Djetinjstvo anksioznost simptome i što učiniti da se bore

Svijetom djece upravljaju vlastite norme, au nekim aspektima odrasli imaju poteškoća u njihovom tumačenju. U djetinjstvu se život doživljava na drugačiji način, a psihološki aspekt malih ne mora biti jednostavan za njegovatelje da razumiju, bilo da su to roditelji, majke ili skrbnici..

To je nešto što se mora uzeti u obzir, posebno pri procjeni važnosti prepoznati znakove tjeskobe u djetinjstvu u vremenu, kako bi ih mogli kočiti. U ovom članku ćemo govoriti o ovoj pojavi, češćem nego što se čini.

• Srodni članak: "7 vrsta tjeskobe (uzroci i simptomi)"

Što je tjeskoba u djetinjstvu?

Anksioznost u djetinjstvu pojavljuje se kada, tijekom djetinjstva, djeca osjećaju da ih iskustvo koje žive u određeno vrijeme, ili na duljem stupnju, prelaze, bez da postoji jasno ili relativno jednostavno rješenje za rješavanje problema..

Iako su anksiozni poremećaji u djetinjstvu nešto sasvim specifično i ne moraju se pojaviti u svim slučajevima kada se dijete osjeća anksiozno, taj je fenomen učestaliji nego što se vjeruje.. Situacije koje poboljšavaju njegov izgled oni su, na primjer, obrazovanje zasnovano na kažnjavanju, postojanje zlostavljanja ili zlostavljanja, obveza pohađanja brojnih izvannastavnih aktivnosti itd..

Dakle, može se reći da je tjeskoba u djetinjstvu psihološki i fiziološki fenomen u kojem osoba ulazi u stanje pripravnosti na kontinuiran način, doživljavanje simptoma koji se temelje na rumination (opsesivno razmišljanje i nakon "petlje") i hiperaktivacija autonomnog živčanog sustava koji negativno utječe na jednu ili nekoliko područja života djeteta, kao što je obiteljski život, učenje u obrazovni centar koji pohađa, itd.

• Možda ste zainteresirani: "6 stupnjeva djetinjstva (fizički i psihički razvoj)"

Simptomi tjeskobe kod dječaka i djevojčica

Naravno, tjeskoba u djetinjstvu ima zajedničku osnovu za način na koji sva ljudska bića, bez obzira na njihovu dob, doživljavaju tjeskobu. Međutim, simptomi su izraženi drugačije, s obzirom da je vitalni trenutak u kojem se najmlađa djeca nalaze, naravno,, druge načine interakcije s okolinom i pokušaja prilagodbe.

Stoga, iako je u praksi svaki slučaj jedinstven, općenito se anksioznost u djetinjstvu očituje u sljedećim simptomima. Svaki od njih ne mora ukazivati ​​na stalnu prisutnost anksioznosti, ali ako se neki dogode istovremeno, vjerojatno je to slučaj.

• Strah od biti sam.
• Tikovi i poluautomatska stereotipna ponašanja (istezanje kose, grickanje noktiju itd.).
• krik.
• Potrebno je stalno biti fizički u kontaktu s njegovateljem.
• Boli krizu kada se odvaja od skrbnika.

S druge strane, u slučaju anksioznih poremećaja mogu se pojaviti i drugi specifičniji simptomi ovisno o tome u čemu je problem. Primjerice, u slučaju fobija, kriza se javlja kada postoje određeni podražaji.

Kako pomoći djeci s tjeskobom

Ovo su neki od savjeta koji će pomoći mališanima da prevladaju i ublaže svoje stanje tjeskobe.

1. Dajte jasne obrasce ponašanja

Mnogo puta se anksioznost pojavljuje kao reakcija na kaotično okruženje, koje se ne razumije. Na primjer, nije neuobičajeno da se u dječjoj anksioznosti pojavljuju iskustva u kojima postoji percipirana kontradikcija u pravilima ponašanja koja se moraju slijediti kod kuće..

Zato je važno biti u skladu s tim standardima, ne tjerajte djecu da poštuju proizvoljna i promjenjiva pravila, i prije svega, pobrinite se da ih razumiju i razumiju zašto oni imaju smisla, čak i ako vrlo jednostavnim objašnjenjima o njihovoj korisnosti.

2. Komunicirajte više i bolje

U određenoj dobi već djeca mogu izraziti riječima ono što ih čini da se osjećaju loše. Činjenica da vaše kognitivne sposobnosti još nisu u potpunosti razvijene ne znači da se vaše gledište ne bi trebalo računati; u tim slučajevima, naprotiv.

3. Pokaži podršku

Činjenica da se dječak ili djevojčica osjeća zaštićenom od odrasle osobe čini ga strahom od okoline, jer smatra da čak i ako napravi pogrešku i učini nešto pogrešno, prisutnost skrbnika poslužit će kao jastuk ili jastuk.

4. Utjecaj na njih

Ne moraju svi poticaji biti utemeljeni na informacijama izraženim riječima. Znakovi ljubavi su bitni za pravilan razvoj tijekom djetinjstva, i zapravo se treba osloniti na njega kako bi djeca razvila prilagodljive stilove privrženosti.

5. Objasnite da se ne bi trebali osjećati loše

Kada doživite tjeskobu, lako je upasti u zamku okrivljavanja sebe. To se događa iu slučaju djece, tako da se mora jasno reći da je to fenomen u kojem, svjesno, možemo samo neizravno utjecati.