Kako pomoći mom partneru u prevladavanju dvoboja

Smrt može utjecati na vas kao izravni svjedok gubitka tog rođaka kojeg ste toliko voljeli. Isto tako, može vas natjerati da indirektno patite, a osim što cijenite osobu koja je umrla, svjesni ste boli koju vaš partner ima kao glavni pogođen ovim dvobojem. U tom slučaju, možete pomoći time što ste važna podrška u vašem životu. Ne možete izbjeći njegovu bol, ali možete ga pratiti.

To jest, kada želite učiniti sve što je moguće kako biste izbjegli patnju, mislite da je, u stvarnosti, vaša tvrtka terapijska i konstruktivna. ¿Kako pomoći mom partneru u prevladavanju dvoboja? Ako sebi postavite ovo pitanje, u Psihologiji-Online vas vodimo da ponudite podršku, utjehu i nadu.

1. Kako pomoći partneru da prevlada smrt voljene osobe
2. Kako poduprijeti partnera sa smrću svoga oca ili majke
3. Psihološki savjet koji će pomoći vašem partneru da prevlada gubitak

Kako pomoći partneru da prevlada smrt voljene osobe

U ovom trenutku žalosti, možete se nositi samo s onim što ovisi o vama, a ne o onome što nadilazi vašu volju. ¿Koji su to čimbenici koji povećavaju vašu unutarnju snagu?

1. Snaga tišine

Vrlo je moguće da u ovom trenutku imate želju ispuniti srce vašeg partnera savjetima, preporukama i sugestijama. Međutim, pronađite ravnotežu u svojim riječima kako biste omogućili snazi ​​šutnje kao medicine liječenja. Ova tišina je odgovor na potrebu za smirenošću koju vaš partner osjeća u svom raspoloženju. S druge strane, izbjegavajte tipične savjete koji, iako dani s dobrom namjerom, povećavaju osjećaj nerazumijevanja. Na primjer, "morate biti jaki" ili "ne plakati".

To ne znači da morate izbjegavati razgovore. Jednostavno, pokušajte promatrati svog partnera da poštuje njihovu potrebu za tišinom kada primijetite da ne želite razgovarati. Na primjer, ako odgovorite na pitanja u jednostrukim izborima, možda ćete radije uživati ​​u tom razgovoru u neko drugo vrijeme.

2. Ne sažaljevajte svog partnera

Smrt je uzrok boli i patnje, međutim, umiranje je prirodan i neizbježan događaj. Vjerujte resursima svog partnera kako biste prevladali taj gubitak. Nemojte brkati pomoć s prezaštićenom zaštitom. Vaš partner mora proći kroz vlastiti proces. Neka dijeli s vama sve što on smatra prikladnim. Međutim, nemojte pojedinačno preuzeti ulogu pratnje ili spasitelja. Vaš partner također može naći podršku u svojoj obitelji i prijateljima.

3. Vodite brigu o svom partneru

Pratnja također znači brigu. A ova briga može početi s osnovnim detaljima. Na primjer, ponekad, kada osoba prolazi kroz trenutak tuge, stavlja se u pozadinu i zanemaruje osnovne aspekte kao što je zdrava prehrana. Ako ste primijetili da je vaš partner zanemario ovaj aspekt prije apatije obavljanja određenih zadataka, možete pripremiti neke ukusne recepte za koje znate da vam se sviđaju..

4. Aktivno slušanje

Baš kao što je u ovom trenutku potrebna tišina, vaš partner također treba ovu dozu slušanja čak i preko savjeta. U trenutku toliko boli morate ispustiti paru, stoga možete obratiti pozornost na svoje riječi izbjegavajući tehnološke smetnje u tom trenutku.

Također možete osnažiti suosjećanje primjenom osobnih primjera. Ako ste u prošlosti pretrpjeli tugovanje zbog voljene osobe, možete komentirati i kako ste se osjećali i što vam je tada pomoglo.

Kako poduprijeti partnera sa smrću svoga oca ili majke

Postoje situacije konfuzije u kojima osoba želi pomoći, međutim, ne zna dobro kako to učiniti. Osjeća se dezorijentirano i strahuje od pogrešaka bilo da poduzme konkretnu inicijativu ili je izbjegava. U tom slučaju, ako sumnjate u to, pitajte partnera s čime mu možete pomoći. To može biti i prikladno vrijeme ojačati komunikaciju između oba.

Možda vam vaš partner ne pruži trenutačni odgovor, međutim, ako u nekom trenutku predložite neku drugu pomoć koju posebno cijenite. Ako želite znati kako pomoći partneru da prevlada tugu, važno je da radite i znate kako imati više strpljenja u ovom trenutku da shvatite da su vremena vašeg partnera različita od vaših. Tuga ima još jedan ritam u dvoboju.

Zauzvrat, ovo je možda dobro vrijeme za oboje da ojačate kontakt sa zajedničkim prijateljima, jer to okruženje također povećava osjećaj osobne njege u ranjivom trenutku. Promatrajte kada se vaš partner osjeća bolje oko sadašnjosti oko dnevnih aktivnosti. Kada je riječ o planovima koje oboje dijelite, potražite načine kako uložiti više vremena u te osobne prostore.

Psihološki savjet koji će pomoći vašem partneru da prevlada gubitak

Trenutno, tečajevi voditi brigu o njegovatelju koji su podučavani da podržavaju one ljude koji se brinu o zavisnoj obitelji, primjer su kako podržati drugu osobu, morate biti jaki. Uzimajući ovaj primjer na razinu žalosnih procesa, ako želite biti važna podrška vašem partneru u ovom trenutku, onda se morate brinuti o sebi. Na taj ćete se način osjećati spremnijim živjeti taj proces.

Iz tog razloga, nemojte se zatvarati u sebi i, zauzvrat, dopustite da vas prate drugi. Na primjer, s pouzdanim prijateljima možete razgovarati o situaciji kroz koju prolazite i kako se osjećate. Težiti biti dobro u takvom trenutku nije gesta sebičnosti.

¿Kako pomoći vašem partneru u prevladavanju dvoboja? Biti prisutan u svom životu.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako pomoći mom partneru u prevladavanju dvoboja, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.