Kako pomoći sramežljivoj djeci 12 savjeta

Svatko od nas se razlikuje od ostalih. Imamo različite živote i priče, koje nas uvode u stvarnost na jedinstven i neponovljiv način. Međutim, postoje uobičajeni obrasci ponašanja i načini opažanja svijeta. Iako tehnički ne formiramo svoju osobnost sve dok mladost ne prođe i naš identitet ne bude stečen, neke od naših osobina ličnosti bit će vidljive iz djetinjstva.

Primjer za to je postojanje ili ne stidljivost. Iako je to osobina koja nije (suprotno onome što mnogi misle da misle) štetna sama po sebi, istina je da ona može ometati izražavanje njihovih osjećaja i misli i smanjiti mogućnost uspostavljanja emocionalnih veza sa svojim vršnjacima ili smanjiti kvalitetu tih?Kako pomoći sramežljivoj djeci u vašem svakodnevnom radu? U ovom članku nudimo niz prijedloga koji mogu pomoći u prevladavanju ove stidljivosti.

• Srodni članak: "4 razlike između stidljivosti i socijalne fobije"

Ono što smatramo sramežljivošću?

Smatra se stidljivošću temperamentna osobina koja se sastoji od sklonosti ka povlačenju, a ne izražavanja emocija i misli i što je manje moguće privući pozornost. To je obilježje povezano osobito s razinom samopoštovanja i sigurnosti, negativno korelirajući s oboje, a osobito s posljednjim.

Stidljivo dijete ima tendenciju da se ne izražava u prisustvu stranaca ili ljudi koje ne vjeruje, traži sigurnije okruženje i izbjegava izloženost ili privlači pažnju velikih gužvi. Drugim riječima, sramežljivo dijete ima rezervirano ponašanje i obično je kontemplativnije, iako duboko u sebi možda želi aktivno sudjelovati u onome što se događa.

Važno je nemojte brkati sramežljivost s introvertnošću: introvertirana osoba treba niže razine vanjske aktivacije nego ekstravertirana, koja treba manje društvenog kontakta. Nije da je asocijalan ili nema prijatelje, jednostavno mu treba manje kontakta. Međutim, sramežljivo dijete može imati ekstrovertiranu prirodu i ne manifestirati ga iz straha ili nesigurnosti.

Kao što smo rekli, ova značajka nije nužno negativna. S jedne strane, olakšava predmetnom ispitaniku da procjenjuje situacije i djeluje nakon analize i provjere funkcioniranja situacija. S druge strane, ako je vrlo naglašena, ograničiti interakciju osobe koja ga ima s okolinom i ometati društvene odnose. Upravo u ovoj posljednjoj situaciji, kada sramežljivo dijete počne imati probleme koji proizlaze iz ove osobine, u kojoj se pitamo što možemo učiniti da mu pomognemo nadvladati svoju stidljivost.

• Možda ste zainteresirani: "Razlike između ekstrovertiranih, introvertiranih i plašljivih ljudi"

Savjeti za pomoć s djecom

Kada pokušavamo pomoći djetetu da prevlada njegovu stidljivost, moramo imati na umu da velik dio njegove situacije proizlazi iz nedostatka povjerenja i sigurnosti. Također treba imati na umu da, iako su namjere dobre, neki od klasičnih načina na koje mnogi zapošljavaju, tako da njihova djeca prevladaju svoju sramežljivost, zapravo mogu dodatno smanjiti njihovo samopouzdanje i samopoštovanje. To je razlog zašto su u nastavku navedeni načini pomoći sramežljivom djetetu koje može biti korisno.

1. Potaknite svoja postignuća

Važno je za dijete, osobito ako je sramežljivo i nesigurno, vidjeti kako se on približava glumi roditelje ili učitelje potiču i doživljavaju kao nešto pozitivno. Hvaljenje i čestitanje njihovom nastupu učinit će da se dijete osjeća sigurnije i olakšava i pojačava njihovo buduće ponašanje i izražavanje. Naravno, čestitanje mora biti iskreno.

2. Naučite ga relativizirati i pozitivno vrednovati svoje pogreške

Pravljenje pogrešaka nije loše, ali nam daje mogućnost da učimo. Plašljivi ljudi često imaju određeni strah od toga da nešto čine pogrešno i da im se sudi zbog toga. Naučite je da to nije slučaj. Ne radi se o pretvaranju da sve radi kako treba, nego o tome učiniti da vidi da je stvaranje pogrešaka pozitivno, budući da mu dugoročno omogućuje da poboljša svoj učinak i to se neće smatrati lošim.

3. Ne signalizirajte ili kritizirajte

Usko povezan s prethodnim. Dijete koje se osjeća nesigurno neće se osjećati bolje jer mu kažemo da je stidljiv ili kritizira njegov nedostatak djelovanja. Pogrešno je da, iako se čini iznenađujućim, mnogi ljudi u svom pokušaju da potaknu svoje mališane počine, kao ispad loše usmjerene ljutnje ili čak nehotice.

