Emocionalno zlostavljanje 30 znakova da biste trebali ostati podalje od svog partnera

Većina ljudi zna što je fizičko zlostavljanje, ali kada je riječ o emocionalnom zlostavljanju, ljudi teže da ga ne katalogiziraju na isti način.

Iako fizičko zlostavljanje ostavlja vidljive tragove, emocionalno zlostavljanje može sa sobom donijeti važne psihološke posljedice, pa je prikladno prepoznati ga.

• Možda ćete biti zainteresirani: "Manipulatori imaju ovih 5 osobina zajedničkih"

Znakovi emocionalnog zlostavljanja u paru

Odnos s parom u nekim slučajevima to može biti idealan scenarij za pojavu ove pojave. U sljedećim crtama možete pronaći 30 znakova koji ukazuju na to da možda patite od emocionalnog zlostavljanja.

1. Kontrolirajte svoje društvene mreže i svoj mobilni telefon

Emocionalno zlostavljanje uključuje kontrolu nad društvenim mrežama i mobilnim telefonom Znaš što radiš sa svojim životom u svakom trenutku.

2. Kontrolirajte što ćete potrošiti

Ta se kontrola odnosi i na ono što trošite. Ostvarivanje kontrole nad svojim financijama je način da ne dopustite da napredujete. Ako pitate svog partnera za dopuštenje da nešto kupi, on vas emocionalno zlostavlja.

3. Obavijestite ga o svojim rasporedima

Ne osjećate se dobro kada ih ne obavijestite o rasporedu zbog straha da se on naljuti ili da ti ga baci u lice.

4. Pokazuje vam koju odjeću nositi i što trebate nositi

Emocionalno zlostavljanje ide do krajnosti da zlostavljač zabranjuje (bez upotrebe sile) žrtvu u odjeći. Govori vam što ćete obući.

5. Nije dobro provoditi vrijeme s prijateljima

Kada preuzmete kontrolu nad društvenim mrežama i telefonom, ono što emocionalni zlostavljač zaista želi jest ograničiti interakciju s drugim ljudima i spriječiti vas da provodite vrijeme s prijateljima.

6. Ne osjećate se dobro kada se razbolite

Emocionalni zlostavljač može osjećate krivnju čak iu situacijama u kojima niste krivi.

7. Osjećate se kao da ništa ne vrijedite

Kritizira vas i čini da vjerujete da ste bez vašeg partnera ništa. Osjećate emocionalnu ovisnost o partneru.

• Srodni članak: "Emocionalna ovisnost: patološka ovisnost o vašem sentimentalnom partneru"

8. Imate li intimne odnose s tom osobom jer se bojite da ćete se naljutiti ako ih nemate??

Emocionalni zlostavljač može izvršiti veliki utjecaj tako što vas okrivljuje što se ne izvučete.

9. Šutite dok ste u javnosti i izbjegavajte govoriti svoje mišljenje zbog straha od ljutnje.

Morate ušutjeti i to ne izražavaj ono što stvarno misliš Kako vaš partner može reagirati kada ste s drugim ljudima.

10. Ako u bilo kojem trenutku imate problem, nemojte pružati podršku niti ga minimizirati frazama poput "nije toliko"

Ne samo da ne pruža vašu podršku u vrijeme kada vam je potrebna, već se i osjećate loše zbog toga što tražite pomoć.

11. Nemojte pridavati važnost svojim postignućima

Kada nešto dobiješ, umjesto da vam čestita, ponaša se kao da nije važno.

12. Osjećate strah

Vaše je ponašanje takvo da se bojite kako vas mogu liječiti.

13. Osjećate krivnju za svoje osobne probleme i izvan odnosa

Ne samo da vas krivi za to kako se taj odnos odvija, već i za njegove probleme izvan njega.

14. Morate se posavjetovati o svom slobodnom vremenu

Vaša kontrola nad vama dostiže slobodno vrijeme. Ne radite stvari koje vaš partner ne odobrava.

15. Uvijek se prepuštate argumentima sa svojim partnerom

Bojite se reći svoje mišljenje, ali i kada se prepirete sa svojim partnerom, uvijek se predate unatoč tome što znate da ste u pravu.

16. Ne zahvaljujte vam za ono što radite za svog partnera

Zbog toga se osjećate kao da je vaša obveza za partnera. Vaš partner ne čini ništa za vas.

17. Vaš partner vas često ucjenjuje kako biste postigli svoje ciljeve

Vaš partner koristi emocionalnu ucjenu da se izvuče s tim.

• Srodni članak: "Emocionalna ucjena: snažan oblik manipulacije u paru"

18. Potrebno vam je stalno odobrenje

Kada nešto učinite, potrebno je odobrenje para da se osjećate dobro.

19. Zbog toga se uvijek iznova osjećate krivima za pogreške koje činite

Ljudska bića su pogrešna i učimo iz pogrešaka. Ali ako vas vaš partner stalno krivi za greške iz prošlosti, to je emocionalno zlostavljanje vas.

20. Ne razgovarajte s drugima o svom partneru

Strahujući od reakcije vašeg partnera, izbjegavate govoriti o sukobima u vašem odnosu.

21. Nemojte se usuditi nešto reći svom partneru

Također se bojite otvoreno razgovarati sa svojim partnerom o njegovom načinu uzimanja stvari.

22. Bojiš se biti sam

Da biste izbjegli argumente, ponašajte se drugačije od toga kako ste u stvarnosti.

23. Ne možete biti sami čak i ako vaš partner nije prisutan.

Prestanete raditi stvari čak i ako vaš partner nije tamo jer Mislite da neću odobriti.

24. Tretirajte vas kao da ste dijete, a ne par

Njegov način tretiranja vas temelji se na poslušnosti, kao da ste dijete, a ne par.

25. Osjećate se loše kad vas netko suprotnog spola gleda

Osjećate se neugodno kada vas netko suprotnog spola gleda, bez kamatne stope.

26. Cijenite druge više

Kada netko učini nešto što ste učinili, oni ga više cijene.

27. Ne razmatra vaše mišljenje ili važne odluke

Ne brinete o svom mišljenju ili o onim stvarima koje utječu na vas oboje.

28. Sumnjate u sebe kako se odnosite prema vama

Sumnjate u svoje sposobnosti i sposobnosti po načinu na koji vas partner mora tretirati.

29. Obraća vam se imperativno

Njegov ton kada se obraća vama je imperativ, to jest, red.

30. Izgleda kao prezir i inferiornost

Vaš govor tijela je često superiornost.