5 strategija kako bi se zaštitili od narcisoidne osobe

Ljudi s izraženim narcizmom ne samo da se ističe taj osjećaj svemoći i vrlo napuhane i nerealne slike o sebi. Osim toga, još jedan od najupečatljivijih aspekata njegove osobnosti jest način na koji se oni odnose prema drugima, te kako oni lako i spontano stvaraju nelagodu u okolini..

A vjera snažno ukorijenjena u narcista koji se ističe iznad drugih ljudskih bića nije nešto što je ograničeno da ostanu izolirani u vašem umu, bez stvarnih posljedica, ali predisponira vas da djelujete na način koji je u skladu s tom vizijom svijet. Zato je uobičajeno da narcisoidni pokušavaju učiniti da se drugi osjećaju nesigurno, sumnjičavo i zasjenjeno svojom stvarnom ili zamišljenom prisutnošću..

S obzirom na to, sljedeći ćemo vidjeti što možemo učiniti štiti nas od krajnje narcisoidne osobe.

• Srodni članak: "(suptilna) razlika između samopoštovanja i narcisoidnosti"

Kako se psihološki zaštititi od narcisoidne osobe?

Ove jednostavne strategije mogu vam pomoći ublažiti nelagodu koju stvaraju određeni komentari česte kod osoba s visokim narcizmom. Međutim, imajte na umu da to treba činiti na način koji održava ravnotežu između dobrobiti i dobrobiti druge osobe.

Morate imati na umu da dijelom narcisoidnost nije opcija; naravno, to nije za ljude s narcisoidnim poremećajem ličnosti, niti za one koji, ne dostižući tako jasne krajnosti, navikli da se tako ponašaju zbog svojih prošlih iskustava i socijalizacije.

1. Izrežite razgovor

Ovo je najradikalnija opcija, ali i najjednostavnija. Postoje situacije koje postaju tako nasilne da je povlačenje logična reakcija. Ako imate mogućnost, učinite to, iu mnogim slučajevima to će imati učinak neke vrste pasivne kazne kao tehnika "time out", u kojoj osoba koja se ponašala loše gubi pristup nečemu što je stimulativno ili zabavno.

2. Naučite prepoznati svoje osjećaje

Suočen s uvredljivim ili prezrivim komentarima, korisno je imati dobru emocionalnu inteligenciju. Doživjeti liječenje koje karakterizira tipičan prezir narcističkih ljudi nije isto što i prolaziti kroz to iskustvo uzimajući u obzir da se ova situacija objašnjava ekstremnom osobinom osobe koja izgovara te riječi.

Stoga su moguće štetne misli za samopoštovanje uzrokovane ponašanjem drugog relativizirane situacijom. Što se događa ne govori o onome što je, nego o vrlo iskrivljenom razmišljanju druge osobe.

3. Zapamtite da svako ljudsko biće ima dostojanstvo

Po defaultu, svaka osoba ima sva ista prava i svi ljudi su dostojni. Tko dovodi u pitanje ovo načelo jednostavno djeluje jednostrano, nešto što u stvari nema nikakvu vrijednost, jer u svakom slučaju pokazuje nemogućnost druženja.

Prezire i ismijavanje ne čine vas manje vrijednima, oni su jednostavan izgovor za održavanje tog ponašanja i ne temelje se na istini o tome što je: svatko se može ismijavati, ali ne vide svi potrebu kroz svoj društveni život osjećaj superiornosti koji se mora umjetno hraniti.

4. Nemojte kopirati istim tonom

Replicirajte na način sličan onome kako narcisoidna osoba to čini kad pokušava biti povrijeđena To će samo pogoršati situaciju i nastaviti se. Mnogo je bolje proturječiti njegovom govoru (koji se obično sastoji od prikazivanja druge osobe kao nezrele ili nesposobne) kroz integritet, smirenost i općenito ignoriranje prisutnosti te osobe.

Još jednom, ključ je ovdje eliminirati "nagradu" koja bi značila davanje važnosti riječima narcista i, također, njoj.

5. Okrenite kritiku

Ako na glas iznesete kritike druge osobe koja pokazuje da ste već dugo razmišljali o njima i pronašli način da ih "deaktivirate", pokazat ćete nepokolebljivu sigurnost u sebi i to će odvratiti drugu osobu od nastavka. Ne morate objašnjavati zašto mislite da su pogrešni (to bi im dalo previše važnosti), samo reagirajte na način koji pokazuje da vam ne smeta slušati te stvari.