4 razloga zbog kojih biste trebali ostati daleko od ex

Ako postoji jedan aspekt našeg emocionalnog života koji podiže toliko strasti kao prvih dana odnosa, to su trenutci u kojima shvaćamo da Mi nismo prevladali prekid s bivšim partnerom a nas muče sumnje o tome da li ćemo je ponovno kontaktirati ili ne.

I to je, iako se u većini romantičnih filmova odvajanje između onoga što je dobro i onoga što je loše čini jasno nacrtano, stvarni život je mnogo složeniji.

Zapravo, nerealne ideje o tome kakva je prava ljubavna veza čine da mnogi ljudi pretpostavljaju da morate dati drugu šansu neuspjelim odnosima, bez obzira koliko su loši.

• Srodni članak: "31 najbolja knjiga psihologije koje ne možete propustiti"

Zašto je bolje ne uspostavljati vezu s bivšim partnerima

Iako u teoriji svi ljudi imaju sposobnost prevladati par raskida, u praksi nemaju svi vremena ili energije da to učine. Zato, u većini slučajeva, izazov da se vrati u kontakt s bivšim partnerom obično stvara probleme.

Iako ne postoji ništa loše u razgovoru ili susretu s "bivšim", preporučljivo je da to učinite kada potpuno savladate taj proces sentimentalnog bola. Ispod možete pročitati četiri glavna razloga zašto je bolje ne kontaktirati bivšeg partnera.

• Možda ste zainteresirani: "5 faza za prevladavanje dvoboja raskida para"

1. Nemoguće je početi od nule

Kontaktne snimke s bivšim parovima karakterizira frustracija težnje ka tom stanju iluzije prvih dana, a ne dobivanja. Morate imati nešto jasno: jednom kada se veza završi, iako je kontakt obnovljen i ništa više nije isto, za bolje ili za lošije. Ne možemo jednostavno izabrati da zaboravimo sve što se dogodilo, pokušaji samozavaravanja za prikrivanje tih događaja obično generiraju emocionalnu krizu u najnepovoljnijim trenucima.

Na primjer, čak i ako se pretvaramo da nosimo veo neznanja o prošlosti i pokazati da se ništa loše nije dogodilo između nas i bivši partner, ako od početka jedna od stranaka ima osjećaj da je u dugu drugom, ili netko vjeruje da drugi nešto duguje, ti će se osjećaji prije ili kasnije pojaviti; neizravno na početku, i sasvim jasno na kraju.

• Srodni članak: "6 neugodnih istina o raspadu para"

2. Stalni bolni podsjetnici

Jedina stvar koja čini da sva ljudska bića nisu duboko nesretna je to što oni znaju upravljati svojim fokusom pažnje kako ih ne bi stalno usmjerili prema tužnim ili traumatičnim uspomenama..

Ali to nije nešto što ovisi samo o snazi ​​volje. Okruženje u kojem živimo, a posebno vrstu elemenata s kojima se okružujemo, oni utječu na ono o čemu mislimo. Ako živimo okruženi smrću, više ćemo razmišljati o tome, a ako živimo u redovitom kontaktu s bivšim partnerom, stvorit će se više prilika u kojima ćemo, bez namjere, završiti razmišljanje o tom odnosu i što je uzrokovalo neuspjeh..

Zato, ako nismo potpuno savladali pauzu, ne stvaramo uvjete da nas misli o razdvojenosti napadnu neočekivano.

3. Frustracija se miješa s fantazijama

Ovaj problem ima veze s prethodna dva. Ako postoji nešto što može proizvesti onoliko boli kao život u odnosu u kojem je sve gorko, to je život u onom u kojem je frustracija pomiješana s fantazijama o tome kako bi to bila stvarnost u kojoj su problemi s bivšim parom nestali.

A to je da u kontaktu s ljudima s kojima smo u prošlosti imali romantičnu ljubavnu priču donose i vrlo dobre i vrlo loše uspomene. Sekunde su dio sukoba koji se mogu pojaviti, dok nas prvi iskušava da pokušamo ponovno proživjeti ono što ponekad miješamo s sadašnjim: fantastične trenutke koje više doživljavamo kroz ono što želimo da bude putem poštenja.

• Srodni članak: "Zašto ne mogu prestati razmišljati o svojim bivšim? 4 ključeva da ga razumijem"

4. Zatvorite put do novih mogućnosti

Mnogo puta, želja za povratkom u kontakt s bivšim partnerom i, u biti, element ometanja. Ponekad mogućnost povratka u odnos s ljubavlju s tom osobom tjera nas da se usredotočimo na ovu vrstu fantazija propustimo prilike za početak funkcionalnijih i uzbudljivijih odnosa.

U stvari, ponekad jednostavan čin idealiziranja povratka kontakta s bivšim partnerom znači da ideja pokretanja odnosa s drugom osobom proizvodi osjećaj krivnje, čak i ako nikada nije "vraćena" na taj stari par.

U tim se slučajevima pretpostavlja da smo predodređeni da nastavimo taj neuspjeli odnos, iako ne postoje objektivni razlozi za to. Vrlo je disfunkcionalno uvjerenje da dugoročno ne zadovoljava nijednu od stranaka i može naštetiti trećim stranama, budući da primaju kontradiktorne signale: ponekad se čini da smo zainteresirani za te ljude i ponekad se čini da ih potpuno odbacujemo.