Emocionalno obrazovanje 13 vrlo korisne strategije za djecu

Emocionalno obrazovanje ključno je za sadašnje i buduće blagostanje malena. U posljednjim desetljećima, koncept je puknuo od sile u području psihologije, toliko u klinici, radnoj, obrazovnoj i sportskoj, da je emocionalna inteligencija.

• Emocionalna inteligencija pokazala je mnoge prednosti, kao što smo objasnili u našem članku "10 prednosti emocionalne inteligencije"

Kako se obrazovati u emocionalnoj inteligenciji

U sljedećim redovima predlažemo niz strategija i savjeta za emocionalno obrazovanje djece.

1. Nauči vas da ne možete uvijek imati ono što želite

Jedan od velikih sukoba s kojim se mi ljudi često nađemo jest učiti svladati svoje impulse. Emocionalna inteligencija je ključna, tako da ih naučimo upravljati; Sada, prije, potrebno je biti u stanju identificirati ih.

Zato je važno početi ih podučavati od djetinjstva da ne mogu uvijek imati ono što žele. Na primjer, kad god je moguće potrebno je objasniti posljedice njihovih postupaka. S ovom vrstom djelovanja potiče se samokontrola.

• Srodni članak: "Samokontrola: 7 psiholoških savjeta za njegovo poboljšanje"

2. Neka izražava emocije

Neki odrasli vjeruju da su djeca premlada da bi razumjela određene stvari. Ali već u ranoj dobi Moramo vjerovati našoj djeci i dopustiti im da se slobodno izražavaju, kao i svoje emocije. Ako im damo prostor za utjehu tako da nam mogu povjeriti svoje osjećaje, mi ćemo im dati pozitivnu poruku da mogu primijeniti u drugim kontekstima, na primjer, u školi.

• Preporučeni članak: "8 vrsta emocija (klasifikacija i opis)"

3. Stvorite prostor za dijalog

Nije potrebno tretirati djecu kao odrasle osobe, ali je potrebno poticati dijalog, učiti u ranoj dobi. To je važno kako bi djeca odrasla uz potrebne vještine dijaloga kako bi postali ljudi sposobni za pregovaranje i postizanje sporazuma s drugim ljudima.. U svijetu odraslih, međuljudski odnosi su važni za postizanje mentalnog i emocionalnog blagostanja.

4. Raditi suosjećanje

Empatija, to jest stavljanje sebe u tuđe mjesto, također je jedan od najvažnijih elemenata emocionalne inteligencije i stoga ih treba podučavati kada su djeca mala. To je također važno kako bi se osiguralo da se prethodna točka provodi, jer će na taj način moći pregovarati i dogovoriti se na demokratski način. Empatija je ključna za napuštanje njihove egocentričnosti.

5. Naučiti vas samo-motivirati

Samomotivacija je također bitna u emocionalnoj inteligenciji, ali je uobičajeno da mnogi ljudi, usprkos neuspjesima, postanu pesimistični. Neka shvati da su neuspjesi prilike za rast i poticanje u tom smislu u ranoj dobi neophodno je za njih da postanu optimistični ljudi.

6. Koristite primjer

Ponekad je lako reći drugima što moramo učiniti, ali posebno kada je u pitanju obrazovanje djeteta, trebali bismo biti dobar primjer za njega ili nju. To je temeljna točka, jer roditelji su uzori za svoju djecu, nešto što ne smijemo zaboraviti. Ovo je još jedan od praktičnih ključeva emocionalnog obrazovanja.

7. Uče aktivno slušanje

Slušanje nije isto što i sluh. Možemo čuti što nam netko kaže, ali razmišljati o našem redoslijedu razgovora bez da je drugi sugovornik završio svoje, ili možemo slušati s pet osjetila, tj. Aktivno slušati. Kada netko komunicira s nama, oni ne samo da izražavaju ono što govore riječima, već i govore svoj neverbalni jezik i svoje emocije. Obraćanje pozornosti na to ključno je za potpunu komunikaciju s drugim pojedincima.

• Ako želite naučiti dijete kako razvijati aktivno slušanje, možete pročitati naš članak "Aktivno slušanje: ključ za komunikaciju s drugima"

8. Navedite primjere kako biste riješili svoje probleme

Razvijanje sposobnosti rješavanja problema potrebno je prilagoditi promjenjivom okruženju u kojem se nalazimo. Ne samo djeca, nego i odrasli, također su prevladani negativnim emocijama. Ako damo djeci primjere, lakše im je naučiti upravljati svojim emocijama i sukobima koji ih okružuju.

9. Emocionalno samospoznaje

Prvi je korak postati emocionalno inteligentna osoba upoznajte svoje osjećaje i označite ih. Za to je moguće izvoditi različite vježbe kao što je, na primjer, emocionalni dnevnik. U kojem mogu pisati kako su se osjećali tijekom dana i razmišljati o iskustvu. Važno je da

10. Priče

Korištenje priča je idealna alternativa za djecu da povećaju svoju emocionalnu inteligenciju, nešto što će pozitivno utjecati na njihovu dobrobit. Na tržištu postoje različite priče za djecu da razviju emocionalnu inteligenciju. S druge strane, odrasli mogu pročitati neke od knjiga koje se pojavljuju na popisu našeg članka "10 knjiga o emocionalnoj inteligenciji koje trebate čitati".

11. Videozapisi

Knjige su zanimljiva strategija za emocionalno obrazovanje malenih; međutim, drugi obrazovni resurs u tom smislu jest korištenje audiovizualnog sadržaja, koji je zabavan i istodobno formativan.

Preporučeni članak: "15 filmova o emocionalnoj inteligenciji koje biste trebali vidjeti"

12. Čestitajte i istaknite pozitivne aspekte njegovog učenja

Pozitivno pojačanje je jedan od najčešćih oblika podučavanja, ali je također vrlo učinkovit, pogotovo u tim dobima. Kad god dijete učini nešto što je povezano s emocionalnim odgojem, možete pojačati njegovo djelovanje, tako da on shvaća da je ono što je učinio ispravno i razmišljati o tome..

13. Vježbe

Mnogi stručnjaci vjeruju da bi emocionalno obrazovanje trebalo biti obvezno u školama, jer su emocije važan dio našeg života i utječu na naše ponašanje i naše emocionalno stanje. Ako želite znati neke praktične aktivnosti za emocionalnu edukaciju mališana, u našem članku "8 aktivnosti za rad na emocijama" možete pronaći veliki izbor vježbi.