji se psihološki smatraju unutar skupine ovisnosti.

Očito je da su posljedice ove vrste ovisnosti različite i ovise o pojedincu o kojem je riječ. Stoga se u svakoj osobi može manifestirati na ovaj ili onaj način ovisno o različitim čimbenicima.

Među najčešćim simptomima koje nalazimo nervoza, agresivnost, izolacija od okoline ili poremećaji spavanja. Ali to nisu jedini, jer ta ovisnost utječe na osobu na svim razinama, od društvenog aspekta do osobnog i fiziološkog.

Psihološki tretman za ovisnost o ICT-u

Suočen s tim problemom, tim specijaliziran za psihologiju na Međunarodnom sveučilištu u Valenciji objavio je mali vodič pod nazivom „Područja psihologije i primjena novih tehnologija“, koji se fokusira na učinkovit psihološki tretman za ovu vrstu ovisnosti.

Prema tim timu stručnjaka, liječenje ovisnosti, u ovom slučaju za informacijske i komunikacijske tehnologije, trebalo bi se usredotočiti na dva glavna cilja. S jedne strane, napuštanje ovisnosti i, s druge strane, prevencija budućeg povratka bolesti.

Tijekom liječenja ovisnosti uključit će se nekoliko stručnjaka. Glavni profesionalni akteri bit će psihijatri, psiholozi i socijalni radnici. Međutim, obitelj i okoliš pogođene osobe također će igrati vrlo važnu ulogu.

U okviru ovog multidisciplinarnog tima stručnjaka provodit će se istraga koja će poslužiti za analizu svakog konkretnog slučaja tako da se posljedica može tretirati promatranjem njezina podrijetla i njegovim radom, obitelji i društvenim okruženjem..

Faze liječenja ovisnosti o ICT-u

Tim specijaliziran za intervenciju ovisnosti obično definira tretman koji se mora provesti u četiri faze djelovanja. Da ih na kratko pogledamo:

• Faza I. Motivacija: to je faza u kojoj pacijent mora prepoznati svoj problem i shvatiti da ga mora riješiti. Stoga će tražiti stručnu pomoć. U ovom trenutku, najbliže okruženje bit će temeljno.
• Faza II. detoksikacija: tim stručnjaka i profesionalaca dolazi u igru ​​koja mora učiniti pacijenta svjesnim svoje ovisnosti o ICT-u kako bi mogao vidjeti posljedice koje izaziva u njegovoj okolini.
• Faza III. dishabituation: ovo je kritični trenutak, jer pacijent mora pokazati snagu volje i veliko strpljenje. Potrebno mu je mnogo podrške kako bi nastavio svoj uobičajeni život dok kontrolira svoju ovisnost.
• Faza IV. rehabilitacija: konačno, nalazimo posljednju fazu u kojoj pacijent oporavlja svoje sposobnosti prije ovisnosti. Vratit će se kako bi obnovili svoje zdrave i prirodne odnose s okolinom.

Ovisnost o ICT-u ima moguće prethodno rješenje: prevenciju. Važno je da kao roditelji ili skrbnici budemo svjesni rizika s kojima se suočavaju naša djeca i adolescenti. Mi smo njegovi modeli kako bismo mu olakšali posao.

Koristi li nas tehnologija približavanjem ili udaljavanjem? Svijet tehnologije revolucionirao je komunikaciju, ali mi smo zarobljeni u virtualnim odnosima i gubimo "licem u lice". Ovdje su neki ključevi za rješavanje problema da ne možete živjeti bez mobilnog telefona. Pročitajte više "