Zašto mi je tako teško razgovarati s ljudima

Nitko nije linearan tijekom svog života u svom ponašanju i načinu na koji se odnosi prema drugima. Iz tog razloga, čak i najobičniji ljudi imaju vremena kad im je teško povezati se s drugima. Postoji mnogo različitih situacija u kojima osoba može postaviti sebi pitanje: ¿zašto mi je tako teško razgovarati s ljudima? U online psihologiji razmišljamo o ovom pitanju iz različitih mogućih perspektiva.

1. Zašto mi je tako teško razgovarati s ljudima - 4 uzroka
2. 6 savjeta za razgovor s ljudima
3. Kada tražiti psihološku pomoć ako mi je teško razgovarati s ljudima

Zašto mi je tako teško razgovarati s ljudima - 4 uzroka

Četiri su moguće situacije koje se teško mogu povezati s ljudima:

Osjećate se izvan mjesta

Postoje situacije u kojima osoba ima specifične poteškoće s određenim područjem svoga života. Okruženje u kojem se osjećate doslovno izvan mjesta, ne povezuje se s ljudima na općoj razini i to pokazuje na njihov način pozicioniranja u tom okruženju. Ona zauzima sekundarno mjesto jer vjeruje da nema ništa zanimljivo pridonijeti drugima.

Nedostatak obuke

Kada iz nekog razloga u našem poslu provodimo više usredotočeno razdoblje života i ostavimo po strani društveni život, možemo primijetiti kako su naše društvene vještine bile pomalo zanijemljene. Također se događa kada osoba uživa u životu u kojem se njihov krug svodi na rutinu rada i doma. U tom slučaju, osoba može imati više poteškoća s idejom da upozna nove ljude ako se osjećaju zaglavljenima u svojoj zoni udobnosti, ali ne preuzima inicijativu da nešto promijeni u svom životnom pismu..

anksioznost

Zabrinuti ste zbog osjećaja koji možete ostaviti na druge, a ovom pitanju dajete previše važnosti. Netko tko živi tako usredotočen u svrhu stvaranja dobre slike, ali se boji da to ne učini, stalno je uronjen u mentalni dijalog hipoteza, pretpostavki, ideja i kontradikcija koje blokiraju pravi korak djelovanja.

Vi ste ponovili mnogo puta uvjetovane ideje o vašem načinu postojanja da mislite da ste bili uvučeni u ulogu koja odgovara na to kako mislite da se trebate ponašati u skladu s vašim načinom postojanja. Na primjer, vrlo sramežljiva osoba koja je dobivala ovu poruku sramežljivosti godinama tijekom svog života, možda će trebati više vremena da shvati da ga stidljivost ne definira na apsolutan način.

Prolaziš kroz loše vrijeme

Kada se osoba osjeća slabom na psihičkoj razini, on također ima više poteškoća da uloži napor koji prati osobne odnose obilježene koncentracijom, pažnjom, slušanjem, suradnjom. To jest, kada osoba preferira da bude sama na čest način jer prolazi kroz trenutak u kojem se njegovo raspoloženje povezuje s tom frekvencijom, onda on također ima više poteškoća da govori i da se odnosi prema drugima.

6 savjeta za razgovor s ljudima

U nastavku ćemo vam dati osnovne savjete kako biste stekli povjerenje u svoje veze s drugima i kako biste se mogli bolje povezati s ljudima:

1. Pronađite podršku u ljudima koji vam prenose najviše povjerenja. Čak i kada dođete do nove grupe, na prvi pogled, već postoje ljudi koji, kroz svoj neverbalni jezik, inspiriraju veću razinu bliskosti. Gdje god se nalazili, pojačajte kontakt s osobama koje su najviše povezane s vama jer se na taj način osjećate više integriranim u mjesto.
2. Poštujte vaše raspoloženje. Nemojte se prisiljavati da drugima date određenu sliku jer se vaše pravo središte rađa iz ravnoteže biti u skladu sa samim sobom. Da biste stekli samopouzdanje u odnosima s drugima, također morate potaknuti zdravu vezu s vama. Nastojati poboljšati se kao ljudsko biće (unutarnji rast je univerzalni poziv), ali nikada ne podcjenjujte sebe.
3. izabrati teme razgovora s kojima se osjećate ugodno. Ako odaberete ljude istomišljenika, onda vam te zajedničke točke s tim ljudima mogu dati neiscrpan izvor mogućnosti za pokretanje mogućih tema dijaloga.
4. Osobni odnosi su postepeni. Prihvatite vlastiti ritam i promatrajte pozitivnu stranu protoka vremena kao bazu koja potiče razvoj veza povjerenja. Dakle, kontekst u kojem se nalazite utječe. Logično je da kada ste tek upoznali novu osobu, teže je razgovarati s njima nego kad ste živjeli više sastanaka.
5. Ne pretvarajte virtualne odnose u utočište pokazati svoje pravo ja Online kontakt je vrlo pozitivan sve dok ne postane izgovor za pokrivanje drugih nedostataka.
6. Poštujte pravila društvene pristojnosti, one koji čine zajednički referentni okvir dobrog ponašanja i obrazovanja.

Kada tražiti psihološku pomoć ako mi je teško razgovarati s ljudima

Ako je ova poteškoća postala blokada u vašem životu sprečava vas da se razvijate kao ljudsko biće, Na primjer, ako smatrate da ova kočnica stalno negativno utječe na vašu vitalnu svrhu stvaranja novih prijatelja i izgradnje odnosa, onda vam pomoć specijalizirane terapije može dati nove alate za generiranje novih vještina. To znači da sada smatrate da ovaj način ne znači da se ova situacija uvijek ponavlja, jer možete evoluirati kao ljudsko biće. A ponekad je ključ takvog osobnog napretka inicijativa traženja podrške.

Kada ova blokada predstavlja teret uobičajene patnje, onda, zatražiti pomoć jer je važno identificirati uzrok koji bi trebao biti učinkovit pravni lijek.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Zašto mi je tako teško razgovarati s ljudima, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju socijalne psihologije.