Kako dešifrirati skriveno značenje vaših snova?

Jeste li vi jedan od ljudi koji obično imaju ponavljajući snovi ali zar on ne razumije njegovo značenje? Ako je vaš odgovor da, možda vam ovo čitanje može pomoći.

Tumačenje snova: svijet za otkrivanje

analiza snova je važan alat kada želite razumjeti neki problem trenutne situacije osobe, jer kroz snove, mozak šalje tragove da, znajući kako protumačiti i može se udružiti, kao da je to zagonetka, može nas dovesti do razumjeti razlog nelagode koja je prisutna u našim životima i koju možda još nismo svjesni ili ne razumijemo.

Može vas zanimati: "10 zanimljivosti o snovima koje je znanost otkrila"

Ponavljajući snovi: analiziranje njihovih karakteristika

Obično često sanjate o nekoj određenoj situaciji? Sjećam se pacijentice koja je često sanjala da je osjetila hitnu potrebu za mokrenjem, ali kad su tražili toalete, nisu bili dostupni ili su bili prljavi; ponekad sam ih vidio kako su uništene, a ponekad s vodom preplavljenom i u potpunoj zapuštenosti što ih je bilo nemoguće koristiti. Ponekad je hitnost bila tako velika, da ih je čak i tako koristio, ali većinu vremena je otišao sa željom. To stalno ponavljanje njegova sna počelo ga je uznemiravati jer nije razumio zašto.

Snovi koji podsjećaju na slike, teksture, boje i okuse

Razmislite na trenutak o snu koji ste imali da vas uznemiri: Jeste li primijetili boje u snovima? Jeste li osjetili mirise (ugodne ili neugodne, kao u slučaju prljavih WC-a) ili okusa, ili ste možda odigrali nešto što je izgledalo vrlo glatko ili ste možda čak čuli i svoju omiljenu pjesmu? ...

U snovima, osim naših osjetila dolaze u igru, oni također igraju važnu ulogu emocije, koji su temeljni za razumijevanje poruke. A tu je i ključ za razumijevanje snova: znati kako razumjeti emocije koje, između interakcije s predmetima ili ljudima, budi u našem biću.

Koji su elementi prisutni u vašem snu? U slučaju osobe u toaletima, bilo je nekoliko elemenata koji su, iako nisu bili isti, ponovljeni: kako su želja za mokrenjem, prljavi toaleti, nemogućnost korištenja i zadržavanje želje, bili elementi koji su uvijek bili čak i ako je prizor bio na različitim mjestima.

Možete li prepoznati neke od tih elemenata koji se ponavljaju u vašim snovima? Pokušajte to učiniti, i ako uspijete, vi ste na pravom putu u analiziranju vašeg ponavljajući snovi. Kako ti elementi koje ste identificirali interagiraju u vašim snovima? Vratimo se na slučaj pacijenta: htjela je koristiti toalete, ali bilo je nečega, izvan njega, što ga je spriječilo (bili su u lošem stanju).

Sada, važno pitanje: kako se osjećate o interakciji tih elemenata u vašem snu? Vjerojatno ga tjera da se boji, ili se ljuti ili da će mu donijeti radost ... Osoba koju sam spomenuo bila je frustrirana kad je vidio da postoji osobna potreba (poriv za mokrenjem) koju ne može zadovoljiti..

Kada nam snovi daju probleme: "7 glavnih poremećaja spavanja"

Emocije i snovi

Ako ste uspjeli identificirati svoje emocije i imenovati ih, sljedeći korak će biti jednostavniji: Postoji li u vašem sadašnjem životu situacija koja proizvodi tu istu emociju??

Donesite emocije svojih snova u stvarni život, usporedite ih s onim što trenutno doživljavate. Nalazite li sličnosti između onoga što osjećate u svom snu i onoga što osjećate u toj situaciji da živite posebno? To je otkrio moj pacijent Imao je mnogo ljutnje sa svojim šefom, ali mu nije mogao reći zbog straha od gubitka posla, Zbog te situacije osjećala se frustrirano jer je "postojala osobna potreba (izraziti svoju ljutnju i nelagodu) koje nije mogla zadovoljiti." kako izraziti svojim šefovima situacije koje vam se nisu svidjele i, koliko ja znam, još uvijek zadržavate svoj posao.

Pronađi poruka koja skriva naše snove nije jednostavna, i možda čak trebati pomoć nekog drugog da pronađe svoje značenje, ali ako uzmemo vremena da ga potražimo, rezultat može biti vrlo koristan za naš život, jer, samo znajući gdje nas točno cipela stisne, to je kada ćemo učiniti nešto popraviti.