4 preporuke za bolje proučavanje i jačanje učenja

Kako smo naučili voziti bicikl? Vjerojatno nam je netko dao neke savjete, a onda smo vježbali sami. Na sličan način možemo bolje učiti. Nitko nije rođen znajući kako učiti ili barem svatko može poboljšati "način studiranja s kojim su rođeni". Moramo naučiti niz studija, a zatim ih provesti u praksi razviti dobre navike učenja. Da biste bolje učili, također, optimizirajte vrijeme.

Tehnike studiranja su ključni alati za postizanje smislenog učenja, budući da nam pomažu razumjeti, zadržati i asimilirati sadržaj. Međutim, malo njih dominira njima. Mnogi se odlučuju za pamćenje u posljednjem trenutku, što dovodi do toga da rezultati nisu uvijek očekivani, a zaboravljivost za učenike ne prekasno u pojavljivanju.

Studiranje napamet ne jamči nam vrlo obećavajuće rezultate. Srećom, ima ih mnogo druge smješnije i dinamičnije tehnike proučavanja to će nam pomoći da bolje proučavamo, a osim toga, oni mogu poboljšati naše rezultate i rezultate.

Neke tehnike boljeg učenja

Bilježenje je jedna od najraširenijih tehnika proučavanja. Riječ je o sažimanju isticanja s vlastitim riječima kako bismo ih lakše zapamtili. U većini slučajeva, ključ je biti u mogućnosti sažeti sadržaj do maksimuma, ali bez izostavljanja bilo kakvih ključnih podataka. Drugi ključ za dobar sažetak je u tome da je odnos između glavnih pojmova dobro označen.

Ponekad je teško asimilirati teoriju nekih predmeta proučavanja. međutim, vježbe i studije slučaja mogu nam pomoći da vizualiziramo teoriju i lakše usvojiti znanje. To je osobito korisno u predmetima kao što su matematika, fizika, pravo i općenito u svim onima koji uključuju probleme i / ili brojeve.

Stoga, to može biti dobra ideja provoditi praktične slučajeve dok proučavamo teoriju. Na taj način možemo bolje razumjeti vašu prijavu i ono što nam ta pisma doista prenose.

Još jedna tehnika za bolje proučavanje, u ovom slučaju u grupi, je brainstorming. Sastoji se od sastanka skupine ljudi koji razmišljaju o određenoj temi. Brainstorming može biti posebno koristan kada se radi u grupama, razmatra različite ideje i perspektive. Međutim, također može biti korisno učiti za ispit kako bi se riješile sumnje i došlo do dna pitanja.

Mnoge od ovih studija nisu nove, ali su dobro poznate studentima. međutim, ono što je novo je način na koji ih možemo provesti kako bi bolje učili. Stoga vam preporučujemo da pročitate ovaj članak ako studirate stupanj, majstor, ako ste uronjeni u proces opozicije ili ako želite poboljšati svoje procese učenja..

"U vremenima promjena, oni koji su otvoreni za učenje će preuzeti budućnost, dok će oni koji vjeruju da znaju da će sve biti dobro opremljeni za svijet koji više ne postoji"

-Eric Hoffer-

Strategije za jačanje našeg učenja

Weinstein i Mayer (1986) identificiraju pet općih vrsta strategija učenja: test (ponavljanje pojmova); elaboracije (parafraziranje, sumiranje); organizacijski (sažeti tekst); razumijevanja (koristeći pitanja, samo-ispitivanje); Afektivno (uspostaviti i održati motivaciju).

Intelektualni kapaciteti koje trebamo ojačati ovise o zahtjevima koje zahtijeva taj zadatak. Akcije treninga kao što su pamćenje, transformiranje, zadržavanje i prijenos informacija aktiviraju misaone procese prema rješavanju problema.

Da bismo bolje proučili i osnažili naše učenje, taksonomija koju su razvili Palincsar i Brown (1984) nudi nam sljedeće prijedloge:

• parafrazirati: stavite u naše riječi podatke sadržane u tekstu.
• zaključiti: izvući zaključke iz onoga što je eksplicitno.
• sažeti: odaberite osnovno, izvucite temeljne ideje.
• predvidjetipredvidjeti, pretpostaviti, predvidjeti, predvidjeti, predvidjeti, uspostaviti zaključke.
• razjasniti: odrediti, odrediti i objasniti aspekte teksta.
• pitati: omogućuje generiranje misaonih procesa i aktiviranje prethodnog znanja.

Prema studiji koju je 2012. proveo Sveučilište Brigham Young, objavljeno u The Eastern Economic Journal, oboje Najvažnije strategije za jačanje našeg učenja su sati sna i testiranje onoga što učimo.. Sati spavanja i odmor izravno utječu na našu izvedbu.

Istraživači kažu da nam je potrebno oko 7 sati sna kako bismo postigli bolje rezultate u našem učenju. San pogoduje učvršćivanju sjećanja i učenja. S druge strane, nedostatak sna može oštetiti neuronske mreže prefrontalnog korteksa, što bi nam otežalo asimilaciju, zadržavanje i konsolidaciju informacija..

