Problem pozitivnog razmišljanja 4 ključa za njegovo razumijevanje

Pozitivno razmišljanje može biti vrlo korisno mentalno raspoloženje ako smo realni s okolinom koja nas okružuje i situacijom u kojoj se nalazimo. Uostalom, mnogi od problema s kojima se obično bavimo svakodnevno, više su fiktivni i proizvedeni sami od stvarnih..

međutim, Pozitivno razmišljanje može postati zamka koji nas poziva da izbjegavamo suočavanje s problemima s kojima se nalazimo u našem svakodnevnom životu.

• Možda ste zainteresirani: "Kako biste željeli biti? Radite svoje vještine iz pozitivne psihologije"

Pozitivno razmišljanje kao izgovor

Dok popularna izreka kaže "dobro vrijeme za loše vrijeme", potrebno je analizirati tu frazu i biti svjesna da je to ne samo dovoljno da se dobro lice izrazi na lošem vremenu. Zamislite kišni dan u kojem moramo ići na posao pješice. Ako ne koristimo kišobran mokrimo se, tako da u lošem vremenu moramo pronaći rješenje: skinuti kišobran.

Kao što kaže Barbara Ehrenreich, autorica knjige Osmijeh ili umrijeti: Zamka pozitivnog razmišljanja, "Kada budemo imali problema, gledajući u drugu stranu, možemo se osjećati bolje na početku, ali ne na duže staze. Biti emocionalno inteligentni omogućit će nam da budemo povezani sa stvarnošću i našim emocijama, što će na duge staze biti bolje od izbjegavanja problema koji se mogu pojaviti u našim životima.. Moramo se suočiti s osjetljivim situacijama, nije dovoljno samo nasmijati se i nadam se da će sami riješiti.

• Srodni članak: "80 kratkih pozitivnih misli koje će vas motivirati"

Kako su pozitivni ljudi

Naš stav nam može pomoći u prevladavanju loših trenutaka u životu, ali to nije jedini uvjet za rješavanje problema koji su nam predstavljeni. Međutim, uvijek je bolje gledati naprijed s pozitivnim mentalitetom nego s negativnim mentalitetom. Kada pozitivni mentalitet pridonosi sposobnosti rješavanja problema, realizma i hrabrosti, naše blagostanje se povećava.

Ali, kako su ljudi s pozitivnim mentalitetom? Ovi pojedinci imaju niz karakteristika koje možete pronaći u nastavku.

• Nemojte se zavaravati, oni su iskreni sa sobom i koriste samorefleksiju.
• Imaju visoko samopoštovanje i na pozitivan način se vrednuju.
• Oni padaju kad ustanu i vide u neuspjelim prilikama da rastu i uče.
• Bore se za vlastite snove i za njegove vitalne ciljeve.
• Oni se motiviraju unatoč nedaćama i preprekama na koje nailaze.
• Oni se ne uspoređuju s drugima jer su pronašli mir sa sobom.
• Živi sadašnji trenutak i uživajte u njihovom svakodnevnom radu.
• Oni dobro poznaju i upravljaju vlastitim emocijama i razumiju njihove osjećaje.

Ako želite upoznati ove karakteristike, možete pročitati ovaj članak: "11 karakteristika optimističnih ljudi"

Problemi pozitivnog mišljenja: njegova ograničenja

Pozitivno razmišljanje može biti dobro u nekim situacijama, ali ne u svemu, jer ponekad nas zanose uvjerenja koja se temelje na neistinama. Da vidimo koja su ograničenja ove vrste mišljenja.

1. Pozitivno razmišljanje je više nego samo stav

Misliti da ćemo s pozitivnim stavom postići sve u životu i izbjeći teške situacije nestati je pogreška. Pozitivno razmišljanje uvijek mora biti popraćena jakom osobnošću i dobrim samopoštovanjem, osim realne misli. Stoga se može nametnuti pozitivan mentalitet i očekivati ​​da se sve dogodi u njegovu korist.

U tom smislu, imati noge na zemlji ključni je čimbenik za izbjegavanje iracionalnih očekivanja. Pozitivni ljudi također mogu propasti, ključ je ustati, rasti kao ljudi i slijediti njihov put.

2. Pozitivno razmišljanje ne rješava probleme

Pozitivno razmišljanje može pomoći da budemo motivirani za kretanje naprijed, ali nije jedini aspekt koji moramo uzeti u obzir za rješavanje problema. Moramo učiniti svoj dio kako bi se stvari riješile i krenule kako želimo, tako da su volja i realizam nužni.

Isto tako, vjera u sebe nužna je kako se ne bi slomili u teškim trenucima, jer bi inače govorili o lažnom samopouzdanju, i koristili bismo pozitivno razmišljanje kako bismo se ispričali i ne moraju se suočavati sa stvarnošću. Ako želite saznati više o lažnom samopouzdanju, pročitajte članak "Lažno samopouzdanje: teška maska ​​samozavaravanja".

3. Pozitivno mišljenje nije jednaka sreća

Postoje mnogi faktori koji utječu na sreću osobe i vjeruju da će pozitivno razmišljanje sve biti ružičasto iracionalno. Kao što sam rekao, pozitivno razmišljanje to nije nešto što se mora sebi nametnuti, ali osoba mora imati snažnu osobnost i zdravo samopoštovanje te, uz to, usvojiti takav način razmišljanja. Naravno, uvijek realno.

Pozitivno razmišljanje ne traži druge strane kada stvari ne idu dobro, nego suočiti se s realnošću i prihvatiti je kakva je. Nakon toga se s nadom može gledati u budućnost i raditi na putu koji želi za sebe.

4. Ne može se stalno pozitivno razmišljati

Ne možete stalno živjeti život s osmijehom na licu, kao da kontekst u kojem se živi ne smeta. Postoje situacije u kojima čovjek mora patiti i plakati ako je potrebno, kao način da se riješi emocija koje ga pogađaju. Doživjeti bol u nekom trenutku našeg života je potpuno normalna. Zapravo, najbolja saznanja su ona koja se javljaju nakon nepovoljne situacije.

Kao što sam rekao u prethodnim crtama, lažni optimizam je pokušaj prikrivanja niskog samopoštovanja. Nije potrebno pokazivati ​​osmijeh i pretvarati se da je sve u redu. To, prije ili kasnije, razočara, očajava i frustrira osobu.