Emocionalno zlostavljanje i tjeskoba, kako se odnose?

Anksioznost je uobičajena posljedica koja se javlja kod ljudi koji su pretrpjeli nasilne odnose. Ali nisu sva zlostavljanja u odnosima fizička. Postoji još jedna vrsta zlostavljanja koja je također vrlo česta: emocionalno zlostavljanje.

Ova vrsta zlostavljanja ima ozbiljne i značajne posljedice za osobu koja prima zlostavljanje. U ovom članku ćemo vidjeti kako su emocionalno zlostavljanje i anksioznost povezani, i učinke koje ima i koje se ne mogu vidjeti.

"Nasilje, bez obzira kako se manifestira, je neuspjeh".

-Jean Paul Sartre-

Što je emocionalno zlostavljanje?

Emocionalno zlostavljanje je pojam za ponašanje koje partner koristi da ozlijedi, kontrolira, manipulira ili plaši vašeg partnera. Emocionalno zlostavljanje je zlostavljanje nečijih emocija, a ne nečije fizičko tijelo. Međutim, postoje suptilniji oblici emocionalnog zlostavljanja koji se mogu pojaviti u odnosima, tako da može biti teško reći kada dođe do zlostavljanja..

Neki jasniji oblici emocionalnog zlostavljanja su, na primjer, sljedeće:

• Prijetite samoubojstvom ako vas partner napusti ili učini nešto što ne želite.
• Česte uvrede, poniženja i tvrdnje o vama koje su štetne.
• Kontrolirajte svoje ponašanje, uključujući svoj izgled, kojega možete vidjeti i što možete učiniti.
• Prijetnje ili zastrašujuće ponašanje.
• Manipulacija ponašanjem.

Ostali mnogo suptilniji načini emocionalno zlostavljanja drugih ljudi su sljedeći:

• "Tihi tretmani", gdje osoba odbija razgovarati s nekim.
• Odbijaju seks da bi dobili nešto.
• Negativne šale bez ikakvog komplimenta ili pokušaja jačanja osobe.
• Prijeteći ostaviti odnos (ili napustiti dom) nakon male borbe.
• Nemojte dopustiti da drugi razgovara s osobama suprotnog spola.
• Provjerite telefon par za provjeru poziva, poruka itd..
• Biti često ljubomoran, čak i bez razloga.
• Krivite par za stvari koje se loše odvijaju.

To mora biti jasno vrlo malo ljudi može reći da nisu emotivno zlostavljali svoje partnere (svoju djecu, roditelje ili druge ljude) u bilo kojoj prigodi. Ali ako se takva ponašanja događaju često i utječu na način na koji vi ili vaš partner mislite, osjećate ili djelujete, možete se naći u emocionalno zlostavljačkom odnosu.

Emocionalno zlostavljanje i anksioznost: posljedice zlostavljanja koje ne možete vidjeti

Emocionalno zlostavljanje ne smije uzrokovati nikakve fizičke modrice ili rizik od teških tjelesnih ozljeda. ali učinci emocionalno zlostavljačkih odnosa su važni. Zapravo, mogu uzrokovati trajne emocionalne posljedice.

Ljudi koji žive u emocionalno zlostavljačkom odnosu mogu osjećati da su bezvrijedni, budući da njihov odnos može proždrijeti njihovo samopoštovanje i samopouzdanje. Također mogu biti tužni ili depresivni, čak osjećaju bol bez očiglednog razloga. Osim toga, mogu se osjećati usamljeni ili osjećati da će ostati sami ako ih njihov partner napusti.

Međutim, ne osjećaju svi ti simptomi. Svatko je drugačiji. Na primjer, zato što emocionalno zlostavljanje može biti bilateralno (to jest, obje su emocionalno zlostavljane), također je vjerojatno da će imati ista ponašanja: ljutnju, tiho liječenje ili vrištanje, između ostalog, zbog zlostavljanja.

Tu je i simptom koji teži širenju odnosa i koji može trajati cijeli život kada se ne liječi: tjeskoba. Zapravo, tjeskobaje možda jedan od najčešćih simptoma emocionalnog zlostavljanja. Ponekad je tjeskoba ograničena na odnos. Ali u nekim drugim slučajevima može se proširiti i na druge situacije, kao što je radno mjesto. Također može trajati čak i ako prekinete vezu.

Emocionalno zlostavljanje često uzrokuje tjeskobu, budući da je to gotovo savršena oluja događaja koji proizvode tjeskobu:

• To uzrokuje kronični stres, koji je jedan od najčešćih uzroka tjeskobe.
• Uzrok pretjeranog razmišljanja.
• To dovodi do niskog samopoštovanja i samopouzdanja.
• Zbog toga se ljudi osjećaju nervozni i zabrinuti zato što su ih drugi opet ozlijedili.
• On oduzima društvenu potporu jer je uzrokovana osobama koje su im potrebne za njihovu podršku.

Ta kombinacija različitih problema to znači Emocionalno zlostavljanje može lako izazvati simptome anksioznosti kod onih koji ga doživljavaju kratkoročno i dugoročno. U teškim slučajevima može dovesti do kombinacije tjeskobe i depresije ili čak napada panike.

Postoje zloupotrebe koje ne ostavljaju rane na koži, nego u duši, a emocionalno zlostavljanje ne ostavlja tragove na koži, već duboke rane u duši koje je teško popraviti i liječiti. Pročitajte više "