Istraživanje iz 2011. objavljeno je u Znanstveni časopis analizirali 3 uobičajeno odabrane metode proučavanja: zapamtiti i ponoviti, nacrtati dijagrame i dijagrame te napraviti procjene i ispite da biste provjerili jeste li naučili.

Kako bi provjerili učinkovitost, pratili su 200 učenika, koje su podijelili u 3 skupine, od kojih svaka ima drugačiju metodu istraživanja. Istraživači su to otkrili najučinkovitija metoda je procjena onoga što smo naučili, poboljšanje opsega našeg učenja za do 50%.

"Možemo naučiti više, i brže, ako uzmemo svjesnu kontrolu procesa učenja, izražavamo i analiziramo naše ponašanje"

-Seymour Papert-

Kako poboljšati naše tehnike proučavanja?

Klasična metoda proučavanja uključuje 5 faza:

• Brzo čitanje, dobiti globalnu ideju o glavnim idejama.
• Sveobuhvatno i podcrtano čitanje od najvažnijih ideja.
• Sažetak ili pregled. Riječ je o sažimanju najznačajnijih s vlastitim riječima da bi ga lakše zapamtili.
• Proučavanje i pamćenje. Za to se preporučuje čitanje sažetaka.
• pregled s prijateljima. Činjenica "govorenja" onoga što se uči pomaže boljoj internalizaciji.

Da bismo poboljšali ove tehnike istraživanja, moramo slijediti niz koraka dok ih ne pretvorimo u navike:

Stvorite studijsku rutinu

Predložite raspored studija i slijedite ga Ima izvanredne učinke na uspješnost studiranja. Obraćanje učenju na neorganiziran način je način da se završi studiranje kasno u noć, kada san i umor utječu na našu sposobnost koncentracije. Osim toga, navikavanje na raspored olakšat će nam da ne preskočimo razdoblja studiranja i dopustimo nam da posvetimo vrijeme koje zaslužuju.

Ručica odvlači pažnju

Možda vam se čini očiglednim, ali nikada ne boli kad ga se sjetite. Smetnje mogu uzeti najneočekivanije oblike i dobro je znati kako ih identificirati. Na crnoj listi distraktora nalaze se Facebook, Instagram, mobilni telefon i televizija, ali možemo uključiti i druge elemente koje moramo držati podalje u našem studijskom vremenu.

Bježi od doslovnog pamćenja

Moramo objaviti informacije sadržane u tekstovima. Povežite ga s epizodama naših života, preformulirajte ga vlastitim riječima i koristite primjere koje znamo. Na taj način postižemo smisleno učenje koje nam je potrebno: otpornije na protjecanje vremena od onog koje se temelji na pamćenju podataka koje nema puno smisla..

Vježbajte stalno

Ako imamo mogućnost, procijenite nas ispitima ili upitnicima o predmetu koji proučavamo. Ovo može izgledati kao gubitak vremena ako mislite da dobro utrošeno vrijeme može biti posvećeno "upijanju" informacija za proučavanje, ali to uopće nije, jer će nam pomoći u otkrivanju neuspjeha i pomoći nam da izmjerimo napredak..

Ako u praksi provedete strategije koje smo naveli da bolje proučavamo, ne samo da optimizirate vrijeme koje trošite kako biste asimilirali znanje, bilo koje vrste, ali učenje koje postignete bit će mnogo otpornije na zaborav. Vrijedilo je!

„Učenje je načelo bogatstva. Učenje je načelo zdravlja. Učenje je načelo duhovnosti. U potrazi i učenju počinje čitav čudesni proces "

-Jim Rohn-

Bibliografske reference

Aguirre, J. F., Viano, H. J., i Garcia, B. (2015). Iskustvo za jačanje nastavnog procesa programiranja kroz korištenje virtualnih okruženja za učenje.

Uvodnik Vértice. (2008). Proučavati tehnike. Uvodnik Vértice.

Palinscar, A.S., i Brown, A.L. (1984). Recipročno podučavanje aktivnosti promicanja razumijevanja i promicanja razumijevanja. Spoznaja i pouka, 1 (2), 117-175.

Ramírez, M. (2001). Strategije učenja. Eúphoros, 3, 113-132.

Salas Parrilla, M. (1990). Proučavati tehnike srednjeg i visokog obrazovanja. Madrid: Savez.

Weinstein, J.D., Mayer, S.M., i Beale, S.I. (1986). Stimulacija 8-aminolevulinske kiseline u ekstraktima algi putem heterologne RNA. biljka fiziologija, 82(4), 1096-1101.

Kako poboljšati i razviti svoju koncentraciju pri radu ili učenju Poboljšanje i razvijanje koncentracije ne mora biti tako jednostavno kao što se čini. Iz tog razloga danas ćemo vam dati neke ključeve kako biste ih dobili. Pročitajte više "