5 koraka koji će vam pomoći da ponovno pokrenete život

ponovno podizanje sustava je proći kroz promjene, Potražite druge šanse i kladite se na transformaciju onoga što ste danas. To je aspekt prije nove osobe koju želite biti. Stoga, da bi se razvilo, ključno je da naučite ponovno pokretanje. Želite li postati poboljšana i sretnija verzija sebe? Pa onda je vrijeme za ponovno pokretanje!

Prilikom pokretanja, imajte na umu da ovaj proces obuhvaća i vaš interijer i vanjštinu. Možda će vam biti lakše ako to učinite praktičnom metodom koja vam omogućuje ponovno pokretanje narudžbe. Zatim ćemo govoriti o pet koraka koji će vam pomoći ponovno pokrenite svoj život ako ste sebi postavili cilj da ga poboljšate.

1. Naručite ono što imate i što mislite

Prvi korak u spoznaji onoga što ćete promijeniti jest da ga uredite. Prvo što se preporučuje narudžbi je fizički prostor u kojem je dobro da svaki objekt ima svoje mjesto. Slijedeći knjigu "Magija reda" Marie Kondo, Kriteriji za naručivanje vašeg fizičkog prostora je stanje sreće koje vas može zaraziti.

Skupite sve svoje stvari u svoj dom ili posao, a zatim odlučite koji će od njih prevesti sreću. Ako vas nešto ne čini sretnim kada ga vidite, odbacite ga ili uklonite iz vida. Tada ćete vidjeti da mentalnom ormaru također treba red. Možete primijeniti istu formulu: misli koje vas čine sretnima imat će novi poredak u vašoj glavi, a one koje vas sprječavaju da budete sretne, bit će odbačene jedna po jedna.

2. Stavite namjeru u ono što projektirate

"Ako želite različite rezultate, nemojte uvijek raditi iste stvari"

-Albert Einstein-

Naučite razlikovati što vas projektira od onoga što vas zadržava. Ovaj ključ će vam omogućiti da ponovno pokrenete svoj život nakon razmišljanja o tome kako ga usmjeravate. Ako ste ovisni o svojim rutinama i starim navikama, važno je da se vidite s novom perspektivom. Jedan od najboljih načina da to učinite je da pitate svoje prijatelje koji dio vas možete poboljšati.

Pitajte ih koji su vaši uspjesi i neuspjesi. Što možete poboljšati? Što želite promijeniti? Uzmite u obzir vaše odgovore i zabilježite informacije koje vam nude jer je vrlo vrijedna kako biste mogli ponovno pokrenuti.

3. Kladite se na rutinu koja vas približava sreći

Da biste bolje upoznali svoju rutinu, preporučljivo je izvaditi papir i olovku. Napišite sve što radite tijekom dana. Sada procijenite koliko vas tih stvari dovodi bliže sreći i koje kradu energiju, vrijeme, novac i zdravlje. Da biste ponovno pokrenuli život, preporučljivo je shvatiti da je sreća stanje koje se postiže time što su vaše radnje i odnosi orijentirani na wellness. Ono što utječe na sreću ovisi o vama, a na sreću istraživač Eduard Punset izjavio je da također možete naučiti biti sretni i razumjeti razliku između hitnih i važnih.

To je vrlo jednostavno ako ga počnete vidjeti s ove točke gledišta, a to je komplicirano ako se ponašate u načinu "autopilota". Dakle, nema ništa kao što je imati metoda utemeljena na redu i blagostanju. Mnoge akcije koje se odvijaju tijekom dana ne prenose sreću, one su dio obveza svakodnevnog života. To su vaše dužnosti i ne možete ih tako lako prepustiti.

Razvijte ih na najsvjesniji i najučinkovitiji način. Iskoristite svoje vrijeme da ispunite te dužnosti i ostavite vrijeme da ponovno pokrenete život s važnim akcijama i da prenesu sreću. Studija u časopisu Psycological Science otkrila je važnost bliskosti zelenim prostorima za ljudsko blagostanje i jasno pokazuje da ono što nas okružuje mijenja naše blagostanje. Tako možete početi tražiti mjesto koje će vam donijeti više blagostanja u ovoj novoj fazi.

4. Ponovno pokrenite izgovor "Pozdrav" novom i ne odbacujte ono što vam se sviđa

Iz prethodnog popisa naći ćete mnoge radnje koje volite u sebi i koje će vam pomoći da se osjećate ugodno i zadovoljno. Važno je da te radnje ostanu na vašem popisu. Rutina se može boriti i vaš zadatak je da je dobijete na način koji vam najviše odgovara i koji najbolje odgovara vašim potrebama.

"Restart je oklada za najboljeg od vas bez odustajanja od uspjeha"

Da biste ponovno pokrenuli sustav, morate shvatiti da ako je nešto dobro, bolje je zadržati. Promjene su za ono što ne funkcionira. Novo će doći kada se zapitate: Kako mogu poboljšati ono što mi ne pomaže da budem bolji i da se osjećam dobro? Sve ove radnje bit će dio mape "Novo". Odaberite tri nove akcije koje vas najviše uzbuđuju i uključite ih u svoju rutinu. Borite se kako bi mogli biti dio vašeg života i kladiti se na njih kako biste imali jasnu opkladu za ponovno pokretanje. Programirajte svoj vlastiti izbornik Reinvention!

5. Kupite prijenosno računalo i naučite ga koristiti

Pronađite prijenosno računalo koje vam se sviđa i inspirirajte. Koristite ga pratiti sve što radite kako biste ponovno pokrenuli život u okladi koja uključuje vaš fizički prostor i vaš emocionalni prostor.

Zapišite što dobivate i težite zadacima koje želite zaključiti. Sve promjene traju neko vrijeme i vaš proces će vam pokazati što ste napredovali do te mjere da uključite nove akcije unutar vašeg programa za ponovno pokretanje i biti sretniji. Želja za promjenom je prvi ključ za ponovno pokretanje i dobivanje rezultata.

Što čekate da ponovno pokrenete svoj život?

Nasmiješite se, neka svijet zna da ste sretniji od jučer Osmijeh, neka svi znaju da ste jači od jučer. Podignite svoje lice i nacrtajte taj osmijeh koji vaše lice zaslužuje i koje vaše srce traži.

Slike iz knjige #Fimituits