Zašto mi je tako teško raditi stvari

Velika većina ljudi ima barem na umu, niz planova i ciljeva koje želimo postići. Međutim, postoje i ljudi koji, unatoč svojim kratkoročnim planovima, teško dolaze na posao i počinju obavljati ono što žele, a to ne utječe samo na njihove snove i želje. Oni su frustrirani, ali njihovo samopoštovanje i emocionalno blagostanje općenito su također pogođeni. ali, ¿Zašto se to događa? Ako se osjećate poistovjećeno s ovom situacijom, ne mislite da ste čudni i da svi drugi mogu, a vi to ne možete, u stvari to je nešto vrlo uobičajeno u društvu, ali to ne znači da se za to morate zadovoljiti i da odete osim vaših osobnih ciljeva

U ovom članku o psihologiji na mreži odgovorit ćemo na vaše pitanje: ¿zašto mi je tako teško raditi stvari? Obavijestiti vas koji su najčešći razlozi zbog kojih se to događa i dati ćemo vam nekoliko savjeta kako odbaciti indolenciju.

1. Glavni razlozi zbog kojih imamo problema s radom
2. Ne želim raditi ništa, imam li depresiju??
3. Ključevi osobne motivacije

Glavni razlozi zbog kojih imamo problema s radom

Istina je da postoje ljudi koji bez oklijevanja počinju provoditi one akcije koje su usmjerene na njih ciljeve i planove, Iako su svjesni da će rezultati biti postignuti dugoročno, odlučuju se za početak i kada shvate da su već postigli svoje ciljeve. Međutim, postoje i suprotni slučajevi ljudi koji iz više razloga teško provode svoje planove i postižu bilo kakav cilj.

Dalje, spomenimo što su najčešćih razloga zašto ljudi obično teško rade stvari.

Mala tolerancija na frustraciju

Postoje ljudi koji teško počinju raditi nešto novo ili čak stvari koje moraju svakodnevno raditi jer ne mogu podnijeti da nešto ne ide svojim putem. Oni ne mogu podnijeti iskustvo minimalne razine nelagode jer su navikli da se rješavaju bilo kojom vrstom neugodne situacije. To na duge staze, pogotovo u svijetu odraslih, donosi mnoge probleme jer su prisiljeni obavljati sve vrste zadataka koji vam možda nisu po volji. Dakle, postoji određeni otpor u obavljanju takvih aktivnosti i kao rezultat toga, sve je veća nelagoda kako vrijeme prolazi.

strah

¿Koliko ste puta prestali raditi nešto što želite iz straha? Strah je jedan od glavnih čimbenika zbog kojeg ljudi prestaju raditi ono što želimo. Ne radi se samo o ostvarivanju naših snova i / ili osobnih ciljeva, jer nas ponekad isti strah usporava čak i za obavljanje svakodnevnih akcija koje nemaju veliko značenje za nas, ali su nužne za pokrivanje naših osnovnih potreba. Moramo uzeti u obzir da se često strah može prikriti kao druge stvari kao što su lijenost i lijenost. Ključ za napredovanje u tim slučajevima bit će usmjeren na to kako znati izliječiti strah.

Nedostatak motivacije

Nedostatak motivacije je još jedan od najčešćih razloga zašto je osobi tako teško raditi stvari. Kad se sretnemo nemotiviran to je zato što stvari koje radimo ili u ovom slučaju koje namjeravamo učiniti, nemaju pravo značenje za nas i samo ih želimo učiniti “za nešto”. Na primjer, ako nam je teško ići na posao ili obavljati zadatke koje smo od njega tražili, to je vjerojatno zato što nam se taj posao ne sviđa i zato što je previše neugodno biti tamo. Dakle, normalno je da nas u ovom slučaju košta toliko da radimo stvari jer nam taj posao ne znači ništa i mi smo tu samo da bismo dobili novac potreban za pokrivanje naših potreba.

neodlučnost

kada nismo sigurni onoga što želimo u životu, ne znamo kamo idemo i nemamo nikakav osobni plan ili cilj na umu, normalno je da prolazimo kroz jedno ili više razdoblja neodlučnosti. Sigurno kada pokušate učiniti nešto što niste sigurni da zaista želite učiniti, prestanite razmišljati o sebi zapravo je nešto što želite, ako to radite i / ili iz drugih razloga koji se ne uklapaju u ono što Što želiš? To se događa vrlo često kada ne poznajemo sebe dobro, što se odražava u prolazu kroz život bez da znamo točno gdje želimo ići i stoga uvijek leži u neodlučnosti..

Ne želim raditi ništa, imam li depresiju??

Kada osoba pati od neke vrste mentalnog ili psihičkog poremećaja, što je najčešći u tim slučajevima, anksioznost, depresija, poremećaji spavanja, itd. Kemija mozga je zahvaćena, tako da se ista količina neurotransmitera ne proizvodi u optimalnom i normalnom zdravstvenom stanju..

Na primjer, kao što je poremećaj depresije, može uzrokovati ekstremnu umornost koju prate izrazito negativne misli koje ga u kombinaciji sprečavaju da ustane i počne ostvarivati ​​svoje osobne ciljeve, pa čak i svoje dnevne aktivnosti.

U slučaju tjeskobe Na primjer, ako osoba pati od socijalne fobije i treba razgovarati o nekoj temi pred grupom ljudi kako bi ostvarila svoje osobne ciljeve ili jednostavno obaviti svoj posao ispravno, normalno je da stvara vrlo intenzivnu nelagodu mislio je da to mora učiniti kako bi želio što više odgoditi taj trenutak koji mu prijete.

Ako imate poremećaj spavanja i nije moguće spavati cijelu noć, a sljedećeg dana potrebno je obavljati dnevne aktivnosti tijekom jutra, osoba će se osjećati iznimno umorno i vrlo će teško biti ustajati iz kreveta. U tim slučajevima nije riječ o lijenosti i to nije nešto što osoba može tako lako kontrolirati, budući da bolest zahtijeva specifično liječenje liječiti i ispravljati.

Ključevi osobne motivacije

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Zašto mi je tako teško raditi stvari, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju emocija.