4. Povećajte pozitivne upute i samokrepenja

Plašljivi ljudi često podcjenjuju svoja postignuća i maksimiziraju svoje pogreške, kao i nedovoljno samo-pojačavajuće za prvu. Također je uobičajeno davati samo-instrukcije s negativnim ili neodlučnim nijansama, kao što je tipično "Ne mogu ..." ili "Ne znam ...". Moramo pokušati promijeniti te načine samo-usmjeravanja, kao i čestitati sebi kada ispravno postupate.

• Možda ste zainteresirani: "Temeljna pogreška pripisivanja: ljudi koji napadaju ljude"

5. Generirajte prilike za socijalizaciju

Dobar način da pokušate pomoći sramežljivoj djeci da prevladaju svoju sramežljivost je olakšati postojanje situacija u kojima se mogu testirati i suočiti s nesigurnošću i susretom s ljudima. Primjerice, odlazak s njim u park ne samo da može dijeliti vrijeme zajedno, nego i moći stupite u kontakt sa svojim vršnjacima. Važno je da je barem u početku roditelj ili osoba kojoj se vjeruje prisutna ili u blizini, dijete može tražiti podršku i osjećati se sigurnijom.

6. Ne silite je!

Iako izgleda suprotno prethodnoj točki, nije. Jedno je olakšati djetetu da ima društveni kontakt, ali sasvim drugo da ga prisili da to učini kad ga ne želi ili ne prisiljava da se igra ili pristupa djeci koju ne poznaje ili želi znati.. To će se promatrati kao nametanje i kao nešto odbojno, pojavljivanje otpora i otežavanje strahovitosti da doista dođe kraj. Radi se o djetetu koje teče prirodno, a ne o tome kako i kada želimo da to učini.

7. Prekomjerna zaštita ne pomaže

Logično je da želimo da naša djeca, učenici ili djeca uopće budu sigurni i sretni u svakom trenutku. I kao što smo rekli, kritika, signalizacija i iskustvo društvenog djelovanja kao obveza ne pomažu, već štete mogućnosti povećanja samopouzdanja. Ali stavljajući ih u mjehurić gdje je sve dobro obavljeno, sve je učinjeno i tamo gdje se ništa loše ne dogodi, to također može dovesti do iste stvari: dijete se može osjećati nesposobnim suočiti se sa stvarnim životom, ne znaju kako reagirati na ekološke i društvene zahtjeve ili na moguće odbojne elemente.

8. Dajte primjer

Mališani oponašaju ono što vide od kuće. Jedan od načina da im se pomogne u prevladavanju stidljivosti je stvaranje modela s obzirom na interakciju s drugima. Ako shvate da su proaktivnost i socijalizacija nešto normalno, naučit će načine na koje će ih provesti i lakše će djelovati na isti način..

9. To pogoduje vašem donošenju odluka i vašoj odgovornosti

Jedan od načina da se dijete učini sigurnijim jest da ga učini sudionikom u donošenju odluka. Predložite mu da odlučuje o stvarima, ma koliko one bile minimalne (na primjer, gdje želite ići ili što želite igrati) i učiniti ih učinkovitim, omogućit će vam da vidite da se vaša mišljenja uzimaju u obzir i da utječu na stvarnost.

10. Hobiji

Drugi aspekt koji može pomoći sramežljivoj djeci da imaju svoj karakter ne ometa ili čak i da se ta značajka smanjuje, to je realizacija aktivnosti od interesa. Pisanje, društvene igre, sport, slikanje, glazba, ples ili kuhanje neki su od primjera aktivnosti koje vam se mogu svidjeti i čija domena može povećati samopouzdanje. Naravno, opet se prisjećamo da se dijete mora voljeti, a ne biti element pritiska.

11. Kazalište ili igre uloga

Iako bi se zapravo mogao uključiti u prethodni odjeljak, taj je element odvojen jer u njemu dijete mora preuzeti ulogu ili ulogu druge osobe ili bića, što predstavlja niz karakteristika i načina djelovanja koje ne moraju biti svoje. , Dijete može učiti i promatrati druge načine djelovanja. Tumačenje također teži ka nastajanju improvizacije i imaju brz tempo koji, iako zahtjevan, obično ne ostavlja mnogo vremena za procjenu da li stvari idu dobro ili loše.

12. Potaknite izražavanje

Važno je imati na umu da stidljiva djeca nastoje zadržati stvari za sebe. Stoga je korisno koristiti tehnike i aktivnosti koje omogućuju njegovu izražajnost. Crtanje, simbolička igra ili stvaranje priča s njim su dobri načini za to.