Negativne milosti što su oni?

Ljudi koji nisu upoznati s teorijom transakcijske analize, možda nisu čuli za "negativne milosti".

Da bismo razumjeli što su te vrste milovanja, potrebno je razumjeti značenje "milovanja" iz transakcijska perspektiva.

Laže iz transakcijske analize

Prema Ericu Berneu, ocu transakcijske analize, milovanje je "jedinica prepoznavanja koja daje stimulaciju pojedincu". Dakle, iz transakcijske perspektive koncept je drugačiji od onoga što se općenito shvaća kao milovanje: "nježni i delikatni fizički kontakt koji se stvara pomicanjem ruke ili prstiju preko nečijeg tijela".

Iz transakcijske analize, milovanje se ne odnosi samo na fizičku stimulaciju, jer uključuje i psihološku i društvenu stimulaciju (Prepoznavanje).

Svatko treba fizičku i psihološku stimulaciju kako bi imao pun život, a milovanje je temeljna jedinica društvenog priznanja. I fizičke i psihičke ljubavi donose mnoge koristi od rane dobi, a kako rastemo, društveno prepoznavanje postaje bitan aspekt psihološke dobrobiti.

Pozitivne i negativne milosti

U teoriji transakcijske analize izloženi su dvije vrste milovanja prema osjećaju koji pozivaju na život: pozitivne milosti i negativan. Pozitivne milosti izazivaju ugodne osjećaje i emocije; a negativi uzrokuju neugodne osjećaje i osjećaje.

U nastavku su navedeni neki od primjera takvih poteza:

• Pozitivne milosti: "Volim te", "ti si nevjerojatna", volim te ".
• Negativne milosti: "Mrzim te", ti si idiot "," izgledaš jako loše s tom odjećom ".

Negativne milosti Mogu biti:

• Sarkastični komentari
• Zanemari radnje drugih
• Spustite drugu i ponizite drugu osobu
• slights

Svi imamo potrebu da budemo prihvaćeni i dirnuti

Berne govori o "gladi gladi" kako bi ih nazvao potrebu da se ljudi prepoznaju i dotaknu, budući da uskraćivanje osjetilnih aspekata u djece može uzrokovati psihičke probleme. Već u ranoj dobi, nedostatak pozitivnih ljubavi (milovanje, pohvala, itd.) Može uzrokovati da dijete traži negativne milosti kako bi nadoknadilo nedostatak društvenog priznanja i to je način da se potraži pažnja koja ne dobiva.

Dakle, ponekad se negativne ljubavi koriste s rodbinom, partnerima, prijateljima, a to su toksična ponašanja koja truju naše odnose i koja štetno djeluju na članove odnosa. Zato treba izbjegavati davanje i primanje negativnih milovanja.

To je osobito u odnosu otac-sin, jer je u slučaju roditelja potrebno:

• Budite izražajni: česti poljupci, milovanje i zagrljaji.
• Budite iskreni u hvaljenju djece.
• Budite nježni i razumni i prihvatiti ponašanje djece.
• Biti izmjeren i ne zaboravite da su djeca.
• Pozdravite uspjehe djece i nagradite ih kada je to potrebno.

Također je zanimljivo dopustiti djetetu da odraste osjećajući se voljenom i pravilno razvija svoju emocionalnu inteligenciju.

Ne pati samo onaj koji ne prima milovanje, nego i onaj koji ih ne izražava

To je pokazalo istraživanje Sveučilišta Stanford koje je proveo James Gross suzbijanje izražavanja emocija podrazumijeva visoke psihološke, socijalne i zdravstvene troškove. Pojedinci koji ne ispoljavaju svoje emocije su nesretniji i trpe niži fiziološki imunitet.

Prema ovim istraživanjima, nedostatak emocionalnog izraza ne samo da ne smanjuje emocije, već povećava negativne emocije, uzrokujući probleme za fizičko i psihičko blagostanje. Izraz pozitivnih emocija donosi više zadovoljstva i poboljšava međuljudske odnose.