Kako se riješiti negativnih oznaka koje nam drugi stavljaju

Živimo u društvu marke, sve objekte koji nas okružuju nose naljepnicu između ostalog navedite svoj brand, njegove sastavne dijelove, vlasnike, geografsko podrijetlo ili način zapošljavanja.

Ove oznake imaju očiglednu korisnost, jer oni nas vode do prilično dobre ideje o tome što imamo pred sobom, jednim pogledom. Na primjer, u slučaju proizvoda koji se prodaje javnosti, na prvi pogled učinit ćemo ideju (više ili manje približnu stvarnosti) o tome je li ona veće ili manje kvalitete, prije nego što uopće zna njezina svojstva..

Oznake na ljudima: između predrasuda i neznanja

Činjenica je da subjekte nosimo "etikete" na velike udaljenosti prije no što su ih nosili predmeti. Oznake koje nam daju ljudi oko nas i s kojima živimo, pa čak i oznake koje smo postavili iz nekog razloga.

Te nas oznake mogu odrediti u nekom određenom trenutku i pod određenim okolnostima (ili ne), ali ljudi, za razliku od objekata, imamo veliku sposobnost promjene u načinu na koji se odnosimo prema drugim ljudima i prema nama samima. Plastičnost i otpornost su elementi koji nam daju moć promjene.

Možete li se boriti protiv etikete?

Prednosti ovih kategorija su očite: uštedite trud.

Međutim, u određenim okolnostima To može biti stvarno komplicirano da biste dobili osloboditi od negativne oznake (ili čak pozitivno ako smatramo da to može negativno utjecati na nas na neki način).

Priča o Mariji "La Patosa"

Objasniti što je oznaka i kako može doći do nas, Predlažem sljedeću priču:

Maria je bila dvanaestogodišnja djevojčica koja je živjela s obitelji. Imala je brata blizanca koji je bio vrlo agilan u natjecateljskim sportovima, a ona, s druge strane, nije bila izvrsna za tu sposobnost, iako nije bila ni loša. Njegov brat, kada su se igrali zajedno, zvali su ga "Maria the ducky". Svaki put kad su išli igrati nogomet na gradskom trgu, njezini su roditelji rekli bratu "brinuti o Mariji i ne trčati mnogo, već znate da ona nije tako agilna kao i vi"..

Kasnije, kad joj je došao red da ide u školu, djevojka nije htjela sudjelovati u sportu, a ona se opravdavala sa svojim prijateljima "zato što sam pomalo nespretna". Maria je rasla i s njom je bila etiketa. Prijatelji su se šalili: "Nemojte dopustiti Mariji da to učini, ona je nespretna i past će". I tako je vrijeme prolazilo.

Kad je stigla u institut, Maria je već bila La Patosa, kada je došlo do izvođenja stvari koje su zahtijevale fizičku pokretljivost, postala je vrlo nervozna, a onda su joj, očito, živci igrali trikove, potvrđujući njezinu nespretnost. Ali Maria, nije bila nespretna, Maria je nosila oznaku nespretnih.

Čujete li ovu priču o Mariji "La Patosa"??

Oznake se obično pojavljuju u skupinama, ponekad nevažne, dok se druge koriste u određenim okolnostima. Postoji mnogo oznaka koje su poput post-it i oni su privremeni, ali postoje i oni tetoviranje: ltako postaju kronični ostavljajući trag na našoj osobnosti.

Pygmalionov učinak i očekivanja

Postoji nekoliko područja psihologije koja istražuju važnu ulogu koju etikete imaju u našem međusobnom odnosu. Poznato je, na primjer, da bitan dio našeg svakodnevnog ponašanja ovisi o očekivanjima da imaju ne samo konkretne situacije (majstorski tečaj, predstavu, itd.) nego i ljude koji su uključeni u takve situacije.

Tako je, na primjer, opisano nešto što se zove Pygmalionov efekt: nešto apstraktno i nematerijalno kao očekivanja o sebi i drugim ljudima ima materijalni izraz u našem načinu djelovanja, čak i uzimanje naših mogućnosti izvan granica što smo mislili da jesmo.

Zato vrijedno je provesti neko vrijeme kako bi razmislili o tome jesu li oznake koje koristimo za opisivanje sebe oni nam pomažu da nas bolje razumiju ili, naprotiv, nepotrebno nas ograničavaju.

Završavanje negativnih oznaka

Uklanjanje tih ograničavajućih oznaka u osnovi se sastoji u prepoznavanju istih i djelovanju u skladu s tim.

Za prvo je potrebno zapitajte se nizu pitanja o vlastitoj slici o sebi. Možete početi tako da najprije odgovorite na sljedeće točke:

• Koje oznake imam?
• Koji su me pridjevi pratili tijekom cijelog života?
• Tko ih je stavio i zašto?
• Koji su mi pomogli?
• Koji su mi naudili?
• Koji su bili korisni i više nisu?

Na temelju ovih pitanja, preporučljivo je preći na specifičnije za specifične slučajeve, kako bi došli do što iscrpnije analize. Međutim, to ne bi dugo trajalo, stoga se obvezu pokušati postići jasne zaključke koji omogućuju daljnji napredak od te točke.

Odatle, Dobro je ispitati naša uobičajena ponašanja i razmišljati o tome da li smo suosjećeni s predodžbom o sebi obnovljeno što smo vidjeli nakon ispitnog roka. To može potrajati, ali sve velike promjene to zaslužuju.