5 ponašanja koja se smatraju negativnim i koja su vrlo zdrava

Rođeni smo u društvu koje nam uvodi smjernice o tome kako se ponašati. Od djetinjstva, naša obitelj i naša škola govore nam kako trebamo djelovati, što treba ili ne činiti, kako trebamo postupati s drugima ...

Ukratko, učimo niz pravila kako bismo mogli biti povezani s drugima i biti prihvaćeni u društvu. Ako se ne pridržavamo, nećemo biti prihvaćeni. To je tako jednostavno i jednostavno.

"Uvijek sam bio buntovnik ... Ali, s druge strane, htio sam biti voljen i prihvaćen, a ne samo glazbenik, pjesnik, luđak i glasnogovornik." Ali ne mogu biti ono što nisam. "

-John Lenon-

Suzite određene emocije u javnosti, kontrolirajte naše reakcije ... sve što usvojimo da slijedimo model osobe koja se može prihvatiti. Ali što će se dogoditi ako je sve što sadrţimo stvarno pozitivno?

Razlog za suzbijanje određenih emocija, kao što je plakanje, je zato što se smatra da pokazuje slabu i ranjivu osobu. Ali što ako to nije tako? A ako smo u krivu?

Danas ćete vidjeti kako određena ponašanja koja se smatraju negativnim pozitivnija su nego što mislite. Naučite ih vidjeti iz druge perspektive i vidjet ćete da možda nije jako dobro da ih stalno potiskujete. Jeste li spremni otkriti ih?

1. Izrazite bijes

Ljutnja je nešto mnogo veće od bijesa. Kada osjetimo bijes, gotovo smo spremni da eksplodiramo, ako to već nismo učinili. Ovo se ne prihvaća i možete izgledati loše ako normalno izražavate svoj bijes.

No, je li bolje zadržati ga? Ako to učinite, završit ćete kao lonac na pritisak. Prije ili kasnije, okolnosti će se prelijevati i sve će završiti skakanjem kroz zrak. Ne možete kontrolirati svoj bijes i sve se može izmaknuti kontroli.

To može biti vrlo štetno za vas. Održavanje naše ljutnje može dovesti do osjećaja odbijanja, mržnje, ljutnje ... Nemojte držati svoj gnjev, izraziti to će vam pomoći da biste dobili osloboditi od ove emocije koje daleko od koristi vam šteti vas.

Studija provedena na Sveučilištu u Utrechtu pokazala je da kad ljudi postanu ljuti i da se manifestiraju, oni bolje postižu svoje ciljeve i ciljeve, a također postaju mnogo jači i jači ljudi.

2. Osjećam se izgubljeno!

Tko se nije osjećao izgubljeno u neko vrijeme? Sve, u nekom trenutku u našem životu, nismo znali što učiniti s njom, kamo ići, kako djelovati. To je potpuno normalno, ali to je nešto što ne prihvaćamo. Bojimo se izgubiti osjećaj i to može stvoriti veliku tjeskobu. Možemo osjetiti da gubimo vrijeme, da je sve izvan naše kontrole.

Ništa dalje od stvarnosti. Osjećaj izgubljenosti pomoći će vam da posvetite više pozornosti onome što imate oko sebe. Vaša osjetila će biti budna i slušat ćete svoje najdublje osjećaje i emocije. Uskoro ... pronašli ste svoj put.

Ponekad je potrebno izgubiti se kako bi se susreli

3. Plakanje me plaši

Plakanje je nešto što smo naučili, kako se godinama okrećemo, da kontroliramo. Kada smo mali, plakamo za svime, ali to činimo kad smo odrasli, smatramo činom nezrelosti. Zato, naučili smo suzbiti suze koje nas dovode u vrlo neugodnu situaciju prije drugih. Mi smo ranjivi i vrlo slabi i krhki ljudi.

Ali plakanje je vrlo korisno. Može vas osloboditi svega što vam uzrokuje bol, od svega što vas čini da patite i sprečava vas da nastavite. Ne osjećate li se bolje nakon dugog i napornog plakanja? To je zato plač ima oslobađajuću moć bez kojih ne možemo.

Ako moraš plakati, plači. Oslobodite svu frustraciju, bol ili druge emocije koje osjećate i vratite se kako biste osjetili ravnotežu u sebi

4. Gluhih ušiju

Učenje slušanja je vrlo teško. Zapravo, mnogi ljudi osjećaju da znaju dobro slušati, ali to nije uzajamno. Slušanje je dobro, ali ne uvijek. Što to znači? Ako ne slušamo određena mišljenja ili kritike, ne možemo biti prisiljeni djelovati na ovaj ili onaj način.

Ponekad nam je previše stalo do onoga što drugi kažu i gubimo ono na što smo najviše bačeni. Zato naučite slušati, ali i gluhim uma na ono što vam uistinu ne koristi.

Ne slušanje ne podrazumijeva ignoriranje ili zatvaranje u bendu. Ne slušanje znači da ćemo biti razboriti, da ćemo znati kako obilježiti svoje granice i da se za ništa nećemo osjećati pod pritiskom onih riječi koje nam drugi mogu posvetiti.

5. Ne mogu se prilagoditi

Prilagođavanje okolnostima situacija je nešto što se od nas očekuje. Ali što ako se trudimo da se prilagodimo? Možda se ne uklapamo u naše radno okruženje, možda sam izvan mjesta u toj skupini kolega u kojima sam ... ako je tako, nije važno! Naučite hodati i gledati dalje od onoga u čemu ne možete pronaći svoju rupu.

Ne morate se prilagoditi svemu. To će samo uzrokovati da više pridavate važnost svojoj zoni udobnosti, izbjegavajući istraživanje novih mogućnosti, kretanje naprijed i osjećaj ispunjenosti.

"Samo se budale prilagođavaju životu; pametni pokušavaju prilagoditi život za njih "

-George Bernard Shaw-

Razmislite o tim ponašanjima koja su samo negativna, ali imaju mnogo pozitivnih. Naučite ih izražavati kako biste trebali, iako nikada ne dopustite da se izmakne kontroli. Sve u svojoj ispravnoj mjeri zdravo je. Što mislite o željama i željama da budete prihvaćeni u društvu?

Ponašanja koja vas drže u nesretnim odnosima Nesretni odnosi sprječavaju vas da rastete kao osoba. Oni vas ograničavaju i štete Ovdje možete pronaći nekoliko savjeta kako ih prepoznati i izbjeći. Pročitajte više "

Slike ljubazne Michael Cheval, Vladimir Kush, Nicoletta Ceccoli