Emocionalna stagnacija kada se ništa ne mijenja

Svijet emocija se obično opisuje kao nešto kaotično ili složeno, džungla u kojoj se lako gubi i u kojoj se kriju višestruke opasnosti. Ovisnost, toksični odnosi, ljubomora ... su rizici koji potkopavaju naš životni put. Međutim, ovi potencijalno negativni elementi našeg emocionalnog aspekta mogu izgledati kao nagrade ako ih usporedimo vaš neprijatelj: emocionalna stagnacija.

A to je da, ako ponekad senzor može biti iscrpljujuće i izaziva patnju, ravnanje emocija nije bolja alternativa; zapravo, nakon što je iskusna, malo ljudi to želi.

Zatim ćemo istražiti u čemu se sastoji fenomen emocionalne stagnacije i koji su njezini uzroci.

Emocionalna stagnacija kao nedostatak raznolikosti

Emocionalna stagnacija može se opisati kao odsustvo evolucije u eksperimentiranju emocija. Odnosno, promjene nestaju iz jedne emocije u drugu, a tko je doživljava, ostaje u stanju apatije.

Kako senzacije kao što je euforija karakterizira vrhunac emocionalne aktivacije, one ne mogu dugo trajati, a time i osoba koja živi u svojoj tjelesnoj emocionalnoj stagnaciji taj će korak staviti na veto na ove intenzivne senzacije.

To čini dan u dan ljudima koji žive s emocionalnom stagnacijom monotono i zamorno. Ali ne objašnjava se monotonija jer se cijelo vrijeme obavljaju iste stvari; netko tko se svakodnevno suočava s novim izazovima može osjetiti tu emocionalnu prazninu. Monotonija je u ovom slučaju unutarnja i mentalna, i djelomično je neovisno o tome što je učinjeno i kako je u interakciji s vanjskim svijetom.

Dakle, emocionalna stagnacija se može opisati kao pustinja, mjesto u kojem nema uvida u obogaćivanje iskustava ne zato što nemamo sredstava oko nas, već zato što u nama postoji dinamika mentalnih procesa koji su nas navikli iskusiti sve do kroz filter monotonije.

Što mogu biti njezini uzroci?

Prisutnost emocionalne stagnacije može imati vrlo različite uzroke. Analizirajmo ih.

1. Depresivni poremećaji

Depresivni poremećaji, kao što je velika depresija, su dijagnostičke oznake koje često dolaze iz ruke emocionalne stagnacije. Mnogi depresivni ljudi nisu jednostavno tužni, već prije primjećuju određenu nesposobnost da iskuse intenzivne senzacije.

Na primjer, anhedonija, koja je nemogućnost življenja ugodnih osjećaja ili euforije, vrlo je prisutna u slučajevima depresije..

Apatija, što je nedostatak motivacije i inicijative činiti stvari i postaviti ciljeve, također je tipično za depresiju, i usko je povezano s emocionalnom stagnacijom. Naposljetku, ako predvidimo da nam se određene stvari neće učiniti da se osjećamo bolje ... zašto ih činiti?

• Srodni članak: "Postoji li nekoliko vrsta depresije?"

2. Eksperimentiranje vrlo intenzivnih vrhunaca emocija

Činjenica da smo prošli fazu u kojoj su emocije bile vrlo intenzivne, može nas kasnije učiniti nesposobnim da osjetimo stvari intenzivno, barem na neko vrijeme i ako ne učinimo ništa kako bismo ga ispravili.

Na primjer, ovo to pokazuje mnogo u ljubavnom životu ljudi: činjenica da je prošla kroz vrlo strastvenu vezu čini one koji dolaze nakon patuljka i, u usporedbi s njima, doživljavaju ih kao potpuno odsustvo relevantnih podražaja.

3. Ovisnosti

Kemijske ovisnosti o tvarima mogu uzrokovati vrlo naglu emocionalnu stagnaciju. Jednostavno, cijeli dio našeg mozga koji je odgovoran za proizvodnju emocija, limbički sustav, čini Vaš prioritet broj jedan je potraga za drogom.

Na taj način emocionalni vakuum je u ovom slučaju druga strana kovanice potrebne doze; sve što nema nikakve veze s potragom za supstancom koja je potrebna nestaje iz našeg uma, i kognitivno i emocionalno.

4. Ozljede mozga

Neki neurološki poremećaji uzrokovani ozljedama u dijelovima mozga oni mogu uzrokovati da emocije jednostavno prestanu doživljavati.

Osim toga, u nekim slučajevima i rane u mozgu uzrokuju propadanje drugih mentalnih procesa, što znači da ovi slučajevi emocionalne stagnacije dolaze ruku pod ruku s drugim problemima..

Međutim, ponekad samo dio koji se odnosi na proizvodnju emocija ne uspije, uzrokujući da osoba počne doživljavati stvarnost kao da ga je komad propao, nešto vrlo teško objasniti. To pretpostavlja radikalnu promjenu u načinu života osobe, uzimajući u obzir da, suprotno onome što se vjeruje, čak i psihopati doživljavaju emocije.

Srećom, ovi slučajevi su iznimni i obično se mogu otkriti tehnologijama istraživanja mozga.